入党申请书,又称入党申请报告，这是入党过程中最关键的一个步骤。对于有甘愿献身祖国的青年，团结并加入到共产党，是很多人从内心深处向往的事情。你是否了解怎么写入党申请书呢？我们的小编特意搜集并整理了俱乐部方案(精华10篇)，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！

俱乐部方案 篇1

为认真实施教师健康工程，以实现教师的健康发展为目标组建教师健身俱乐部，通过开展丰富多彩的健身活动，引导教师树立“每天锻炼一小时，幸福健康一辈子”的理念，转变健康观念，改变生活方式，参与健身运动，增强身体素质，营造校园健身氛围。把重视教师身心健康发展作为构建和谐校园的重要任务，为构建和谐校园作出贡献。目前，我国正在制定教师健身俱乐部计划。

一、活动时间：

（1） 休息时间：学校礼堂前，东、西天井。

（二）周五下午：操场。

二、活动内容：（暂定）

乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子、跑步、做工间操健身活动。

同时欢迎提供较好的健身项目。

三、活动地点：

（1） 休息时间：学校礼堂前，东、西天井。

（二）周五下午：操场。

四、报名办法：

不分男女老少，自愿报名，凡是洪家楼第三小学职工均可参加活动。

五、俱乐部管理：

1、俱乐部设会长1名， 4名工会组长任副会长。

2成立了乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子四个协会。一名副会长负责一个社团。

三。活动方式：负责人可根据时间灵活安排活动，并根据实际到场人数分组组织活动。报告会在每个月底或学期末举行。

六、有关事项

1、欢迎教职工自愿参加健身活动，并每次参加活动必须签到，活动时间一般不少于1小时，由活动负责人负责考勤记录，学期结束经统计、视参加次数多少以及取得的成效分别予以奖励。

2、活动器械有学校统一解决。

3、参加活动时注意安全。

4、教师在活动中应爱惜健身器材，活动后及时归还，杜绝带出活动场所，体育组教师应做好健身器材的借用与管理工作。

5活动现场的收集和整理属于活动负责人。

俱乐部方案 篇2

注意安全、环境、健康和家庭

--润华汽车服务超市走进阳光100

6月11日，阳光100与润华丰田强强联合，在社区商业街举办“现代家庭汽车理性消费和使用”活动。

在名牌车辆展示中，一汽丰田皇冠、花冠、威驰、韩国现代速派跑车等让大家大饱眼福，皇冠、威驰、花冠等名牌轿车，更是吸引了百名俱乐部会员和车迷试乘试驾。多项现场免费检测、预约回厂检测保养维修、常规保养免工时费等活动，为平时忙于工作没有时间对自己的爱车进行很好地维护的阳光100业主提供了便利。汽车美容配件、汽车消费信贷、汽车置换等汽车服务功能的展示和推出，也为车迷带来了新的信息服务。

阳光100俱乐部定位为“服务创造价值”，将传统的售后服务延伸到售前，此次与润华丰田的联手正是这种“服务”精神的体现。“每一次活动都让我们与阳光100更加亲近，更加了解”，一位会员如是说。阳光百家晚会赢得了会员的欢迎和眷恋

时尚前沿的生活经验，轻松优雅的社交交流以及阳光100引领的生活方式对俱乐部会员的影响越来越深。

目前看来，这一概念已得到广泛认可。名车名宅相得益彰，打造都市成功人士的生活境界。类似这样的活动，俱乐部还将继续举办。

美文欣赏

1穿过春的田野和夏的激流，秋天是一个宁静祥和的世界。秋天，虽然没有玫瑰的芬芳，但秋菊飘逸，没有鲜花，却硕果累累。秋天，没有夏天的激情，而是浪漫的温暖，没有春天，而是收获的喜悦。

风叶舞秋韵，枝头醉秋果。秋天是一杯甜酒，秋天是一首壮丽的诗，秋天是一首动人的歌。

2、 人的一生就是一个储蓄的过程，在奋斗的时候储存了希望；在耕耘的时候储存了一粒种子；在旅行的时候储存了风景；在微笑的时候储存了快乐。聪明的人善于储蓄，在漫长而短暂的人生旅途中，学会储蓄每一个闪光的瞬间，然后用它们酿成一杯美好的回忆，在四季的变幻与交替之间，散发浓香，珍藏一生！

