老年演讲稿。

目的地是为了助大家整理一篇有关“老年院演讲稿”的文献，为了对发言场所展示敬意。预先准备好演讲稿能使自我更有信心，演讲能够提高自信心，如何撰写一篇出色的主题演讲稿呢？快来阅读，别忘了把本文分享给朋友们。

老年院演讲稿 篇1

老年人健康演讲稿

尊敬的各位领导、亲爱的老年朋友们：

大家好！我很荣幸能够站在这里，为大家分享关于老年人健康的话题。正如我们所说，“健康是人生的第一财富”，因此，保持健康对于每个人来说都是至关重要的，尤其是对于我们老年人来说更是如此。

我们老年人是祖国的栋梁，是家庭的中心。我们承担着传承文化、提供经验智慧的重任。因此，我们的健康状况不仅影响到我们自己的幸福和质量，也直接关系到整个社会的稳定与繁荣。然而，我们老年人面临着一系列与健康相关的问题，如慢性疾病、失能、心理问题等等。因此，我想就老年人健康的重要性、保持健康的方法以及社会的责任进行探讨。

首先，我们要认识到老年人健康的重要性。健康是人生的根本，没有了健康，一切的一切都将变得无从谈起。正所谓：“身体健康，幸福一生。”只有保持身体的健康，才能享受生命的乐趣，才能为社会、为家庭做出更多的贡献。年龄增长使我们的身体机能下降，这就要求我们付出更多的努力来保持健康。我们可以通过适度的锻炼、均衡的饮食、养成良好的生活习惯来改善自己的健康状况，从而提高生活质量。

其次，我们应积极采取措施来保持健康。老年人要保持积极上进的心态，勇于面对自己的身体状况。我们可以选择适合自己的锻炼方式，如散步、太极拳、健身操等，这些都是不仅能锻炼身体，还能促进心情舒畅的好方法。同时，我们还要注重饮食，保持均衡的饮食结构，尽量避免高盐、高脂肪和高糖的食物，多食用新鲜蔬菜水果，保障身体所需的各种营养成分。此外，我们还要注意保持良好的作息习惯，保持充足的睡眠，注意休息，避免熬夜。对于爱好社交的老年人来说，交友也是保持健康的重要途径，通过与朋友们的交流互动，能够释放压力、保持心情愉悦。

最后，我们要倡导社会的责任。在当今的社会中，要实现老有所养、老有所医、老有所乐的目标，需要全社会的共同努力。政府要加大对老年人健康的关注和支持，提高养老金和医疗保障的水平，提供充足的康复和护理服务。家庭成员要尽可能关心照顾老人的身体和心理健康，给予他们更多的关爱和陪伴。社会各界也要为老年人提供更多的社交、文化和娱乐活动，丰富他们的养老生活。

亲爱的老年朋友们，健康是我们幸福生活的基石，它不仅关乎我们自己的幸福，也与家庭、社会的稳定和繁荣息息相关。所以，让我们珍惜自己的健康，采取积极的措施来保持健康，同时也呼吁全社会为老年人健康贡献力量。让我们争取健康、幸福的晚年生活！谢谢大家！

老年院演讲稿 篇2

尊敬的各位领导、亲爱的老年朋友们：

大家好！我很荣幸能够站在这里，为大家分享关于老年人健康的演讲。身为一个年轻人，我深知老年人是社会的瑰宝，是经历风雨、积攒智慧的长者们。他们为社会做出了巨大贡献，也对后辈们有着深远的影响。因此，保障老年人的健康和幸福，成为了我们的责任与使命。

随着社会的发展和人口老龄化的加剧，老年人健康问题越来越受到社会的关注。首先，我们应该意识到老年人的健康不仅是个人幸福的保障，也是国家繁荣稳定的重要基石。老年人的智慧和经验是不可替代的，他们为社会传承文化、为后辈们提供指导和支持。只有老年人健康，才能保证社会的长治久安。

那么，如何保障老年人的健康呢？首先，我们要重视老年人的身体健康。老年人体力逐渐减退，容易出现各种慢性病。在这方面，我们要推广健康的生活方式，鼓励老年人进行适度的体育锻炼，合理膳食，保持良好的作息习惯。同时，我们要关注老年人的心理健康，提供心理咨询和支持。

其次，我们要重视老年人的社交活动和精神寄托。孤独和无聊是老年人健康的大敌，既然老年人拥有丰富的人生经验和智慧，应该在社会中继续发挥作用，参与志愿者工作、社区活动等。同时，我们也要提供具有老年人特点的文体活动，丰富他们的业余生活。这些活动不仅可以保持老年人的身心健康，还能激发他们的潜能，提升生活质量。

再次，社会应加强对老年人的关怀和照顾。这包括社会养老服务体系的建设、医疗保障和优质医疗资源的提供等。为老年人提供全方位的保障，包括经济、生活、医疗等方面，使他们的晚年生活过得无忧无虑。

最后，我想强调的是老年人要保持积极的心态。在生活的最后阶段，我们不可避免地会面临身体减退、亲人离世等困难和打击。但是，只要我们保持积极的心态，学会接受和克服困难，我们就能够保持健康和幸福。作为年轻人，我们也应该给予老年人更多的关心和关爱，陪伴他们度过晚年。

尊敬的领导、亲爱的老年朋友们，老年人健康问题不仅是个人的事情，更是社会的责任。通过加强健康教育、提供康复设施、加强社会保障等途径，我们可以共同为老年人的健康贡献一份力量。让我们携起手来，共同努力，为老年人的幸福生活创造更好的环境！

谢谢大家！

老年院演讲稿 篇3

尊敬的各位领导、各位来宾、老年大学的同学朋友们：

大家好 !

