演讲者可以透过犀利而独到的观点，严密而有趣的逻辑来感染听众，相信很多人都会觉得写演讲稿很具挑战性吧？如果您对这个问题仍有疑问，不妨阅读一下“自信演讲稿3分钟”这本书，以下的方法仅供参考，您需要根据实际情况进行定制！

自信演讲稿3分钟 篇1

Do I Need To Like Myself?

Yes! People who don't like themselves are a pain in the neck!

Usually, people with a poor self-image use one of two irritating strategies. They either:

a) criticize you a lot or

b) they criticize themselves a lot.

STRATEGY A: They criticize you a lot. They figure that by criticizing other people they can feel better about themselves.

Let's take Fred, who feels inferior. Fred thinks he has a big nose and piggy eyes. He also secretly feels a bit stupid.

So what's his strategy to feel better about himself? He criticizes all his friends. He has names for them like “Flathead”, “Chicken Legs” and “Dogbrain”. Whenever someone else makes a mistake, he announces it to the whole class. (He probably doesn't even realize he criticizes people—or why he does it.)

If you have parents, friends or brothers and sisters who don't like themselves—they might criticize you and everyone around them. Just remember that they criticize you because they have a problem. If you remember that they are actually hurting inside, you won't get so upset by their behaviour.

STRATEGY B: Some people who don't like themselves criticize themselves a lot. They use reverse psychology...

Take Mary who doesn't like herself. She's always telling you, “You are prettier than me. You are smarter. Nobody likes me.” She's hoping that you will reply, “No Mary! You are clever. You are beautiful.” After a while, people like Mary get on your nerves!

In a nutshell

When we don't like ourselves, we irritate other people. We also put ourselves through a lot of stress. When we accept ourselves a little better, we don't play these games.

How Can I Like Myself﹖

In our hearts, most of us believe we should be doing better. We think that we should have gotten higher grades. We want to be popular and hang out with the “in” crowd. We feel we don't measure up to our parents' expectations. Our parents help to confirm this idea when they ask, “Why can't you be more like your brother?”

Whenever you are feeling low, be your own best friend. Accept that, up to now, you have lived your life the best way you know how. No one sets out to screw up their life! Like anyone, you've done the odd stupid thing. With more information you'll likely do better in the future.

Liking yourself means forgiving yourself. If you have made some serious mistakes, if you have hurt some people—and yourself—feeling guilty won't help.

If you are feeling guilty about something, you have already suffered enough. Being guilty for another six months won't help anybody.

Forget perfection and aim for improvement.

It's a funny thing. When you forgive yourself for your own mistakes, you automatically begin to let others off the hook for the same things.

“But I'm Not Brilliant...”

You might look at yourself and say, “I'm not as beautiful as my sister, I'm not as talented as my friends and I'm not brilliant at anything! How can I feel good about me?”

Fact: Nobody is good at everything and most of us have those thoughts!

But here's the lowdown! Talent and beauty are very useful—but there are plenty of talented and beautiful people around whom we don't necessarily admire. And some of them are a pan in the butt!

The qualities most of us value above all others are honesty, courage, persistence, generosity and humility. Take a look at this list and you'll find something interesting. You aren't born with these things. You develop them. Anyone can have them! If you want self-respect, and respect from others, you don't have to be an Einstein or a super-model.

You simply work at developing your own honesty, determination, generosity, humility and courage. It is called “character”.

In a nutshell

How you feel about yourself is in your hands.

非得喜欢自己吗?

确实如此!不喜欢自己的人很讨厌!

通常，自我感觉不好的人会采用两种策略，要么老是挑剔别人，要么总是挑剔自己。

策略一：老是挑剔别人。他们以为挑别人的错就能自我感觉良好。

比如说弗雷德吧，他就觉得自己不如别人。弗雷德感到自己长了一个大鼻子、两只猪眼睛，还暗自感觉脑子有点笨。

那他想感觉好一点怎么办呢?于是就挑所有朋友的毛病，给他们起一些怪名字，什么“平头”啊，“鸡腿”啊，“狗脑”啊等等。每当有人犯错误，他就对全班同学宣布。 (他很可能压根儿就没意识到在批评别人，或者为什么要这么做。)

如果你父母、朋友或兄弟姊妹不喜欢自己，他们可能挑剔你和身边的每一个人。请记住，他们挑剔你是因为他们有问题。其实他们内心有伤痛，记住这一点，你就不会对他们的行为感到特别心烦了。

策略二：有些不喜欢自己的人老说自己不好。他们的心理正好相反。

拿玛丽来说吧，她就不喜欢自己。她总对别人说，“你比我漂亮。你比我聪明。谁都不喜欢我。”她心里其实希望对方这样回答，“不对，玛丽!你很聪明，很漂亮。”不用多久，玛丽这种人就会令人生厌。

简言之

不喜欢自己，就会去烦别人。同时自身也会承受很大的压力。对自己好一点，就不会去玩那些烦人的把戏了。

怎样才能喜欢自己?