3、 春天来了，我要把心灵放回萦绕柔肠的远方。让心灵长出北归大雁的翅膀，乘着吹动彩云的熏风，捧着湿润江南的霡霂，唱着荡漾晨舟的渔歌，沾着充盈夜窗的芬芳，回到久别的家乡。我翻开解冻的泥土，挖出埋藏在这里的梦，让她沐浴灿烂的阳光，期待她慢慢长出枝蔓，结下向往已久的真爱的果实。

4享受生活，每个人都很快乐。人生山一程，水一程，轻握一份懂得，将牵挂折叠，将幸福尽收，带着明媚，温暖前行，只要心是温润的，再遥远的路也会走的安然，回眸处，愿阳光时时明媚，愿生活处处晴好。

5飘着月光，时光随风远去，静静地到了雨季，花儿依旧美丽；心，依旧静。月的柔情，夜懂；心的清澈，雨懂；你的深情，我懂。人生没有绝美，曾经习惯漂浮的你我，曾几何时，向往一种平实的安定，风雨共度，淡然在心，凡尘远路，彼此守护着心的旅程。

沧桑不是自然，而是经历；幸福不是状态，而是感受。

6稀疏的疏篱，酒，惆怅。阑珊灯火，映照旧阁。红粉朱唇，腔板欲与谁歌？

画脸粉色，凝眸着世间因果；未央歌舞，轮回着缘起缘落。舞袖舒广青衣薄，何似院落寂寞。风起，谁人轻叩我柴扉小门，执我之手，听我戏说？

7多年后，不染流殇，淡泊清殇。流年为祭。琴声中，红妆累了，霓裳舞中的酒窝。

冗长红尘中，一曲浅吟轻诵描绘半世薄凉寂寞，清殇如水。寂寞琉璃，荒城繁心。流逝的痕迹深深印骨。

如烟流年中，一抹曼妙娇羞舞尽半世清冷傲然，花祭唯美。邂逅的情劫，淡淡刻心。那些破碎的时光，用来祭念流年，好吗？

8命运不是擦肩而过，而是彼此拥抱。如果你踮起脚尖，你的心就会更亲近。生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。

人生也是完美的，总是让我们在泪水中微笑，在遗憾中顿悟，在怨恨中幸福，在恨中爱。

9海浪在海滩上一个接一个地上来，然后一层一层地退去。我与你一起在海水中尽情的戏嬉，海浪翻滚，碧海蓝天，一同感受海的胸怀，一同去领略海的温情。这无边的海，就如同我们俩无尽的爱，重重的将我们包裹。

10寂寞的冬天，到处都是单调的黄色。四处一片萧瑟，连往日明净的小河也失去了光彩，黯然无神地躲在冰面下恹恹欲睡。有两个母亲和女儿。在温暖的阳光下，母亲正在给女儿梳头。

她温和的把头发理顺。又轻柔的一缕缕编织着麻花辫。她脸上写满笑意，似乎满心的慈爱永远装不下，溢到嘴边。

流到眼角，纺织进长长的。麻花辫。阳光亲吻着长发，像散上了金粉，闪着飘忽的光辉。

女儿乖巧地依偎在母亲怀里，不停地说着什么，不时把母亲逗出会心的微笑，甜美的亲情融化了冬的寒冷，使萧索的冬景旋转出春天的美丽。

11、 太阳终于伸出纤纤玉指，将青山的柔纱轻轻褪去。青山那结实的肌肉胸脯，挺直腰杆在众人面前，从容而坚决。不时有云朵从它的怀抱中散落，成为最美的语言。

那阳光下显得凝重的松柏，那苍茫中显现出的点点殷红，那散落在群山峰顶神秘的吻痕，却又增添了青山另外的神秘。

12、 原野里那郁郁葱葱的植物，叫我们丝毫感受不到秋天的萧索，勃勃生机与活力仍在田间高山涌动。谷子的叶是墨绿的，长而大的谷穗沉甸甸地压弯了昨日挺拔的脊梁；高粱仍旧那么苗条，满头漂亮的红缨挥洒出秋的风韵；穿过田野的林带，编织着深绿色和浅黄色的锦缎，描绘出比春夏更丰富的生命色彩。