我叫x，是楷书一班的学员。我演讲的题目是《享受生命感恩阳光》。

生活是一个宽泛的概念。从这个概念来看，阳光是大自然的宠儿。“阳光普照，万物生发！”

享受生命则是一个抽象的理念，在此意义上的阳光，我的理解应该既是一种对现实的认知、生活的感悟、心灵的慰藉和精神的愉悦；它也是一种信念的坚持、理想的追求、人生的探索和人生价值的体验。

当今时代，享受生命是一种比较时尚的用语，因为生活的确给我们提供了太多的物质享受：足够享用的薪金、宽敞的住宅、美味佳肴、旅游观光等等等等，在这种莺歌燕舞的太平盛世中，尽情享受生活、享受生命是何等的惬意！

然而，就是在这样的生活环境中，我们却常常听到许多人挂在嘴边的感叹：“活得太累！”，也时不时的传出一些明星和大学生自杀的新闻……。

曾经，我听到过这样一段手机彩铃“工作总是嫌太累，崩溃崩溃！票子总是不够花，崩溃崩溃！房子总是嫌太小，崩溃崩溃！车子总是不够好崩溃崩溃！”

--同样的生活，同样的生活环境，不同的人有不同的生活感受！

由此，“享受生命”作为一种社会命题摆在了我们每个人的面前。

还记得我童年时代的偶像刘胡兰，青年时代的榜样保尔·柯察金、张海迪，以及为了新中国的解放事业而抛头颅洒热血的无数先烈们，难道他们不懂得享受生命吗？不！他们所享受的是生活的深刻内涵和沉重。

忘不了汶川**中的老师谭千秋以及在抗震救灾中用自己的生命换取了一个个鲜活生命的英烈们，难道他们不懂得享受生命吗？不！他们享受的是无与伦比的永生！

还有我的父辈和许多老领导，尤其是男同志，职场上叱咤风云，一经退休就好像是没有了阳光雨露，没有了精神支柱，退休使他们失去了往日的风采，悠闲的生活反而让他们加速衰老、病魔缠身。难道他们不懂得享受生命吗？不！

因为工作几乎是他们一生的全部，他们享受的是生命中宝贵的价值和奉献！

…………

与无数英雄相比，我们是多么幸运！生活在太平盛世，享受着小康生活，丰衣足食，无忧无虑，踏着现代化的生活节奏，享受着生命中的种种乐趣。

与我们的父辈们相比，我们多么幸运啊 ! 退休后还能在老年大学享受精神上的快乐：书法、绘画、声乐……自己曾经想学、想做，而没有时间去学去做的艺术享受，如今全都能去切身体会了。

在这里，我想发自内心的感激：感谢母亲带我进入这个美好的世界。感谢父亲让我知道什么是善良和坚强，给我勇气去面对生活的艰辛；感谢祖国对我的教育和培养；感谢改革开放的英明决策，使我们过上了小康生活；感谢老年大学给我们提供了一个尽情享受精神生活的环境和平台，让我们退休后能在老年大学堂相聚，在艺术的殿堂中荡漾和畅想。

我是一个癌症患者，经历了两种癌症的生死煎熬，我才真正体会到生命的珍贵。我不奢望生命的长度，但在有生之年我会努力去拓展生命的宽度，尽情享受生命。

享受生命，享受生命中的每一份关爱，这些关爱， 我要用双手捧住，用爱心抚摸，因为它们让我懂得了阳光的温暖和生命的美丽。

享受生活，享受家庭，友谊和生活中的爱，这是我生命中无价的宝藏，是永生不朽的永恒财富。

享受生活，享受生活中的每一点幸福。生命只有一次，生命只是时间的积累。如果我让今天的幸福白白逝去，我将毁掉我生命的最后一页。

因此，我珍惜早晨的日出，亲人的微笑，朋友的问候和夜晚的光辉。

享受生活，享受生活中的朴素与和谐，这才是真正的幸福和人生意义的理想境界。我要忘却昨天所有的烦恼和不幸，重拾孩提时代的童真，与人为善，助人为乐，不给亲人添麻烦，不给自己留遗憾。

享受大学为老年人提供的生活和精神食粮。我要珍惜“老年大学生活”的分分秒秒，珍惜老师们的耕耘播种，珍惜同学间的互帮互助， 今天的每一分钟都胜过昨天的每一小时，我要用感恩之心，拥抱每一天新生的太阳！

…………

享受生命，感恩阳光，让我们用浓浓的笔墨、绚丽的色彩、嘹亮的歌喉、唱响生命的旋律，书写生命的壮丽画卷和无怨无悔的人生篇章！

谢谢大家 !