内心里，大多数人都认为自己应该比现在强。我们认为考试分数应该再高一些。我们想受人欢迎，跟那些“时髦的”人在一起。我们感到达不到父母的期望。父母也证实了这一点。他们会问，“你就不能向你哥哥多学一点?”

无论何时你感觉不良，你要做自己最亲密的朋友。要承认到目前为止，你是在以你所知的最佳方式生活。谁都不会成心破坏自己的生活。你跟别人一样做了些奇怪而愚蠢的事。你如果知道得多一些，将来就会做得好一些。

喜欢自己意味着原谅自己。如果你犯了严重的错误，如果你伤害了别人，伤害了自己，内疚是不管用的。

如果你为某事感到内疚，你已经受到了足够的折磨。再内疚半年，对人对己都无济于事。

忘记完善，立志改善

这是很有趣的一件事。一旦你原谅自己的过错，就会自动不再追究别人同样的错误。

“但是我不很出色……”

你也许会将自己审视一番，说，“我没姐姐那么漂亮，也没朋友那么聪明，我哪方面都不出色!叫我怎么感觉良好?”

事实是：没有谁是万能的，而且大多数人都有你这种想法。

不过真相是这样的!才智和美貌很有用，但是聪明漂亮的人我们并不一定就羡慕，这样的人在我们周围大有人在。再说有些人不过是徒有虚名而已!

大多数人最看重的品质是诚实、勇敢、顽强、慷慨和谦逊。只要看看这一串词语，就能发现一件有趣的事。这些品质不是与生俱来的，是后天培养的。人人都能拥有!想自重并受人尊重，不一定非得是爱因斯坦或超级名模。

你只需努力培养自己的诚实、坚毅、慷慨、谦逊和勇敢就行了。这就叫“品格”。

简言之

自我感觉如何全看你如何把握。

自信演讲稿3分钟 篇2

莺飞虫行，草长萍移，日升日落，潮来汐退，四季轮回，万物都拥有自己的命运，在人生的幕布，人们也拥有不同的色彩。

纵观古今，历史为我们呈现精彩的一幕幕：同样是遭贬谪，有人恨恨离去，有人大唱“天生我材必有用，千金散尽还复来”;同样是仕途不顺，有人憾然离场，有人发出“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”的豪言壮语;同样是面对国家四分五裂，有人只能凭栏叹息，有人挥洒“周公吐埔，天下归心”的壮志豪情。历史的大幕已经拉开，各路人马在上面“你方唱罢我登场”。或敦厚，或狡诈，或阴柔，或阳刚，或哀婉，或沉郁，我们却能轻易发觉，自信的人总是容易获得成功。不是他们非如凡人，只因他们足够自信。

自信，可以改变一个人的命运。

华罗庚从小数学就学的不好，可他从未放弃对数学的热爱，经过刻苦努力，终成一代数学大师;牛顿小时候也没有他妹妹聪明，每次考试回家，他的妹妹总是受到父亲的表扬，而他则会受到一顿责骂，可他从未放弃学习的热忱，苦心钻研，终于构建经典力学体系，成为近代物理学的奠基人。难道他们的成功仅仅依赖几个数字，一个苹果吗?不，除了不懈的努力外，最重要的是他们对自己抱有不可战胜的信心，认为自己一定会成功。自信是激发他们不断进取的力量之源，是他们活的灵魂!