13最后，心痛，心碎，心灰意冷。终于选择，在月光下，被遗忘。百转千回，早已物是人非；欲说还休，终于咫尺天涯；此去经年，你我终成陌路。

爱你，是一朵花盛开到最后的悲伤，一只e飞扑灭悲伤的火焰。

14、 世界这么大，能遇见，不容易。心若向阳，何惧忧伤。只要人活在这个世界上，就有许多烦恼、痛苦或幸福，都取决于你的心。

战胜痛苦的人不是坚强的人，也不是屈服于痛苦的弱者。不管负担有多重，笑也是挑，哭也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。

15、 孤独与喧嚣无关，摩肩接踵的人群，演绎着身外的花开花谢，没谁陪你挥别走远的流年。寂寞与忙碌截然不同，滚滚红尘湮没心情，却少了奔波的终点，人生终究一样苍白。当一个人长大了，当他知道世界不是由鲜花和掌声组成的之后，仍然坚持自己的梦想是多么可贵。

16人生，除了一段过去和爱情，还是需要多少遐想。人生并不是单单的由过往和爱情符号所组成的，过往是人生对所有走过岁月的见证；因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝；因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。

俱乐部方案 篇3

重庆两江育才中学羽毛球中心

―――让运动凝聚你我

羽毛球俱乐部总 策

划方案让运动凝聚你我

羽毛飞扬青春激昂赛场角逐我来做主

为推动校园体育文化建设，丰富中小学生课余生活，在美丽的秋季来临之际，为增强同学们的体育锻炼热情，提高大家的体育锻炼意识与顽强拼搏的意识，展示中小学生风采。此次比赛在“让运动凝聚你我”的宗旨下，不仅以促进我们羽毛球技术的提高为目的，更为了加深同学们的情谊。

6.活动意义

该俱乐部主要在学校组织、开展羽毛球知识宣并组织以羽毛球为主题的海报、标识，通过这一系列的趣味性羽毛球活动,让学校群众，尤其是孩子，提高环保意识，增强学校群众对环保的重视，同时为学校全民健康保护做出一份微薄贡献。

7、活动形式与人员：

羽毛球俱乐部，作为学校活动的一部分，也是学生们的快乐所在。欢迎学生们积极参与。

时间：中午13:00-14:00，每天17:00-18:00

设置：学校羽毛球馆，以天气为主

活动内容：有计划的培训和免费活动。每天中午13：

00-14:00是训练时间。可以邀请专门教练从基本动作和基本规则开始训练。17：

00-18:00免费活动，可安排团队练习和比赛。前期以统一训练为主，后期一训练和练习赛为主。

期间穿插分组对抗赛。

9．资源需要：

装备：羽毛球架、羽毛球拍、羽毛球。

地点：学校羽毛球场[体育馆]，

其他：水，毛巾等

打羽毛球的好处

1、娱乐性

1、自娱性

羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球手击中一个好球或赢得一个球时，他都能激发自己并获得成功的喜悦。同时，球的飞行也有速度、重量、高度、距离、灵巧性和漂浮性等变化，使运动本身充满了丰富的乐趣。

2、观赏性

由于羽毛球技术日新月异，羽毛球具有极高的观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。

二、锻炼性

1、增强体质

羽毛球运动能全面提高人们的身体素质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方的拉锯过程中，要想获得主动权，需要有更快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；在双打比赛中，我们需要快速反应和判断力。

因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。

2、培养意志

羽毛球由于其竞技性、对抗性、高强度等诸多因素，使意志品质在运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了"极点"∶喘不上来气、身体无力、眼前发黑、感觉自己再也坚持不下去了。这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方先后都会出现，甚至几乎是同时出现(如一个球打了很多回合)，这时就看谁能再坚持一下，胜利往往在于再坚持一下之中。

所以坚持什么，就要看顽强的意志品质和坚定的信念。即使不在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不会很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。

3、陶冶心理

羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用什么战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，由于比赛的紧张、竞争的激烈，使练习者的心理素质得到很好的的锻炼，在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等.

