对于这个问题，申请书范文网特意整理了“抽烟被捉检讨书”这篇文章，您知道在撰写检讨书时需要注意哪些要点吗？我们都会按照要求认真书写检讨书。在写检讨书的过程中，我们需要纠正我们的态度，希望你通过阅读本文能够学到一些实用的技巧！

抽烟被捉检讨书(篇1)

抽烟罚写检讨书

抽烟是一种不良习惯，不仅损害了身体健康，也对他人造成了二手烟的伤害。为了引起对抽烟行为的警醒，学校决定将抽烟者罚写检讨书，以此来激发他们对自己行为的深刻反思。

在我校的操场旁边，有一片开放式的休息区。平常，同学们可以在那里放松身心，享受一下自由的时光。最近有一些同学却频繁地在那里抽烟，严重干扰了其他同学的休息，也败坏了学校的形象。针对这一情况，学校决定采取一种独特的措施来纠正这种不良行为。

每次被发现在休息区抽烟的同学，将会被罚写一份检讨书。这个检讨书不仅需要体现出同学们对自己不当行为的反思，同时也需要展现出他们对其他同学的歉意和对健康生活的态度。

最近，我也遇到了这样的事情。一天下午，我和几个好友在休息区聊天消遣，突然，一股浓烟味传来。我抬起头，发现了一群同学正在附近抽烟。他们声音大，且狂笑声此起彼伏，实在是不悦。我勇敢地上前说：“同学们，请不要在这里抽烟，来这里是为了休息和交流的，请给一个安静和干净的环境。”

他们并不以为意，继续享受着他们的抽烟乐趣。这时，一个老师过来了。她留意到了这一幕，非常生气。她将抽烟者们集合起来，告诉他们，为了引起大家对抽烟行为的重视，他们将被罚写一份检讨书。

被罚写检讨书的同学们在老师的带领下走进了班级，开始思考和写作。在我得知罚写检讨书的那一刻，我不禁暗自庆幸自己没有被发现。三天后，我却因同样的问题被抓现行，被安排罚写检讨书。

坐在桌前，我感到一丝愧疚。检讨书上空白的纸页像是在向我诉说着我的过错。于是，我拿起笔，先写下了自己对这次抽烟行为的反思。我深深地意识到，抽烟的危害无处不在，不仅会伤害到自己的身体健康，也会对他人造成不良影响。尤其是在学校这一公共环境，更应该树立起健康、文明的生活态度。

接着，我开始写对其他同学的歉意。我诚挚地为在休息区抽烟带来的不便表示歉意。那一天，我只顾着自己的兴趣和放松，并没有考虑到他人的感受。现在，我深刻意识到自己的自私和不思进取。我发誓，从今以后，我要更多地关注他人的感受，尊重每一个人的权益。

我写下了自己对健康生活的态度。我相信，健康是最宝贵的财富。从现在开始，我将摒弃抽烟这一恶习，保持良好的健康习惯。我会积极参加体育锻炼，保持身体的健康。同时，我也会积极宣传无烟环境，鼓励身边的人健康生活。

写完这份检讨书，我感到心情舒畅，好像给自己洗了一个健康的澡堂。我审视着自己，意识到自己需要改变和进步。从今以后，我要坚守健康生活的道路，让自己的每一天都充满活力和自信。同时，我也希望其他同学能够像我一样，认真对待检讨书，真正体会到抽烟的危害，不断提高自己的意识和素质。

抽烟罚写检讨书，是一种特殊的教育方法，通过让同学们亲自认识到自己的错误并及时改正，起到了很好的警示作用。相信通过这次的惩罚和检讨，同学们会对抽烟有更加深刻的认识和理解，以后能够远离这一不良习惯，追求健康、快乐的生活。

抽烟被捉检讨书(篇2)

尊敬的班主任老师：

回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。

多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。

只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水抽烟检讨书字(3篇)。

总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。

然而，我错了，我大错特错了!

面对错误，我感到羞愧与懊悔。

作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊!