自信是伽利略在比萨斜塔上扔下的两枚铁球;自信是勇立潮头，挥舞红旗的弄潮儿;

我来箴言已年了，刚来的时候，我既高兴又担心，担心的是：那时我还没被正式调入。我听说做一名箴言的女理科老师很难，何况我还没上过高三呢。我还是很自信，鼓足勇气来了。当时学校只安排了我一个班，我知道这是领导在考验我，是挑战自我的一年，那一年是我工作最艰难的一年，那一年是我能否在箴言站稳脚跟的一年。

张海迪身患残疾，却从没自甘堕落，自学4门外语，还自学针灸，自信给了她重新绽放笑容的力量。残疾怎么了“我要做得比正常人还好。份耕耘份收获，我的工作态度和工作业绩受到了领导们的肯定。后来我被正式调入了箴言，而且这一届我还顺利的上到了高三。我记得**年学校给了我一个三等功，**年学校又评选我为毕业班优秀任课教师出席毕业班工作表彰大会，我知道这是领导对我工作的最大的褒奖。这些对于有的人来说算不了什么荣誉，一个进高中六年，进箴言才四年的四十岁的女数学老师来讲真的是太大的荣誉了，这太让我感动了，真的真的感谢学校领导，感谢我所在的年级组。

横刀立马，坐空城而抚琴。自信让成功不再如想象般遥远。自信让我们的人生迸发出绚烂的光芒。播撒一个信念收获一种态度，播撒一种态度收获一种命运。学校对我们女老师是重视的，甚至充满了温馨，充满了体贴，充满了关怀，珍惜你现在的工作环境吧，守护好我们自己的家园，珍惜你现在的工作岗位吧，让我们扬起自信的风帆，点亮自信的明灯，发扬“严谨求实，的箴言精神，在各自平凡的工作岗位上做出不平凡的成绩。

自信演讲稿3分钟 篇3

两会报告学习心得——自信中厚积薄发

今年“两会”是在中国成功走出危机泥潭、成为第一大出口国等经济成果，和被“g2”的**背景下召开的，国人的“自信心和自豪感，……向心力和凝聚力”倍增，本次**工作报告整体基调表现的更加自信、沉着和稳健，一句“好字当头”将其充分的概括。结构调整最初是在xx年提出的，十年后，它已成为战略形式的第一个核心，几乎是唯一的核心。在危机把中国推向世界经济前台，一跃成为经济“强国”的背景下，在各国的奉承与提出更高要求的磨炼下，中国**显然更加成熟和自信，一改对于各种数量名头的追求，变得更加韬光养晦，厚积薄发，更具儒家风采。

该报告的核心比过去十年更具整体性和战略性。结构调整统领全局，其它各项战略措施配合，少了很多过去报告中对于具体的、细节性问题的过多关注，政策的指导性更强，宏观调控或管理的层面更高，手法更成熟。对于政策的执行和细化留有更多的自由空间，可以进一步发挥专业决策的重要性，提高经济发展的多样性，避免基层决策的群集效应，使经济发展更具创新型、稳定性和长远性，提高抵抗风险的能力和经济发展的活力。

1、 本报告今年经济目标的制定，突出了结构调整的总体部署和决心。

一。国内生产总值：增长8%左右

09年第四季度gdp增长达到10.7%，按照对xx年全年前高后低，基本稳定的判断，达到这一目标没有问题。经济增长设定为8%，与去年的表述完全一样，但去年是在经济低迷的状态下确定的，更具奋斗目标意义，而今年则更具稳定意义。

同时，报告强调“国内生产总值增长8％左右，主要是强调好字当头，引导各方面把工作重点放到转变经济发展方式、调整经济结构上来。”这才真正表明**对于xx年经济发展的目标，即经济结构调整，成为贯穿全报告的主旨，也成为相应的就业、物价、货币、财政等方面目标和政策制定的基础。

2。就业：城镇登记失业率低于4.6%

自xx年以来，只有在xx年经济火热的背景下，10年的目标下调一个百分点至4.5%，其余都保持4.6%，即使去年处于危机中也一样。

从今年的经济形势来看，去年失业率平均为4.3%，而经济基本摆脱危机的泥潭，积极向好发展，失业率具有下降的可能。但是保持去年的目标不变，同时还第一次提出433亿元的专项资金确保就业，充分体现出**对于经济结构调整产生的局部镇痛中可能会出现的“就业压力总体上持续增加和结构性用工短缺的矛盾并存”具有清楚的认识，并做好积极的应对，确保以经济增长保社会稳定的方式暂时退出后，利用促进就业的方式缓解社会稳定压力，确保结构调整的镇痛得到缓解，经济结构调整核心的不动摇。