可行性分析

羽毛球是一项由来已久的运动。它可以吸引许多羽毛球爱好者举办羽毛球俱乐部

作为优秀得传统活动之一，这项活动可以传播校园文化，营造良好的校园氛围

三。羽毛球俱乐部形式独特，易于激活现场气氛，同时能激发大家的热情

4重庆两江育才中学校有着严格的组织和管理条例，有实力办好本次的俱乐部，在学校的同类社团中产生较大的影响力

俱乐部完练安排

1[毕业前]全体学生合影留念。因为他们每个人都有一个羽毛球俱乐部，所以他们为毕业照合影**。

2，安排人员打扫场地卫生。

活动细则：

1参加活动的学生要着装得体，文明玩耍，爱护设施和道具。

2. 要求每位同学必须准时到场，如遇特殊情况，及时到老师【专门教练】登记，以便俱乐部顺利进行，各人员默契配合，相互协助。

三。在发展过程中，学生需要快速有序地进行，保持体育场的整洁；

4.如果由遇天气，场地和其他因素的影响而需要更改活动，请通知去体育馆。

注意事项

1要想形成更大的影响力，就要做好前期宣传工作。同时，要对活动现场进行拍照，做好后期宣传。

2.绿色的“logo”尽量分布于各处，以加大宣传力度。

三。由于目标是儿童，应特别注意安全和纪律维护。

4.活动的防暑药，和水一定要准备好。

5活动工作包括活动的安排。

2016年6月22日

俱乐部方案 篇4

宣和·时代广场，著名的宏茂自行车俱乐部

“爱我大名健康骑行”活动实施方案

一、活动目的

随着全球气候变暖，地球环境恶化，燃油汽车数量增加，保护环境，低碳出行的生活方式越来越受到人们的关注和重视。为了更加深入地将绿色出行理念传遍全城，使低碳更加深入人心，宣和·时代广场携手大名宏茂单车俱乐部特开展“爱我大名健康骑行”活动。

二、活动主题

“爱我大名健康骑行”

三、活动形式与环节安排

本次开展的“爱我大名健康骑行”活动，为调动骑友参与集体活动的积极性,培养骑友爱护自然和热爱自然的高尚情操。同时，锻炼骑手的意志力，增强骑手之间的凝聚力，培养团结互助的精神。活动主要分为两大部分。

环节一：“爱我大名健康骑行”环保理念的宣传活动。

时间：2018年4月22日上午8:00

地理位置及路线：宣和·时代广场→县城周边→宣和·时代广场→旅游纪念品

环节二：“亲近大自然”野外骑行活动

具体时间、地点情关注宏茂自行车俱乐部微信和**群通知。

四、参加活动要求

1参加此项活动必须年满18岁，有独立能力，身体健康；主办方应在宣传活动当天为骑乘人员购买人身意外伤害保险；骑行自行车由骑手自行提供，必须佩戴头盔、手套等安全装备。