现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。

为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。

我…深深地检讨了我的错误。

并保证绝不再犯。

把烟带进学校就是不对的，更在学校释无忌惮的抽烟更是不对。

我深刻反思了自己的错误。

幸有老师您的发现，不至于让我一错再错。

为此，我特地百度一下。

搜索到吸烟的危害，增长了见识。

决定把它明记于心来告诫自己，告诫身边的朋友，家人。

吸烟的危害，尽人皆知。

全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。

自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。

循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。

所以，我为此深深的震惊!不能吸烟啊。

吸烟还会危及他人健康。

吸烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。

所以，我就此改过。

借此检讨反思。

尊敬的张老师：

我是你的学生：XX今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。

吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。

其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。

再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。

我深刻的认识到了自己的错误。

吸烟，损害健康之物也!烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着“吸烟有害健康”六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊!老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福!虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的'未来，实在是我的幸福啊!人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。

老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比我的座右铭还重要!就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：“栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性格，栽种性格，成就命运。”

为了我的未来，我一定要改掉陋习。

我知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。

但是我却连最基本的都没有做到。

事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。

老师反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。

如今,大错既成,我深深懊悔不已。

深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,以后我将对老师有更多的尊重.对重要事项重视严重不足。

平时生活作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。

为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯!

“人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。”

希望老师给我改过自新的机会。

我向老师保证，我肯定不会在抽烟了。

2.愿意接受同学的监督。

3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

抽烟被捉检讨书(篇3)

包庇同学抽烟检讨书

尊敬的老师：

我写这篇检讨书，是为了反思和检讨自己在包庇同学抽烟方面的错误行为。我深深意识到，这种行为不仅违反了学校的规定，也违背了自己的初衷和价值观。我真诚地向您道歉，并保证今后会尽力避免重复此类错误。

事情发生在上周五的校园足球比赛后，当时我正与一群好友一起放松，庆祝比赛的胜利。其中一个同学，我们都叫他小明，为了庆祝胜利买来了几包香烟，并向我们宣称这是大人的表现，我们应该尝试。当时，大多数人表现出犹豫的态度，但小明毫不退缩地点燃了一支烟。他吐出来的烟雾在阳光下缓缓上升，似乎也代表着他追求个性和独立的一种标志。

我承认，当时我心生羡慕之情，想让自己也能变得如他般成熟和独特。在一瞬间，我放下了自己原本坚持的准则，选择沉默。尽管我知道学校明文规定禁止吸烟，但我却没有勇气说出来。在我心中，我将这个念头视为一种冒险精神，一种追求独立的勇气。这只是我非理性思考的结果，我掩饰了自己内心的不安。

渐渐地，我的坚持开始崩溃，我并没有站出来提醒小明同学他的行为是不对的。相反，我开始通过沉默和不作为来支持和纵容他。时间过得太快，在场的人似乎都对此已视若无睹。我们陷入了一种共谋的沉默，好像害怕被别人指责和谴责。

当这一切发生之后，我逐渐认识到自己犯下了一个严重错误。我对小明的包庇其实没有任何实际意义，我只给了他一种错误的认知，即自己的行为是被接受和认可的，而不是受到惩罚的。这种错误的认知将鼓励他不断地进行这种违规行为，也会误导其他的同学，以为吸烟是一种值得追求的成熟象征。

我深感自责并为我的行为感到羞愧。我非常后悔当时没有及时站出来制止这种错误的行为。我明白这违背了学校的规章制度，伤害了自己、小明和其他同学的权益。更糟糕的是，我损害了对正直和道德的追求，背离了我的初衷。

因此，我郑重地向您表达诚挚的歉意。我保证将彻底检讨自己的言行，并积极弥补我的错误。我会从这次事件中吸取教训，坚守底线，勇敢地站出来维护正义和正规。我会与同学们分享自己的经历，劝阻和提醒他们远离吸烟这种有害健康的行为。我愿意承担任何责任，接受学校对我的处罚，并参与到一些相关的禁烟宣传活动中，以维护学校正气和学生的健康。

再次向您道歉，并真心希望您能原谅我的过失。我保证会通过努力改正自己的错误，做一个优秀的学生，对自己和身边的人负责。

谢谢您对我的关注和指导。

您的学生

xx

抽烟被捉检讨书(篇4)

工地抽烟检讨书

尊敬的领导：

您好！我是某工地一名正在参与施工的工人，我写此检讨书是对工地抽烟的不良行为向您进行反思和检讨。在此之前，我再次向您表示我对我的过失深表歉意，并承诺以后不再犯同样的错误。

一、对工地抽烟的认识

抽烟对身体健康有害，这是一个公认的事实。我深知在工地上抽烟不仅会对自己的身体健康产生危害，而且还可能引发火灾，给工地带来安全隐患。而我之所以会违规抽烟，主要是因为工作压力大，抽烟成为我缓解压力的方式之一。但是，我意识到这种行为是不负责任的，既对自己的身体健康不负责，也对工地安全不负责。