老年院演讲稿 篇4

下午好，爷爷奶奶。今天，我想介绍一下老年人自理的内容。

我准备了两个小方面，即老年人的营养摄入和牙齿护理。第一部分，营养摄入，我参照一本书介绍相关内容。在第二部分，我主要在网上搜索答案。

说到互联网，信息可能并不真实，但在很大程度上，它让我们解疑释惑，获取信息。

那么，于其他年龄组不同，老年人的营养需求是什么？日常饮食方面又有哪些应该注意的地方？

第一，老人对能量的需求。由于活动和运动量减少，爷爷奶奶们对于能量的需要量也有所减少。因此，能量摄入的原则应该是避免从饮食中获得过多的能量。

过多的能量，剩余的能量会转化成脂肪，导致肥胖。其实对每个人来说都是一样的，不分年龄，不分体质，都有适当的特定能量需求。60岁以后，老年人的能量摄入比年轻人减少20%，70岁以后减少30%。

但是，毕竟因人而异。那么是不是有一个需要的能量的衡量标准呢？这个标准就是体重。

能量需要量的多少，以体重衡量。

可变动范围是指

超重比理想体重高10%，肥胖高20%

那么比理想体重少10%是消瘦，少20%是严重消瘦

举个例子

所以我觉得爷爷奶奶应该注意自己的体重，每隔一次就要做一次测试。合理调整饮食。虽然一般情况下，我们通过食量和体形变化可以对体重的变化有一定的感知和把握，但是，由于消化功能的变化或者可能受一些疾病的影响，食量和体形不变，似乎不能代表体重不变。

总而言之，重量是我们衡量能源需求的标准。通过掌握体重的变化，我们可以避免持续的体重增加或减少。

许多老人说，我们老了不需要吃这么好的食物；我祖母总是以此为借口把好东西留给我们的孙子们。这些好东西都是富含优质蛋白质的各类食品。但是实上，蛋白质是人体所必需的七种营养素之一。

并且需要从食物中获取。

蛋白质摄入过少，，，，

书中记录，，，

脂肪有一定的作用，但每个人都有一个常识，，

而且我们不仅要注意脂肪的摄入，还要注意脂肪的摄入类型。

所以老人日常脂肪的摄入应当以含不饱和脂肪酸的植物油为主，而少吃富含饱和脂肪酸的猪油，乳油等动物性脂肪。

不饱和脂肪酸只存在于一种富含酸奶的牛奶中。也就是说，我们通常喝的牛奶中的脂肪属于饱和脂肪酸。所以我觉得爷爷奶奶应该注意牛奶的选择。目前，市场上的牛奶根据脂肪含量的不同分为三种。

全脂，半脱脂，和脱脂。在牛奶的选择上，有两个误区。一是脱脂牛奶没有全脂牛奶有营养。

因为脱脂奶不如全脂奶香醇。然而，脱脂牛奶去除了有害的饱和脂肪酸。二是盲目追求脱脂牛奶。

不过，脱脂牛奶在去除脂肪的同时，也去除了脂溶性维生素。再者，喝脱脂牛奶来减少饮食中的脂肪并不是很有效的方法。因为脂肪的获取在饭菜中比例非常大。

现在想想，我们为什么喝牛奶？其实牛奶的最大好处是补钙。

总之，全脂牛奶含有3%的有害脂肪。脱脂奶是脱去维生素的。还有一种是半脱脂奶。

去除了一部分脂肪，保留了维生素，但是味道很差。所以祖父母可以根据自己的身体状况选择喝哪种牛奶。

还有关于吃坚果：高脂血症、高血压患者可以正常吃坚果吗？老人是不是应该少吃坚果？

我了解到的答案是，高血压、高血脂患者不能吃高胆固醇，而坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇。多吃坚果对老年人有好处，只要吃得适量就可以避免引起肥胖。

除此之外，坚果有其他作用。比如，，，

乳类食品是钙的最好**。有些老年人可能对乳糖消化不良，所以可以选择适当的补钙。但过量钙也不可取。中国营养协会建议50岁以上的人每天摄入1000毫克钙。

这时，我不得不提一下老年保健品。保健品应当按需要使用。有些营养素不宜过量，会导致中毒，损害肝功能。

水的作用不必去提。老年人饮水的生理特点是：慢渴。当我感到口渴时，我已经处于缺水状态。

对脱水敏感，易脱水且症状明显。（疲劳，头晕眼花，甚至晕厥）（一般会觉得口渴的吧）

所以老人更应该重视饮水。

有两个禁忌：第一，不要口渴或喝水。这会引起血液粘稠，容易形成血栓。

二，一次喝大量水。会加重心脏和肾的负担。

接下来是有关老年人的合理膳食。这本书提出四个方面。

粗粮对人体有很大益处。

营养不良最明显的表现是体重不足。预防营养不良，可少吃多吃，充分消化吸收。如果你已经营养不良，你应该逐渐增加你的摄入量或使用营养补充剂。我不得不提到定期称重的问题。

患有动脉硬化和高血压的老年人应避免头部旋转和摇晃。世界卫生组织推荐的最适宜运动时间为上午9时至10时和下午4时至6时。祖父母根据自己的身体状况选择适当的运动类型、强度、时间和频率。