2大名宏茂自行车俱乐部是一家依法注册的非盈利性公益组织。该活动是骑手的自愿参与。 宏茂自行车俱乐部承担救援责任，而不对活动中因意外造成的人身和财产损失负责。

3.宣和地产为本次活动赞助价值288元骑行服50套，骑友在俱乐部报名参加活动可得到骑行服和纪念品。

为鼓励车手积极参与活动，活动主办方将收取骑乘服押金150元，分5次返还。

a. 2018年4月22日按时参加完成骑行宣传活动后到宏茂单车俱乐部领取第一次退还押金50元，不参加当天活动所交押金作为骑友购买骑行服费用不再退还。

b.剩余押金100元，在俱乐部今后进行的三次野外骑行活动中参加两次，就可以全部领取或者抵偿野炊aa费用。

4.在本方案附带的活动签名表签字交纳押金，视为骑友认同活动安排并决定遵守约定。车手和俱乐部严格按照协议乘车和退票。

5本项目解释权归宣和时代广场和宏茂自行车俱乐部所有。

宣和·时代广场

大名宏茂单车俱乐部

2018年4月10日

骑行服领取签名表

（签名用黑色碳素笔用中文正楷书写。）

骑行服尺码登记表

俱乐部方案 篇5

1、 时间：2004年12月25日下午19:30？？（消灭完所有东西）

2、 地点：君健体育场前空地

3、 参加人员：俱乐部正式会员、贵宾会员、参加过两次以上活动的临时会员、君健体育场工作人员及会员家属

4、 报名方式：网上报名、**报名、现场报名

5、 活动费用：aa系统，所有参与者？？元（采用多退少补原则）

六、 活动内容：

1开场秀：有家庭成员参加的奶酪秀（可以用简单的自我介绍代替）。如果没有家人来，活动将取消）

2美食第一：烧烤时间，根据参加人数按自由组合原则分成若干小组，以小组为活动单元。（初步定为6~8人一组）

所需物品：

a、 原材料类：木炭、柴、刨木花（不好意思，用普通话这个词怎么讲？）、砖（主要用于垒灶）烧烤专用网(如有专用叉就不用它)、废报纸、塑料袋、手电筒

b、 调味料：食用油、烧烤酱、孜然粉、辣椒油、盐

c、 餐具：一次性纸碗、一次性纸碟、一次性纸杯、一次性筷子、刷子、餐巾

d、 主食类：非洲鲫鱼、小鹌鹑、鸡腿(小)、鸡腿(大)、鸡翅、鱿鱼、火腿肠、牛肉(串)、羊肉(串)、馒头(小)

e、 水果类：西瓜、苹果、菠萝(好象现在上市了吧，我最……：p)、沙拉酱

f、 酒水类：？？(本人推荐菠萝啤和可口可乐：p)

三。环保路线：环保，人人有规矩，人人动手，清理垃圾。（吃饱了，活动活动也是好的）

七、 活动安排：(以今日12月8日为活动排期起始日)

八：特别策划：此次活动为俱乐部组织的第一次大型活动，费用虽采取aa制，但我们更欢迎有识之士捐款捐物的义举。

捐款……就不要多说了噻，捐物，不管是方案提到的物品还是没提到的物品我们接受^_^。对于您的义举，我们将会有回报。

回报计划：

1、 捐款***元，将获得此活动的总冠名权，届时将由笑刀筒子手书横幅一条“首届***北斗星俱乐部烧烤活动”悬于活动现场，捐款人可登台宣布活动正式开始(可做3分钟自由发言，内容须符合我国法律规定)

2、 捐款xx元，将获得分项内容的冠名权，届时由会长在各项活动开始前口播“***开场秀”、“***食为先”、“***环保行”，捐款人可登台宣布该项活动开始(可做1分钟自由发言，内容须符合我国法律规定)

3、 捐物，将获得此物的冠名权，如您捐赠了非洲鲫鱼，活动当日该鱼将被称呼为“***非洲鲫鱼”。

4活动结束后，主席将在台上代表当天所有参加者向捐赠者致谢，并对每人口头表扬一次。

由于名额有限，请欲捐赠者速与会长联系(论坛、**、**均可)

注：一至七项所写内容，所有有意参加此次活动人员均可参与讨论，第八项前两点只有有意捐款人员可以参与讨论，第三点只有有意捐物人员可以参与讨论，内容只限捐赠何物、数量多少。

原来初三

2004年12月8日星期三

俱乐部方案 篇6

一、活动背景

（一）市场分析

邮局地处市中心，所有支局均属于城区网点，环翠区共有3个街道办事处，87个居委会，支局周边社区较多，老年客户群体居多。

（二）客户分析

截止9月30日，该分行共有16342名客户。其中1万-1万元客户10023户，占6%；1万-5万的客户数是7386户，占比4.5%；5万元以上客户3126户，占1户

9%；不过，123986名100元以下的客户占76%。

万元以上客户余额60872万元，占比91.13%。其中，1-5万元的客户余额占23家

3%，5万元以上大客户余额占比67.8%。100元以下的客户余额占8

87%。

（三）竞争对手分析

全市共有金融机构17家。截止9月，所有机构都有盈余

额578亿元,邮储机构4家,余额为44亿元,其中邮局余额6.5亿元,市场占有率1.14%，而最大的竞争对手商业银行是25.88%，农信社13.58%。

二、运作思路

围绕“夕阳红工程”，以“邮乐年华俱乐部”为抓手，带动金融业务快速发展。在银行业市场空前激烈的竞争中，如何吸引客户、维护客户、提高客户，成为解决城市网点问题的关键。

三、运作时间

既要做好日常生活，又要突出节点。

四、活动范围

分局所有支局

五、运作模式

（一）积分兑换礼品。办理邮乐年华会员，存款即可积分，1元=1分，积累一定的分数可以继续累积，也可兑换会员礼品。

（二）免费参加活动。会员可凭会员卡或绿卡（绿卡+会员贴纸）免费参加分公司举办的各种活动。

（3） 本岗位所有网点均可享受贵宾待遇。邮乐年华会员在支局****业务均享有“一杯水、一份报、温馨提醒、会员通道、专属服务”等权利。

六、营销措施

（一）项目准备阶段工作配当表

（二）项目实施阶段

（三）项目跟踪措施

七、工作要求

（1） 要从思想上高度重视，加大宣传和走访力度。高度重视夕阳红工程对于城区网点破题的重要性，要利用报刊大收订的有利时机，各支局做好工作配当表，每天安排专人进行走访宣传。