二、对工地抽烟的影响

1. 对个人身体健康的危害：抽烟会给身体带来很多健康问题，如心脏病、肺癌、慢性支气管炎等。作为一个职业工人，我应该保持良好的身体状态，以保证工作的顺利进行。频繁抽烟不仅会影响我的身体健康，还可能导致工作能力下降，严重影响工作效率和质量。

2. 对工地安全的威胁：抽烟是一种极易引发火灾的行为，特别是在工地这种易燃易爆环境中。烟蒂飞溅或烟雾密集可能会引起物品燃烧，最终导致火灾。一旦发生火灾，不仅会造成工地的损失，还有可能危及到其他工人的生命安全。作为一个工人，我应该时刻保持警惕，严守安全规定，保证工地的安全。

三、检讨和改进

1. 自我反思：我意识到自己违规抽烟并不可取，这种行为对自己和他人都带来很大的潜在危害。我深刻反思了自己的错误，并意识到要及时纠正，不能再对工地安全和自己的身体健康轻视。

2. 加强宣传教育：我会积极参与工地上有关禁烟和安全的宣传教育活动，向其他工友宣传抽烟的危害，以及在工地上保持安全的重要性。通过加强宣传教育，可以增强大家的意识，杜绝工地抽烟行为的发生。

3. 增强自我控制能力：我会努力训练和培养自己的自控能力，坚决杜绝在工地上抽烟的行为。无论是面对工作压力还是别的挑战，我会选择更加健康的方式来缓解压力，如运动、休息等。

4. 及时纠正他人：如果我目睹其他工人在工地上抽烟，我会及时制止并向他们普及抽烟的危害。同时，我会向上级领导报告情况，以便采取相应的纠正措施。

四、最后的承诺

我郑重承诺，在以后的工作中要严格遵守规章制度，不再在工地上抽烟，不给自己和他人带来危险。我会时刻保持警惕，增强自己的安全意识，确保工地的安全和稳定。我将以主动积极的态度，恪守自己的工作岗位，完成好本职工作，为工地的建设贡献自己的一份力量。

我真诚希望能够得到您的谅解和支持，并向您保证，我一定会以身作则，永远杜绝工地抽烟的行为。

谨此检讨！

工地一名反思中的工人

日期：

抽烟被捉检讨书(篇5)

抽烟检讨书

尊敬的领导：

我写这封检讨书，是为了反思自己的不良习惯——抽烟。我清楚地意识到，抽烟对我的身体健康和家庭幸福都带来了严重的影响。通过这篇文章，我想详细具体、生动地向您描述我犯下的错误，并表示我要彻底戒除这个恶习。

我要承认，我开始抽烟纯粹是因为好奇和社交需要。回顾起过去的岁月，抽烟起初只是我模仿朋友的一种方式，抱着想要适应某种场合的心态去尝试。这一尝试很快就演变成了一种习惯，并对我产生了强烈的瘾症。每当我感到压力大、情绪低落或是需要寻求舒适感时，我就会寻找烟草的陪伴。这种依赖于烟草的情况对我来说已经成为一种无法摆脱的困扰。

抽烟对我的健康造成了不可忽视的危害。抽烟带来的身体问题已经开始逐渐显现：咳嗽、气喘、胸闷等一系列呼吸系统疾病，以及皮肤变差、牙齿破坏等外部形象的问题。这些健康问题不只是影响了我的个人形象，更严重的是，我开始感受到了身体机能的衰退。持续的吸烟导致我的体力下降，体力活动时感到疲惫和气喘，甚至情绪波动也更为明显。这些问题使我开始明白，抽烟不仅仅是对自己身体的不负责任，更是对家人和朋友的不负责任。

抽烟给我的家庭带来了严重的压力。作为家里的顶梁柱，我应该为我的家人负责。抽烟让我失去了自我控制和责任感。烟雾充斥着我的居住空间，家人的健康受到我的行为的威胁。我的父母和配偶对我进行了多次劝说，请求我戒烟，但我却在他们的期望面前显得无能为力。我的孩子们忍受着二手烟的伤害，明明是我应该保护和教育他们的人却变成了伤害他们的源头。这让我深感自责和内疚，我意识到我不能再继续这样下去。