三。cpi：居民消费支出增长3%左右

这是与去年相比更高要求的唯一指标。从影响**指数的主要因素来看，今年**商品的压力不大；货币* *也将减少，但会出现滞后效应；今年cpi翘尾因素平均为1.24%，最高为2

11%，再考虑“为资源环境税费和资源性产品**改革留有一定空间”，可见实现这一目标还是有一定难度，特别是gdp如果进一步高速增长的情况下更有难度。这个指标目标的设定和失业率一样，具有更强的政治维稳意义，**稳定对于就业和收入等可能出现波动的社会来说更具有稳定意义，这也是提**格稳定要求的重要原因，由此同样体现出今年以结构优化代替总量增长的决心。

4、进出口：国际收支状况改善

09年关于对外**提出七点支持政策，基本都以保证规模为主。今年则着力于“拓市场、调结构、促平衡”，同样提出七点措施，但更多的表现在产品、技术升级，区域优化等结构调整方面，没有直接提及扩大进出口问题。目前来看，进口的增速高于出口，而出口已经世界第一，强调数量对外贸的意义已经不大，唯有调整结构方可进一步可持续发展。

总之，从以上几个宏观目标的解读，可以反映出今年**政策核心的明显转向，经济发展质量被提到更高的位置，将多年一直提及，却没有能够着力改善的发展方式转换，实现长远发展问题真正作为工作的主题。

2、 经济结构调整：多层次、全方位出发

1、促进经济增长方式转变

长期以来，中国面临着投资过剩、对外依存度过高、内需不足等问题。2009年，消费、资本形成和外贸拉动gdp增长4.6和8

0和-3.9，投资表现较为突出，对外**受危机影响较小，消费表现相对稳定，结构趋于另一畸形。

国际**以前也做过分析，重点是结构调整、稳定和长远发展。它不仅可以改变目前的不利局面，而且可以停止过分强调发展规模、调整结构、保持稳定和可持续。

投资方面，管控力度明显加大，对结构和质量的要求更加明显。一是控制信贷规模。今年计划新增信贷规模降至7.5万亿元；二是“严格控制新开工项目，资金安排主要用于项目续建和收尾”；三是财政支出向战略产业倾斜；四是加强对地方融资平台的管理，“切实加强**性债务管理，增强内外部约束力”，地方**的投资将受到一定制约。

可见，2009年投资难以实现全面支持。投资能实现20%左右的增长，还不错。这是多年来罕见的在不过热的情况下抑制投资。

内需是长期发展的基础，也是长期弱势。在今年的报告中，我们将从三个方面加大对内需的支持力度。首先是明确提出“逐步提高居民收入在国民收入分配中的比重，提高劳动报酬在初次分配中的比重”，同时还进一步完善各种社会保险制度（农村社会养老保险试点范围扩大到23%的县，企业退休人员基本养老金今年再提高10%等），二者相互配合，这是激活国内消费的根本。

尽管短期内其收入效应可能不大，但从有效预期理论看，如果增收的政策方向不变，即使没有得到大的实惠，支出的效应也会扩大。二是继续支持和扩大家电、汽车消费支持政策。第三是“积极培育信息、旅游、文化、健身、培训、养老、家庭服务等消费热点，促进消费结构优化升级”。

在人均gdp超过3000美元的消费模式转变节点上进行如此全方位的推进，预计会产生明显的效果，内需对经济发展的作用会不断提高。

2、产业结构调整

中国已经成为全球最大的出口国，而“高能耗、高污染、低附加值”的生产注定是不可持续的，必须改变。作为经济结构调整的重点，本报告指出了三个突破方向：一是制造业升级。

装备制造业首当其冲。在本报告中，高端制造业被确定为重点扶持方向；二是新兴战略产业。支持节能环保、新能源、生物育种、信息网络等战略性新兴产业；三是支持生产性服务业，促进产业体系全面升级。

3、区域协调发展

区域发展是产业结构调整的横向内容。本次报告除一贯的支持西部大开发和振兴东北工业区外，强调了“引导外资向中西部转移”，并明确指出“重点抓好**和四省藏区、新疆经济社会发展政策的制定和实施”。