（2） 工作务实务实，各项工作落实到位。严格按照工作流程和要求，层层落实，责任到人。各分公司应将工作流程安排细化到人，准确使用管理工具。

（三）督导及时，为员工开展业务做好支撑。及时解决分公司业务过程中的疑问和问题，通过提高服务质量，吸引更多的老年客户加入会员队伍。

俱乐部方案 篇7

一、活动目标：

通过开展社区活动，学生可以

（1）、增强体能，培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和本校的运动特色项目。

（2） 提高对个人健康和群体健康的责任感，表现出人际交往能力和合作精神。

（3） 弘扬体育精神，具有良好的心理素质，形成积极的生活态度和爱国情怀。

（4）、广泛开展足球运动，培养学生足球兴趣，掌握足球的基本理论和技战术，足球运动队的训练，形成浓厚的校园足球氛围。

（5） 以组建学校足球队为突破口，挖掘一批有潜质的运动员。

二：人员组成：

我们建立了学校、年级、班级的立体足球活动网络。主要成员有：

六年级：王登瑶、李洪齐、鹿敦瑞、朱忠贤、陈家珍

马瑞奇、王雨琦、王亚雨、姚新欣、王星宇

五年级：李世豪、杨兴达、赵振宇、朱天宇、何元庆、荣德华、王新源、周欣媛、张炘炀、樊余鑫。

四年级：郭珂伟、魏传德慧、白林涵、于晓燕

三、活动内容：

1培养球感和控球能力，学习运球的基本技能。

2、通过比赛领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想。

三。训练正确的跑跳技术，发展身体动作的协调性和灵敏性。

第1课：

用右脚的尖端将球切回，然后用左脚的脚背将球向前推动；然后，用左脚脚背内侧将球切回来，反复练习。

第2课：

用右脚将球推到身体下方，然后用左脚脚背向外推。反复进行。

第3课：

球向左滚动，用右脚脚背外侧阻止球。（此时，支撑腿在球的后面）和右外脚背扣球，身体也向球的运动方向移动。然后用右脚脚背内侧将球推出，然后用右脚脚背外侧扣球。

重复练习。

第4课：

使球和身体呈蛇形运动是最基本的运动方法。

第5课：

用右脚脚趾内侧将球置于身体下方，然后用右脚外脚趾将球推出；右脚脚背外侧用来扣球。身体向球移起移动的一侧移动。用右脚内侧推踢球。

第6课：

将右脚外侧放在滚动球的前面并停止球（支撑脚在球的后面）。以右脚为轴旋转180度，然后用右脚背向前推。

第7课：

用右脚内侧在向右滚动的球前面，停止球。然后用右脚后内侧将球推出，以改变前进方向。

第8课：

往返跑动进行。这组练习是基本练习。

第9课：

用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来，然后用右脚背外侧将球推出去，接着用右脚尖将球拉向身体方向，继续反复上述练习。

第10课：

用右脚尖顶住球，以左脚为轴旋转身体90度，然后用左脚背内侧向前推球。

四、活动时间：

每天下午的课外活动：3:40-4:00

俱乐部方案 篇8

欢迎光临丽江原始人户外俱乐部，共度丽江春节

一、活动名称：“丽江过年”

2、 时间：20xx年2月12-17日

三、具体活动安排

20xx年2月12日(大年29)

接机，送客栈入住，视情况，如果早上到丽江，中午午餐后带大家游玩丽江古城（大水车—酒吧街—四方街—大石桥）

20xx年2月13日(大年30)

主要活动：茶马古道+束河古镇

早上8点半集合，丽江拉市海——美泉村(骑马感受茶马古道文化,体验马帮生活)——古树林——圣泉——高牧场返回拉市海——划船游湖越半个小时——返回丽江，午餐品尝丽江特色腊排骨火锅。午餐后游玩束河古镇。18：