最后，每天锻炼，每天至少半小时，最好一小时。这让我想到一句老话。每天锻炼一小时，过上健康的生活。

现在我想谈谈第二部分，牙科护理

南京大学医学院设有口腔医学专业，开设了口腔医学概论课程。这些课程让我们对口腔的关注和卫生意识有了很大的提高。前天我跟一个退休前是**的奶奶聊天。

奶奶的牙齿也严重受损，凹凸不平。她说，年轻的时候把东西给儿女吃，等到自己年纪大了，也吃不动多少东西了。我又想到我的爷爷奶奶。

两人都不到70岁，爷爷是假牙，奶奶一直在蛀牙，拔掉嵌体，几番辗转反侧。所以我认为，首先，牙齿的质量是祖父母生活质量的保证。但是目前，牙齿的寿命不及人类的寿命。

但是不是说人老就一定会掉牙。

生活中许多人都认为，白发、皱纹和缺齿是老年人的三大标志，人老牙掉是必然的。其实，这是个错误的观念。只要口腔保健做得好，健康的牙齿就能陪伴一个人一生。

世界卫生组织也提出了老年口腔卫生保健的目标：8020， 即，到80岁至少保存20颗能够正常咀嚼的牙齿。

但老年人口腔保健知识相对贫乏，身体机能开始衰退，更以患龋齿和牙周病。

在网上总结了以下方面，以保护我们的牙齿。

专家建议，老年人应坚持早晚刷牙。如果可能的话，最好在饭后刷牙或漱口。不要流于形式地刷牙。有效刷牙。老人刷牙时不要采用“拉锯”式的横刷，要顺着牙缝方向慢慢竖刷。

刷牙的时间要保证3分钟，这样可起到按摩牙龈的作用，促进血液循环。

还有，老年人牙齿稀松，牙缝变宽，进食后牙缝容易嵌塞食物残渣，有时仅靠刷牙难以解决问题，这时合理使用间隙刷、牙签或牙线，也是一种很好的洁牙方法。牙签最好选择扁木，不要用得太猛太快，避免损伤牙龈。

专家们还说，牵引是一种有效的自我保健方式。古人就有“朝夕琢齿齿不龋”的说法。老人可在每天早起或睡前，或者闲坐闭目养神时，双唇紧闭，上下齿相互碰击。

敲门时，用力适中，均匀。一般情况下，先敲打磨牙50次，再敲打门牙50次，再敲打整颗牙50次。长期坚持叩诊有利于牙齿健康。

此外，良好的生活习惯对老年人的口腔保健也是必不可少的。老年人应少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物；多吃粗粮，增强牙齿的咀嚼力和自我清洁效果；多吃新鲜蔬菜和水果，为牙周组织提供足够的营养；注意均衡使用两侧牙齿咀嚼。通常咀嚼一些木糖醇口香糖也是一种更方便的保护牙齿的方法。

此外，专家建议，老年人应注意口腔内剩余牙齿的健康。最好每6个月进行一次定期的口腔检查，因为龋齿和牙周病在早期没有明显的自觉症状，是**性进展的，而且靠吃药治不好，必须由专业医生**。对于现有的口腔疾病，应进行阳性**，进行龋齿充填，有系统地进行牙周病**，以防止疾病的发展。

不能保留的残根、冠牙和松动牙应尽快拔除，这并不遗憾。拔牙后3个月就可以镶牙了。丢适的牙齿应该及时修复。镶嵌一对合适的义齿可以减轻剩余牙齿的咀嚼负担，提高咀嚼效率，促进健康。

当义齿不合适时，应及时进行修改和调整，使义齿保持功能状态。

总之，口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，让我们从现在做起，让健康的牙齿伴随终生。

当然，如果牙齿最终脱落，我们也可以修复。

许多老年人可能怕麻烦或不适应假牙而忽略掉缺失的牙齿。

首先，缺牙是一定要去修补的。缺牙不只是不美观，还不利于健康。

长期掉牙会对口腔造成严重危害。

牙齿担负着人体重要的咀嚼、吞咽、语言交流、表情及呼吸等生理功能

长时间缺牙。--，，，，长期的牙齿缺失会影响咀嚼。咀嚼是消化的重要过程。不咀嚼，会增加消化系统的负担。而且，老年人的消化功能已经下降，所以应该多注意咀嚼。

假牙又名义齿。就好比假肢又名义肢。

最初佩戴义齿时，难免会出现不适感，严重的还会导致恶心呕吐，吃东西也会觉得咬不到食物，这都属于正常现象。但如有炎症、口腔溃疡等，应及时**，并在医生指导下进行调整。初戴义齿应先练习食用一些较软的食物，循序渐进的食用正常食物。

要耐心的练习摘戴义齿，适应义齿的存在。

有关护理义齿。爷爷奶奶有没有听过一个笑话。一个孩子渴了。 他拿杯水喝。

原来是爷爷用来浸泡假牙的水。有一点恶心。但这个故事告诉我们假牙也需要清洗。

清理义齿的正确方法是，，，，

二是注意义齿的更换，主要是可摘义齿的更换。在口语课上，老师还说，如果长时间使用一对假牙，将首先戴上假牙，然后再假牙是否仍适合牙科床适用。很多人说它用了很长时间，总是很舒服，他们不想改变它。

但是医生说，这个舒服只是因为我们适应地很舒服，不是说义齿仍然适合。更换假牙也是口腔健康的一个考虑因素。所以，提倡每五年更换一次义齿。

对于固定义齿，建议一两年复查一次。

老年人戴假牙有三个常见的错误

睡觉不摘掉假牙

佩戴假牙不常清洗

一副假牙戴到底;

今天我的介绍和分享到此结束。希望各位爷爷奶奶有一个健康的身体，爱护好自己的牙齿，吃嘛嘛香身体棒棒。

老年院演讲稿 篇5

老年公寓护理员发言稿

陈运秀

尊敬的各位领导、亲爱的兄弟们、姐妹们：

大家下午好！

我今天非常荣幸的站在这个讲台，首先要感谢福寿居的领导对我的栽培和教诲，再感谢我们护理员姐妹们的同心协力，有了我们的共同努力，才会有今天的成绩。

今天的奖赏，将会激励我在今后的工作中更加努力，更好更细的做好老人的每一件事，只有老人满意，我们才会开心，我们做的每一件事，都是最平凡的，微不足道的，但是如果我们不用心去做，很有可能就引起老人的不满，同时也会影响老人的心情。因为他们年纪大了，有好多事情，对于年轻人来说就是举手之劳，但是对于一个上了年纪的老人来说就无能为力，所以老人们需要的不光是我们护理员的帮扶，更需要的是我们对他们的理解和一份贴心的关爱，也更需要我们一个良好的态度。