如今，我深刻认识到自己的错误和不负责任。我要在这封检讨书中郑重声明，我下定决心戒烟，重拾对自己身体和家人未来的责任感。

为了实现戒烟的目标，我将采取以下措施：

我将寻求专业的医生和健康专家的帮助。戒烟不仅需要个人的毅力，更需要专业的指导。我打算咨询专家，了解戒烟过程中需要注意的事项，以及如何应对戒断症状。

我会利用亲友和社会支持来帮助我坚持戒烟。我将告诉我的家人和朋友我想要戒烟的决心，请求他们的理解和支持。我相信亲人和朋友的支持将是我坚持戒烟过程中的巨大动力。

我会寻找一些替代品来减轻戒断的痛苦。计划开始进行体育锻炼，这将有助于保持身体健康和抵抗烟草的引诱。同时，我将注意饮食和生活习惯的改变，以保持身心的平衡。

我深信，通过这些努力，我能够成功地戒除抽烟的恶习，重获健康和家庭的幸福。我向您保证，我将全力以赴去实现这个目标，并会定期向您汇报进展情况。

请再次接受我最真诚的道歉和检讨。我相信，通过这次反思和努力，我能成为一个更加负责任和健康的个人。

谢谢您的指导和支持！

此致

敬礼

（姓名）

抽烟被捉检讨书(篇6)

抽烟罚写检讨书

近年来，随着人们对健康的重视程度不断提高，抽烟成了一个备受争议的话题。在许多公共场合，如餐馆、图书馆以及公共交通工具上，都明确规定禁止吸烟，以保障他人的身体健康。尽管有如此多的限制和禁令，仍然有部分人不听劝告，任性地进行吸烟行为。为了加强对吸烟人员的管控，一种罚款方式被提出：抽烟罚写检讨书。

抽烟罚写检讨书的做法并非简单的以懒人之法对待此事，而是出于多方面的考虑。它充分考虑到了对个体的教育和惩罚的双重功能。抽烟本身是一种有害健康的行为，吸烟者常常对此事无视，以为只是对他人的冒犯，因此罚款的方式相对于他们来说并没有多大威胁。让他们写检讨书就是将他们置于一个思考和反思的位置上。通过这种方式，他们会对自己的行为负责，重新审视吸烟对自己健康以及他人身体的危害。如果仅仅通过罚款来“教训”他们，可能对这些人并没有太大的警示作用。而正是通过检讨书的方式，他们会在思考的同时改变自己的行为。

抽烟罚写检讨书的方式也为公共场所维护秩序充电。在世界各地，都有大量的吸烟者违反规定，在禁烟区域随意吸烟，对他人的健康构成威胁。比如，在餐馆中吸烟会破坏其他顾客的用餐环境；在公共交通工具上吸烟会引致烟味的扩散，给其他乘客造成反感。这些损害公共利益的行为在传统的罚款方式下可能难以得到有效制止，而抽烟罚写检讨书就能形成一种心理压力。吸烟者在写检讨书的同时会感到内疚与懊悔，进而对以后的行为进行约束。这样一来，公共场所就能维护良好的秩序，为人们提供更好的环境。

抽烟罚写检讨书还有一个重要的功能就是为吸烟者提供自我反思的机会。吸烟成瘾是一种长期的习惯，不仅影响到身体健康，也涉及到个人的社交和心理状况。通过写检讨书的过程，吸烟者会被迫停下脚步来反思自己的行为和对烟草的依赖。在写检讨书的过程中，他们会比较清晰地了解到自己吸烟行为的成因以及这种行为对自己和他人的负面影响。这种自我反思有助于吸烟者认识到吸烟并不是一种无所不能的行为，而是一种负面的习惯，需要通过行动来逐渐改变。

当然，抽烟罚写检讨书也面临一定的挑战和争议。有人认为，抽烟者在写检讨书的过程中可能会表现出不真心的态度，仅仅是为了应付罚款。一些人认为这种方式过于简单化，不能解决实际问题。这些都只是可能的问题，并不能否定抽烟罚写检讨书的积极作用。实际上，通过该方式，可以帮助吸烟者从根本上反思自己的行为，激发他们内心的责任感和自控力。这也是当今社会对于烟草控制的一种创新尝试，一个新的路径。