00之前返回丽江古城。年夜饭之后回客栈休整一下。20：

00-24：00组织泡酒吧。

20xx年2月14日（大年初一）

早上8:15集合，8:30出发-雄谷-靠近长江第一湾，约2小时后到达虎跳峡镇（午餐）--

游览虎跳峡景区——小中甸风光——依拉草原（纳帕海）——游览香格里拉独克宗月光古城（古城内有世界上最大的转经筒）——晚参加藏民家访活动（烤羊烤牛烧烤自费）——入住古城特色客栈。

20xx年2月15日

早7：00用餐，7：30出发，到达蓝月谷石卡雪，乘索道观赏沿途风光—晴天是世界上能看见雪最多的地方，可远眺梅里雪，碧逻雪，，穿越高原草甸牧场——午餐后下午6点左右到达丽江。

20xx年2月16日

早上9点集合。丽江户外公园欢乐一日游，晚餐后泡温泉。

20xx年2月17日

参观丽江古城-黑龙潭，午餐后参观木佛。免费品尝丽江普洱茶。

20xx年2月18日

送机。四，需要注意的事项

如需单住、或者单独一人在发团时未能找到人合住的需补单房差。

游注意事项：（请以宽容的心态包容当地相对简陋的物质条件）

请尊重当地少数民族的生活习惯和信仰。如有任何问题，请与领队、司机协商，避免与当地居民发生冲突；

高原地区昼夜温差大，请携带足够的防寒保暖衣物，备好常用药品；高原地区紫外线较强，注意防晒。

详情请咨询：丽江原始人户外

俱乐部方案 篇9

东方网升登山活动方案

一、活动概况

1活动名称：秋季趣味登山

2时间：2011年11月19日上午10:00至下午3:00

三。活动路线：龙井—棋盘山—天马山—吉庆山茶馆

二、活动目的

增强体魄，加强交流。

三、活动概述

为了加强公司合作伙伴之间的沟通，引导合作伙伴之间注重健康和体育锻炼的理念，特举办了本次秋季趣味登山活动。

本次活动选择龙井至茶叶博物馆路线，一路风景优美，由龙井缓阶而上，虽然路途漫长但比较平缓。上棋盘山后往北翻天马山，在海拔275米的山上歇歇脚看看风景并且进行一些游戏互动环节，通过游戏环节让伙伴们相互之间增加认识和了解。之后过吉庆山至茶叶博物馆，一路也都是新铺的台阶，难度不高。

四、参加对象及要求

参加对象：公司全体员工

报名方法：合作伙伴应将其姓名，部门和**发送至俱乐部办公室

msn：

组织方式：每个未来大伙伴在同一天组织一定数量的团队成员，作为组长，负责集合、伙伴安全等一系列问题。

活动要求：

1、自备食物和水，以备中餐之用；

2穿着轻便（宽松的衣服和运动鞋），鞋子要结实，有防滑功能，以便于登山。建议女生不要穿高跟鞋；

三。准时到指定地点集合，绝不迟到；过程中不擅自离队；集合迟到则**告知

4登山前做好热身运动，尤其是踝关节和膝关节要打开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山或者迷路者请及时联系领队***（手机活动中常用药有：创可贴、风油精，如有需要，可联系领队领取使用。

5活动中注意安全，根据自身身体状况考虑参加。攀岩时不要冒险，并遵守指示；

6注意环保，不乱扔烟头和垃圾，保护好山上的每一株植物。

五、活动路线

（1） 路线及带队

龙井-棋盘山-天马山-吉庆山-茶馆

领队：登山俱乐部领队

六、活动执行流程

（1） 集合

早上9:30，我在公司楼下收集健身器材。（离爬山路线近且熟悉路线的伙伴，可提前说明后当天自行前往公交龙井山园站伙伴）迟到或临时有事情不能参加的伙伴，请及时联系领队，说明情况。

9点30分开始清点人数完毕，队伍出发。

点完人数后，每个队伍的小队长，分发一份路线图、乘车路线、队员****、以及一个小旗子，方便自己团队伙伴识别。开始爬山之前，清点人数

（2） 来回路线及方式

去的路线：在公司门口集合，乘坐194（票价3元）到赤山埠站（15站）下车，换乘y3到公交龙井山园站（8站），步行致公交龙井山园站（36米）。

返程路线：伙伴可自行乘车回家，也可以跟随公司大部队一起在茶叶博物馆的公交双峰站（步行328米），乘坐y3或者27路至岳庙站下车（5站），到对面换乘81路至蒋村公交中心站返回。