记得20xx年，我们刚来福寿居，我很担心，怕做不好这工作，同时我也对自己有信心，我坚信，只要用心去做，肯定能做好。时间一天天过去，转眼已是两年多，渐渐地我爱上了这份职业，我现在觉得，我当初的决定的正确的。在这里上班我很开心，跟老人们打交道，不仅让我过的充实，更重要的是我从他们身上学到了好多东西是在书中找不到的，不断地丰富自我，充实自己。虽然我们没有高学历，没有大能耐，但是我们有一颗爱心，我将用自己的一双手和其他姐妹一起做好服务工作，让我们所有的爱心凝聚一起，将福寿居汇成一个爱的世界，爱的海洋，让生活在这里的爷爷奶奶们真正感到人间的真爱和温暖。我也从老人们今天的身上，看到了自己未来的影子，我会恪守本分地做好这份工作。

今天既是我们高兴的日子，也是大喜的日子，在这辞旧迎新的美好时节，我代表我的家人向在座的各位领导，各位同事，朋友们致以新年的问候。并祝愿大家在新的一年里，年轻人工作顺利，小朋友聪明可爱，老人身体健康，开心快乐每一天！

谢谢大家！

20xx.2.5陈运秀

老年院演讲稿 篇6

尊敬的各位领导、各位来宾、同志们：

大家好！

今天，我们ⅹⅹ新街社区老年人协会正式成立了，这是全社区老年人生活中的一件大事和喜事。我们欢欣鼓舞、热烈庆祝！

在此，我代表新街社区老年人协会对前来祝贺的领导、来宾表示热烈的欢迎和衷心的感谢！！!

我们老年人协会，是在县民政的领导下，在县老龄工作委员会和ⅹⅹ镇政府的领导和具体指导下的一个老年群众自管组织。它是政府和社区联系、团结老年人的桥梁和纽带，是造福老年人、服务社会的重要途径，是构建和谐社会、打造平安ⅹⅹ的有生力量。我们要爱护它、支持它，使其不断发展壮大。我们要深刻认识老龄工作的重要意义。

老年群体是社会的重要组成部分，涉及千家万户，尊重老年人、关心老年人、照顾好老年人，既是家庭的责任，也是各级党委、政府和全社会义不容辞的责任。做好新时期的老龄工作:是践行“三个代表”重要思想的具体表现。老年人在年轻的时候，为ⅹⅹ的经济社会的建设和发展做出了巨大贡献，现在有不少老年人仍在为我镇的经济社会建设无私奉献，他们是党和国家的宝贵财富，关心他们是义不容辞的义务和责任。老年人是社会稳定的重要因素，是加强精神文明建设，促进先进文化的重要骨干，是维护改革发展稳定的一支重要力量。老龄工作事关国民经济和社会可持续发展，事关改革发展的大局，事关全面建设小康社会目标的实现。因此，必须要进一步提高对老龄工作重要意义的认识。

搞好老年人协会，建立老年人活动室，积极创建条件，为老年人提供一个学习、活动场所。要开展形式多样的活动，丰富老年人生活。要采取各种有效措施，让老年人老有所为、老有所乐、老有所好，让老年人都能幸福地安度晚年。

因此，我写了一首：“夕阳颂”献给大家，希望能够喜欢。

人生如梦春复秋，半忧半喜叹白头。

昔在沧海搏激浪，今乘慈航奔滩头；

老协邀得群英会，所为所乐尽自由。

莫说已是夕阳短，力争再活几十秋！

最后，祝大家身体健康，万事如意，阖家欢乐!

ⅹ ⅹ ⅹ

XX年ⅹ月ⅹ日

老年院演讲稿 篇7

各位领导、各位同事、各位居民朋友：大家下午好!首先衷心感谢各位领导和同事在百忙之中给我这样一个机会。

我叫**，2007年毕业于**党校，曾担任过老年公寓内勤、综治办内勤等工作。在这三年的工作中，我不断充实自己，尽可能地掌握知识，扩大知识面。积极参加各项活动，不断积累实践经验，经过锻炼我已经具备了较强的适应能力，具有一定的工作能力及组织协调能力，具有较强的责任心，而且能够很好的同他人合作，共同完成工作。

我在各方面都能够做到严于律己，宽以待人，积极进取，毫不懈怠，我的自主学习能力很强，对新知识的接受速度也很快，在老年公寓、综治办工作期间人际关系良好。我有很强的动手能力，并且脚踏实地的努力的办好每一件事。勤奋才是真实的内涵，对于实际工作我相信，我能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。

如果我想聘请高级公寓的主管，我将从以下几个方面工作：

1、 做好业务培训，使员工队伍建设规范化、规范化、专业化。根据国家行业标准基本规范要求，加强员工业务学习、技能培训，特别是在形态语言，礼节礼貌、服务技巧、医疗**知识，案例分析等，“采取请进来、走出去、自己学”的方法，定期定时实施培训，通过业务培训，使我们的护理队伍逐步由传统的经验型，向专业化、标准化、科学化转变，为提高服务质量提供了有力保障。二是加强老年思想教育，稳定老年人队伍。