抽烟罚写检讨书这一方式可以看作是对抽烟行为的监管和教育的一种新颖尝试。通过此种方式，可以增强对吸烟者的管控，让他们在思考和反思的过程中改变自己的行为。同时，它也有助于维护公共场所的秩序，保证他人的身体健康。对于吸烟者本人而言，抽烟罚写检讨书是一次自我反思的机会，帮助他们认识到吸烟对身心健康的负面影响。在今后的实践中，应该结合实际情况，不断完善这一方式，从而有效地减少吸烟行为，保障人们的健康和社会的和谐发展。

抽烟被捉检讨书(篇7)

抽烟旁观检讨书

近日，我发生了一件让我深感愧疚和惋惜的事情。这个故事的主角是一个正在抽烟的男子，而我只是一个旁观者。我却没有勇气站出来制止他，也没有尽力让他认识到抽烟对健康的危害。在此，我愿意通过这篇旁观检讨书，为我的行为向大家道歉，并对此展开一番反思。

事情发生在一个阳光明媚的下午，我正在公园里散步。这是一个人们放松心情，享受自然的地方。我意外地发现了一个男子，一个看起来并不出众的普通人，他独自坐在长椅上，手中似乎握着一支烟。我本可以无视他，继续我的步行，但是我的目光却被他手中的烟吸引住了。我看到他轻轻地吐出一缕缕烟雾，一时间仿佛被这缕缕烟雾吸引了过去。

尽管内心产生了反抗的冲动，但当时的我却陷入了矛盾的思想中。我在心理上深知吸烟的危害，毒害肺腑、伤害细胞。我还知道，在公共场所吸烟是被法律明确禁止的。当我看到烟雾缭绕的场景时，我竟然选择了袖手旁观。

透过烟雾，我似乎看到了男子笑容中隐藏的辛酸和忧虑。我开始思考，为什么这个男子抽烟？是因为工作的压力太大？还是为了寻找心灵的慰藉？他或许有种种无法言说的困惑和焦虑。当时的我，心生怜悯之情，认为这个男子需要一个可以发泄内心情感的方式，于是，决定选择沉默。

我没有想到的是，这个男子的举动引起了周围人的不满和抗议。有的人直接走到他面前劝说，有的人选择离开。尽管周围形成了一种较大的压力，但我仍选择了坚持缄默。直到他脸上的笑容渐渐消失，直到他的眼神变得黯然。

好几天过去了，我才意识到我的错误。我袖手旁观，不仅让那个男子继续错误的习惯，也让周围的人遭受到了烟雾的侵扰。我没有尽到一个旁观者应有的责任，没有提醒他远离烟草，也没有告诉他抽烟对他自己和他所爱的人的危害。

通过这次事件，我深刻意识到一个旁观者的责任是多么重大。我应该勇敢地站出来，通过言语和行动，向犯错误的人传达真理和道义。虽然有时候这种做法可能会遭受到一些抵触和冲突，但不能因此而退缩。如果不敢去为真理、为道义而奋斗，那么罪恶就会无孔可入，真理和善良也会渐行渐远。

作为一名合格的旁观者，我要抓住每一个机会，关爱身边的人，并劝他们远离烟草这一害人的恶习。我也要勇敢地承担起阻止烟草危害传播的责任，宣传抵制吸烟的理念。同时，我会时刻珍惜自己的健康，不仅远离烟草，还要提倡健康的生活方式，将健康的种子传播给更多的人。

抽烟旁观检讨书就是这样了。通过这次反思和检讨，我明白了旁观者在某些时候需要大声说出真理，甚至要与社会的不公、错误进行斗争。人们不能对错误行为漠然视之，而是要敢于发声，用正义与善良拯救他人。我愿以此为戒，引以为戒，成为一个更加勇敢、积极和负责任的旁观者。毕竟，只有当每一个旁观者都站了出来，才能让真相和正义战胜罪恶和无知。

抽烟被捉检讨书(篇8)

抽烟检讨书

尊敬的领导：

您好！我写这封检讨书，是为了反思自己多年来坚持抽烟的行为，并对此表示深深的懊悔和忏悔。通过多年的工作经验，以及社会环境的变迁，我认识到抽烟对自身健康和工作环境的不良影响，深刻体会到了抽烟带来的后果所产生的恶劣影响，决心从此告别烟草，重新拾起健康的生活方式。

多年以来，我习惯了抽烟的行为。起初，是因为受周围同事的影响，抽烟被视为一种放松身心的方式。渐渐地，抽烟成为了我每天工作和生活的一部分，不知不觉地已经变得离不开烟草的陪伴。这种习惯也渐渐暴露出了很多负面的影响。