(3)中间休息互动环节

在登山过程中，伙伴们有30分钟的午餐时间。

午餐后，有一个小时的互动。主持人、裁判、拍照伙伴各一人。（大未来伙伴）

互动游戏：

一、拉歌游戏

根据参赛人数，按部门划分，演唱。唱一个带有山字的歌。处罚：如果没有歌唱队，派代表接受处罚。

处罚措施：3分钟自我介绍、才艺表演、扭屁股、演戏

二、松鼠和猎人

伙伴们1到3报数。1和3的伙伴是房子，2的伙伴是松鼠。1和3手牵手，建造一个房子，一个松鼠在房子内。主持人喊口号，伙伴们做动作：

口号一：当猎人来的时候，房子不会动，松鼠必须在房子里

口号二：火了，松鼠不动，两间房子打开，找到一只松鼠，松鼠在房子里框架

口号三：*，房子和松鼠必须被破坏和重组。

最后，没有组建的伙伴要接受惩罚。淘汰制，每轮没有组建成功的伙伴则被淘汰。

处罚措施：3分钟自我介绍、才艺表演、扭屁股、演戏

3、五毛和一块

人事：一定有男有女。比例不受限制。裁判长：一名，负责发出信号的指挥官

规则如下：在游戏中，男孩一美元，女孩五十美分。比赛开始前，大家站在一起，裁判站在一边。

裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。

没有成功组建的合伙人被淘汰。

最后，剩下的10个合伙人可以得到小礼物。

小奖品：例如：创意换包、个性化钱包（女）、小相框（男）。预算：60元

4、仪态万方

合作伙伴围成一个圈，20个地方可以获奖。前提是：绕着团队走一圈，回到你的位置。每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同，否则判其重来。

小奖：纸条等，不足2元，总预算为40元。

游戏结束后，集体大合照。

总预算：100元，为游戏优胜奖品。

俱乐部方案 篇10

社团组织名称：

乒乓球刀锋俱乐部

社团总负责：

王芝华赵华丽

教练员：

张成来、贺福军

俱乐部成员：

八年级：张交、王晓霞、白沛媛

六年级：张瑜、王宇琪

五年级：刘超、吴振楠、刘虎、冯灏学、杨云帆、薛佳妮、叶剑、冯帅、张壮壮、张琪雨、李浩、高宇涛、苏宇恒、王海洋、李杰

四年级：李强，赵佳浩，王亚伟，张宇航，张锦涛，苏宝宝

活动宗旨：

上级教育部门要求学校积极开展社团活动，全面推进素质教育，培养学生德、智、美、劳全面发展，提高学生的综合素质，正是在这一大背景下，学校全面动员，从物力、财力等各方面给予大力支持，于是学校乒乓球社团应运而生了，社团负责人从各班挑选乒乓球精英和爱好者组成校乒乓球队：“乒乓球刀锋俱乐部”，刀锋即刀刃，这也是成立这一社团的目的，经过一段时间的专业指导和刻苦训练，把这些人培养成学校的乒乓球刀锋，所向披靡，无坚不摧。

活动具体方案：

活动打算分期分批培训，每期又进行分组训练。

训练时段：每周星期五12:30-13:00,为训练时间，由组长、副组长组织本组内组员进行训练，总负责和教练员现场指导，随时找出不足，亲自示范，让组员现场学习。

展示竞技时段：每周星期五13：00-13:30为展示竞技时段，展示以不同组对阵的方式竞技，获胜组颁发本周周冠军荣誉奖牌，以此鼓励学生，增强荣誉感和参加积极性。

第一期成员分组如下：

第一组：组长：张交

副组长：张锦涛

组员、王晓霞、白沛媛、苏宝宝

第二组：组长：刘超

副组长：张宇航

组员：吴振楠、刘虎、王亚伟

第三组：组长：王宇琪

副组长：叶剑、

成员：冯灏学杨云帆薛佳妮张宇

第四组：组长： 冯帅

副组长：张壮壮

组员：张琪雨、李浩、高宇涛、

第五组：组长：班李强

副组长：苏宇恒

组员：王海洋李杰赵佳浩清泉

中学2015.3