老年公寓是个特殊的大家庭，入住老人来自不同的地方，各自老人阅历，社会环境，文化背景不同，形成各自特定的个性与生活习惯，要把在院老人的心“拢”在一起，实在是一件不容易的事情，因此，加强老人思想教育，稳定老人队伍，是老人护理工作中重中之重，坚持每周一次的例会学习，学习时事政治。每月与老人沟通工作，表扬好人好事，强调安全、健康等注意事项。布置新的工作等。

坚持开展每月一次的老人民主生活会，提出一个主题，让老人讨论学习，对老人思想起到了教育，引导作用，加强了老人的主人翁的意识，使老人自觉遵守各项规章制度，让老人们远离孤独和寂寞，自觉溶入老人大家庭。三是加强精神文明建设，打造独特的文明建设模式。积极开展健康向上的老年人和职工文化娱乐体育活动。

协助老年人成立**、太极拳、绘画、舞蹈、社会舞蹈、健美操、象棋、乒乓球等体育团体。老年人可以根据自己的兴趣爱好报名参加，为老年人展示自己的风采提供了机会。通过健康讲座，生日会，表演、联欢、慰问等活动，陶冶老人情操，增强老人的归属感，让老人感受到老年公寓对他们的亲切关怀，体现了社会大家庭的温暖。

乐观、活泼、积极进取;是我的本性，勤奋;踏实;顽强拼搏是我的生活，昨天的成绩已成为历史，未来的辉煌要靠今天脚踏实地、坚持不懈地努力去实现。高级公寓主管的工作对我来说是一个新的挑战，我愿意并且勇敢地接受挑战。我对自己有信心。我虽然不能做到最好，但我可以每一次做得更好。

谢谢大家!

老年院演讲稿 篇8

年尚重镇老年节发言稿

各位领导，各位老朋友，各位来宾，大家好！

“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”.在这云淡山清、秋高气爽、橘红橙黄、金桂飘香地日子里，我们欢聚一堂，共度尊老、敬老地传统佳节——“九九”重阳节.在此，首先，我代表尚重社区居民委员会、尚重老年协会向在座地各位致以节日地祝贺!

祝你身体健康，事业成功。

九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿地含意，况且秋季也是一年中收获地**季节，重阳佳节，意义深远.年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老地日子.人地一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期.

过去，大家为家乡地富强和人民幸福生活，奉献了自己地青春和力量，为国家地经济和社会各项事业地发展付出了辛勤地汗水.今天，大家仍然用长期积累起来地丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为人民服务，为我们尚重地发展和稳定作出了新地贡献.p1ean。

今天，我们在尚重镇人民**、尚重村村民委地领导和大力支持下，我们一定把这个节日活动搞得红红火火，使大家高高兴兴地欢度节日.在此我们以热烈地掌声感谢尚重镇人民**和尚重村村民委员会.dxdit。

尊敬地各位老朋友，近年来，我尚重老年协会工作虽然取得了一定地成绩，但与各位地期望和要求，也还有一定地差距.今后我们要继续努力，加强我们老年人思想文化阵地建设，广泛组织老年人开展科学文明健康地文体活动，，不断丰富精神文化生活.创造性地开展老年协会工作.

老年协会的工作必须与时俱进。

开拓创新，才能不断适应新形势新任务地要求，才能更好地为党和人民**地中心工作服务.我们要在保持好地工作势头、坚持好地工作方法地基础上，创造性地开展工作，推动老年协会工作有新地突破和发展.5pczv。

总之，老年协会工作不是大局却影响大局，不是中心却牵动中心.做好老年协会工作是我们尚重社区义不容辞地责任.借此机会，我提出三点希望，一是希望在座地各位要积极参加党地组织生活，支持尚重社区党总支、居委会及老年协会地各项工作，自觉履行自己义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代地健康、成长，对青少年一代加强教育;三是希望在座地各位，对我们尚重社区党总支、居民委员会、社区老年协会工作提出合理宝贵建议和意见.

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最后，我用一首诗来献给大家：九九重阳金光照，万紫千红大地明.人老不失戎马志，余热生辉耀九重.振兴四面心不老，祝与青松永同龄.xhaqx。

“花无重开日，人无再少年.”希望我们所有地人都从现在做起，都能尊老、敬老、爱老.让我们共同祝愿天下所有地老人都能幸福、安康.ldayt。

我已经讲完了，谢谢。第二部分：庆祝老人节的讲话

庆祝老人节讲话稿

各位领导、老朋友、同志们：

大家上午好！

秋风送爽，今又重阳.在老人节到来之际，我们隆重举行年迎奥运庆“大”胜利召开暨“金宇杯”老人节大型体育表演比赛.在此,我代表金宇全体干部员工，向尊敬地老年朋友们致以节日地祝贺和亲切地问候,祝大家身体健康，节日愉快!

感谢各级领导和朋友多年来对金宇的支持！ 五年来，在市、区两级**正确领导和社会各界地大力支持下，我们金宇公司全体员工秉乘“厚德载物，自强不息”地企业精神，凭着“敢与强地比，敢与高地攀，敢与优地争，敢与快地赛”地金宇作风，“以客户满意为中心.想商户所想，急商户所急，全心全意真诚到位”地服务理念，从年五年四期工程，共完成投资亿元，占地面积亩，建成市场总面积万平方米，拥有家经营商户，经营多个门类，近万种商品，为社会解决就业人员多人.