抽烟对我的身体健康造成了巨大的伤害。吸烟会导致各种疾病，特别是肺癌和心脑血管疾病的风险大大增加。尽管我知道烟草会危害健康，但长期以来的习惯使我对健康问题漠不关心。如今，我越来越明白，为了长久的生命和健康，我必须戒烟。

抽烟给我的工作带来了困扰和压力。由于烟草产生的焦虑缓解效应，我习惯了在工作时间或重要会议上抽烟，以缓解工作压力和焦虑情绪。这种行为并没有真正缓解我的压力，反而使我在工作中逐渐迷失方向，影响了工作质量和效率。

作为一个员工，我清楚抽烟也给组织和同事带来了不良影响。抽烟的味道浓重，不光影响我的健康，还会对身边的同事产生二手烟的危害。并且，长时间离开工作岗位去抽烟也会给同事的工作带来阻碍。我深感愧疚，我没有履行好对同事和工作环境的责任。

经过不断的反思和深入思考，我决心下定决心戒烟，并重新树立健康的生活观念。我将积极寻找替代烟草的方式，比如参加运动、阅读等活动，来分散注意力，同时也可以更好地缓解压力。我还将积极拓宽自己的社交圈子，选择与健康意识较高的朋友一起相处，以更好地影响和激励自己。

作为一个重视自己身心健康的人，我决心树立榜样。我将以实际行动证明自己的决心，不再抽烟，并不断提升个人的自律和健康意识。我相信，只有戒烟才能真正保护健康，提高工作效率，为自己和组织创造更积极的价值。

我再次深表歉意，对抽烟的行为给您和组织带来的困扰和负面影响致以诚挚的道歉。我会抱着谦虚和诚恳的心态，积极改正自身的错误，争取成为一个更好的员工，也是一个健康向上的人。

谢谢您在百忙之中抽出宝贵的时间阅读这封检讨信。希望您能够理解并接受我的检讨，并给予我改正的机会。我将以实际行动回报您和组织的信任。

真诚的，

（您的名字）

抽烟被捉检讨书(篇9)

公司员工抽烟检讨书

近日，我因在公司办公区抽烟而受到了严正的批评和惩罚，我深感愧疚和后悔。在这里，我谨向公司和所有同事表达我最深的歉意，并郑重承诺，在今后的工作中，我将杜绝抽烟行为，严守公司规章制度，树立良好的形象，为公司的发展贡献自己的力量。

我要为自己的不理智行为向领导们和所有同事道歉。抽烟不但损害自己的身体健康，更严重且不可忽视的是，抽烟行为严重违反了公司的规章制度。作为一个公司员工，我作为一面旗帜，代表着公司形象和文化，我应该时刻保持高度的自律和职业道德。但我却对这些重要的价值观觉得轻慢，给大家造成了极其不好的影响，对不起大家，我深感自责。

我要对公司的管理人员表达我的谢意。正是因为领导们的关心和重视，才让我认识到了自己的错误和愚蠢。领导们的批评让我意识到公司对于员工的要求是严格的、合理的，对于工作环境的净化是追求的。而我却站在公司规章制度的对立面，给公司带来了卫生和安全隐患。领导们在批评我的同时，也给了我一个改正错误的机会，我将用行动证明自己的诚意和决心。

同时，我要感谢同事们对我的指责和批评。你们的敦促和提醒让我体会到了自己的冷漠和自私。我的抽烟行为不仅对自己的健康无益，也对身边的同事造成了二手烟的危害。我深感愧对您们的健康和权益。我向你们郑重道歉，并保证在未来的日子里，我将能够做到自律，克制住自己的欲望，不再给你们带来任何不适。

对于自己的行为，我也进行了深刻地反思和总结。我意识到，控制自己的欲望并不是一时两时之事，它需要一个坚定的决心和耐心的磨练。我会从源头解决问题，从改变我的生活习惯开始。我将尝试运动，发泄自己的压力，同时坚持戒烟的意愿，以养成良好的生活习惯。

我再次向公司、领导们和所有同事表示最真诚的歉意。我愿意承担公司给予我的处罚，并愿意接受同事们对我的监督与指导。我希望大家能够给我一个重新出发的机会，相信我能够奋发努力，改过自新。再一次向大家表示我对抽烟行为的愧疚和后悔，并保证以实际行动来挽回大家的信任。

公司员工姓名：XXX

日期：XXXX年X月X日