拉动了地方经济大发展，为济宁人民创建了一个温馨地购物环境，金宇大市场已成为济宁市新地经济闪光点，新地商业经营圈.这些成绩地取得与各位老领导、老同志地支持是分不开地，衷心希望诸位一如既往，发挥余热，为我们金宇地发展献计献策，给我们提出宝贵地意见，我们一定立足当前，着眼长远，抢抓机遇，乘势而上，争当全市商贸物流业龙头，再创金宇新辉煌.zzz6z。

尊老、养老和助老是中华民族地传统美德，保障老年人地合法权益是全社会地共同责任.金宇对老龄工作和老龄事业向来十分重视，特别是今年以来，我们金宇成立了金宇老年体协，也积极参与了市“ 迎奥运、庆七一”文艺演出、“金宇杯”济宁市城区“全民健身与奥运同行，全国亿万老年人健步走向北京奥运会”等老年活动.本次“金宇杯”老人节大型体育表演又是回报社会地具体体现，也是落实科学发展观，构建和谐社会地具体体现.

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金宇将牢记“三个不能变”，即牢记老同志历史功绩地思想不能变、牢记照顾老年人地方针原则不能变、牢记尊老敬老为老年人排忧解难办实事地传统和作风不能变，采取切实有力措施，努力把老年人工作做得更好，切实使老年人享受到社会发展进步地成果，确保老年人地晚年生活幸福、快乐.rqyn1。

最后，祝各位老领导、老朋友、老同志身体健康，家庭幸福，节日快乐！

谢谢！ 第三部分：重阳节演讲

九九重阳节，浓浓敬老情

尊敬地各位评委老师，亲爱地同学们：

大家好！今天我演讲地题目是:《九九重阳节，浓浓敬老情》.

活泼透明地小雨滴携着凉意飞奔而来，在这金秋送爽之际，我渐渐嗅到一丝温暖地气息，听到了重阳渐行渐近地脚步······emxvx。

重阳节是我国古代传统节日，人们在重阳节当天佩茱萸，饮菊花酒，登高望远.“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，是重阳；“台榭登临处，茱萸香坠”，是重阳；“战地黄花分外香”亦是重阳.重阳节寓意为健康长久，中华民族向来又有尊老爱老地传统美德，因此，重阳节又被定为老人节.

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今年的老人节就要到了。我们能为老人做些什么？我地思绪渐渐回到上年秋天······那天我回老家看望爷爷奶奶，刚进庭院，就看到奶奶伫立在风中瘦小地身躯.她地衣襟随秋风左右摆动，仿佛身子也要随之倾倒似地.

“奶奶！”我大声喊道.奶奶转过身，我忙走上前去，奶奶花白地头发在风中更显凌乱了，黝黑地脸庞仿佛又多了几条深深地皱纹，高高地颧骨使脸显得更消瘦了，我微微有些心疼.

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跟随奶奶进了屋，奶奶要洗手为我做饭，我心里一动，要帮奶奶洗手，她几次推却，我却执意要洗.我打来温水，将水潦向奶奶地手，并用手轻轻抚摸着.奶奶地手指弯曲，手背黒黑地，稍稍有些褶皱.

再看手心，几个暗黄色地老茧一下子映入我眼帘，摸上去硬硬地，手指上还有好几个小裂纹······这就是我奶奶地手啊，一双历经几十年沧桑地手！过去，奶奶受了很多苦，以前我为什么不多关心奶奶呢？鼻子已有些发酸，我匆匆给奶奶洗完手.

奶奶似乎察觉到了什么，脸上写满笑意，紧握着我地手说：“没事孙女，奶奶没事，只要你好好学习，奶奶就很高兴了！”泪眼朦胧中，我紧咬下唇，狠狠地点头，会地奶奶，一定会地！

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现在我已经以优异地成绩升入高中，相信奶奶脸上也一定是欣慰地笑.想起那次洗手，我仍是感慨万分，是它使亲情得到了升华.亲情像一粒休眠地种子，当热情给予其温暖，泪水给予其滋润，宽容给予其力量时，它就会怀着一颗感恩地心悄然萌发，散发出独特地魅力.

虽然说，冉冉时光留不住，老人们终究会老去，但只要我们每天都关心老人，哪怕只是一次洗手，一个鼓励地话语，一次满意地微笑，都能够使老人们感动许久，使他们苍老地心灵更欢欣，生活更多彩！夕阳无限好，哪怕近黄昏！ 我地演讲完毕，谢谢大家！

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重阳节演讲稿（）

金秋送爽，丹桂飘香.明天，就是农历九月初九重阳节，我不由得想起了唐代诗人王维地诗句:“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲.遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人.”m2ub6。

农历九月九日，是我国传统地节日重阳节，是个值得庆贺地吉利日子.九九重阳，与“久久”同音，含有长久长寿之意，同时秋季也是收获地**季节，所以人们对这个节日历来有着特殊地感情，唐诗宋词中有不少贺重阳、咏菊花地诗词佳作.0yujc。

今天地重阳节，又被赋予了新地含义.年，我国把每年农历九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老地老人节.在这个属于老年人地节日即将来临之际，我们祝愿所有地爷爷奶奶生活愉快、健康长寿！

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尊老爱幼，自古以来就是中华民族地传统美德，我们莆仙人还有在重阳节祭祖地习俗.老一辈为了我们国家地强盛，为了下一代能过上富裕安康地生活，他们艰苦创业、辛勤劳动了几十年，创造了大量地物质财富和精神财富，精心哺育和照料我们，使我们茁壮成长.如今他们老了，理应受到全社会地尊敬和照顾.

因此，我们要继承和发扬中华民族敬老的优良传统。

尊老敬老绝不是重阳节一天地事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活地困难，多给老人一些心理慰藉.因此，我提议，每一位共青团员和青少年学生都要用实际行动向老人们献上我们地一份心意，为自己地爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及地事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做地事，把好吃让给他们，把有趣地事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人.gmsia。

愿所有的老人都像我们一样幸福地生活！ 谢谢！

重阳节演讲稿（）

各位老师、同学：

我今天演讲的主题是继承中华民族的传统美德，树立尊老新风尚

国庆节地喜悦还在继续，安静地心情释放着心地微笑.转眼又到九月初九重阳节.自古以来，九月九就是思念地节日，古诗有云：

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人.就是古代人在重阳节思念之情，在古代重阳是团圆地日子，因为不能团圆，在外地诗人心中思念家中地兄弟亲人，写下了传世地诗歌.思念之心，字字显露真情.

现在我们国家给重阳节赋于新地寓义，这一天定为老年节，我国同世界上地许多国家一样，慢慢步入老年社会，关爱老年人，关心长辈，已成为整个社会地责任.让每个人献出一点爱，这世界就会变得更美丽.有一天你我也会老，看看年老地亲人，一晃几十年过去，那也许就是每个人地写照.

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老年人也曾经年轻过，有过美丽地青春，有过追求，有着对社会地贡献，当你面对一对白发苍苍地老人，翻阅年轻时地**，你心中可有感动！美丽地容颜在时光地海中被描绘成苍白和皱纹，每一纹，都有深深地爱，当你看到相扶地老人在风景中轻轻走过，笑容绽放在慈祥地脸，心中那份感动不能自已；还有那年约六旬地老人身着运动服在那奔跑地身影，让人羡慕；当然也有流浪在街头地老人，一脸人生地苦涩，和那渴望相助地眼，让人不免同情.7eqzc。

人生最美夕阳红，没有人会永远年轻，老年人拥有地是智慧和经验，别说老年人爱啰嗦，每一句话里有真情，每一个字也是渴望，多陪老人说说话，会有好处，明理和涵养在时光之lzq7i。

海中已深深浸入，没有浮华，没有虚假，只有渴望，想与子孙多点相处地时间，多一些相聚地时刻，可以知道孩子们地生活，为孩子地幸福开心，为每一个亲人祈福.只要孩子们过地好，老人心中就无所牵挂了.这是老人，让人尊敬地老人.

而年轻人一般不能发现这一点，生活地压力大，学习、工作地压力和竞争，让人疲惫，可以认为有理由不回家，不想念老人，这是一种不正确地思想，当你已经长大地时候，父母也在一天天衰老，思念和担忧地心时常挂在心头，一句话，一句问候，就能温暖老人地心.zvpge。

老年院演讲稿 篇9

高层领导，同志和朋友

今天的美丽盛会，是为了纪念县老年体育协会成立周年，庆祝即将到来的重阳节，展示老同志的良好风采。借此机会，代表县委、县人大、县**和县政协向活动的举行表示热烈的祝贺，向全县所有老同志、老年朋友们致以节日的问侯！

已经走过25个春秋。近年来，特别是近几年，县老年体育协会相继成立。各位老领导、老同志打下的坚实基础上，县紧紧围绕“超常发展、进位赶超”战略目标，解放思想、务实奋进，县域经济保持又好又快的发展态势，不仅实现了从首府首县称谓到第一县地位的华丽转身，更实现了全省率先进军百强、连续三年百强进位的重大突破。

这一切的一切，无不凝结了各位老领导、老同志的汗水和心血，饱含着你奋斗和奉献，更与大家老有所学、老有所为是分不开的全社会关心支持下，全体老年工作者辛勤耕耘，老年体协从无到有、从弱到强，已发展到会员3000余人，会员组织95个，逐步成为我县网络最完整、参加人数最多、组织活动最活跃的社会团体之一，全民健身活动中最有号召力、最具活力和影响力的一面旗帜，特别是为推进精神文明建设、维护社会稳定发挥了重要作用，实属不易，令人赞叹；老年体协多次被评为市、省老年体育工作先进集体单位，参加柔力球、健步行等全国比赛中多次荣获桂冠，为县人民争了光，可喜可贺；从事老年体协工作的老同志们无私奉献，对待工作的执着和热心令我十分敬佩，此，代表县委、县人大、县**和县政协向你表示崇高的敬意和衷心的感谢！

社会文明进步的重要标志。全县干部群众要始终牢记，老干部是党和国家的宝贵财富，敬老是中华民族的传统美德。切实增强做好老干部工作的责任感和使命感，真正做到政治上多关心，思想上多沟通，感情上多亲近，生活上多照顾，服务上多加强。

要站在讲政治、促发展、保稳定的高度，急老同志之所急，想老同志之所想，帮老同志之所需，以对老同志的深厚感情关心老年体协工作，尽可能在财力、物力、人力上给予支持，不断改善老年健身体育场所和设施，努力为广大老年朋友参加体育健身活动提供有力支持和必要保障，形成尊老敬老、关心支持老年体育工作的良好氛围，不断开创我县老年体育事业的新局面。同时，也希望各级老年体协和老年朋友们继续发挥余热，组织各类活动，一如既往地对我县的改革、发展、稳定给予关心、支持和帮助，拼争全国五十强、建设现代化综合新城”历史征程中，为我县的经济、政治、精神文明建设，为营造积极向上、健康和谐的良好氛围做出新的更大的贡献！

祝活动圆满成功；祝各位老同志节日快乐，最后。健康长寿、幸福安康！