4、其它结构问题

除以上主要方面外，微观上还包括改善中小企业金融环境、完善多层次的金融市场体系、遏制投机性购房等方面的内容。

3、 宏观调控政策：在持续发展中退出

本次宏观经济报告的总体判断是：国际经济复苏的基础仍然脆弱，国内经济的内生动力不足。报告强调“必须全面、正确判断形势，决不能把经济回升向好的趋势等同于经济运行根本好转”，指出“既要保持足够的政策力度、巩固经济回升向好的势头，又要加快经济结构调整、推动经济发展方式的转变取得实质性进展”。

所以，保持宏观经济政策的稳定，以支持结构调整的“进”，实现支持政策的“退”将是最稳妥的选择，“继续实施积极的财政政策和适度宽松的货币政策，保持政策的连续性和稳定性，根据新形势新情况不断提高政策的针对性和灵活性，把握好政策实施的力度、节奏和重点”是关键，从财政政策和货币政策的特点来看，财政政策的延续性会强于货币政策，货币政策的退出也将是结构性完成。

09年m2同比增长28%，新增贷款累积9.6万亿，对于经济的复苏具有不可替代的作用，但也带来了很多潜在的问题。今年m2增速目标与去年持平，为17%，新增贷款计划为7

5万亿元，比去年计划增长50%，但据估计，今年两项计划的执**况都将好于去年。按照“季不过三”的原则来看，尽管银监会两次提高准备金率，但

1、 2月份信贷投放速度仍然很高，市场对通胀预期存在担忧。进一步的紧缩措施可能会继续下去。可以通过差别化的方式进一步提高存款准备金率，也可以通过收紧行业信贷政策等窗口的引导，加强公开市场回暖力度。考虑到汇率机制的制约和结构调整的需要，**工具暂时不能使用。

但如果下半年全球或中国经济再次出现负面信号，7.5万亿美元的目标可能再次成为象征性数据。

财政政策收缩的迹象还不多，今年财政预算赤字10500亿元，其中**财政赤字8500亿元，代发地方债xx亿元，比去年的9500亿元有所扩大。但财政的投向将有很大变化，从支持基础设施建设向战略性新兴产业和民生工程转移。但对于以地方**为投资主体的地方**来说，随着地方**融资平台管理力度的加强，其收缩性势必逐渐显现。

这种局部的收缩是符合调结构的要求的，估计更会加大在其它领域的财政支出的补偿，进一步支持整体财政政策的积极性。因此，结构性积极财政政策在一定程度上将更加明显。

两分钟即兴演讲稿范文精选

一位哲学家说：你的思想是你的主人。有这样一个故事：

一个人遇到困难，去寺庙为观音菩萨祈祷。当他走进庙里猛然发现观音像前也有一个人在拜，那人长得和观音一模一样。于是便问：

“你是观音吗?”那人答道：“是。

”“那你为何还拜自己?”“观音”笑道：“因为我遇到了难事，可我知道，求人不如求己。

”是啊，如果人人都拥有遇事求己的那份坚强和自信，也许人人都会成为自己的观音。在现实生活中，我们失去信心不是因为有些事情很难实现，而是因为我们失去信心，有些事情很难实现。自信是生命的力量。自信可以让生活变得更重要。

他没有能力独自一人，因为当夜晚安静时，他不知道一个人会发生什么，坐在窗前并沉思他过去的经历

总有一些人，他们看上去整天都很开心，嘻嘻哈哈的，没有烦恼，像个小孩，他们会说“玩是我最大的乐趣，我很喜欢玩，我什么都会玩…”

因为一旦受伤，就永远无法弥补！

自信演讲稿3分钟 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

生命之道，大道至简，自信，方成之博大，自现精华，只有自信才能一路踏歌而行，情之高涨，拼之澎湃，搏之辉煌。

自信是人奋斗的动力。

在近代史上，有这样一位领袖，他在封建的中国首先提出了民主与科学，有人撰文说：他是中国思想界的一个清道夫，他把启蒙的水洒向了那孔孟弥漫的大道上，因此时时被那无数吃惯孔孟的老头们跳脚痛骂，怪他不识货。也许你也已经猜出了吧，不错，他就是陈独秀，在新文化运动中，他主张思想文化救国，就是因为那份自信，他在所有人的唾骂中成功了，猛烈冲击封建儒学思想。

因为自信，陈独秀成功了。

自信是科学的力量。

达尔文，在他经过了科学考察后，写的《物种起源》，在今天看来，也许这是理所当然的，物竞天择，适者生存，可在那长期禁锢的封建国家，又有谁知道他是怎样在人们不解中生活的，他又何尝不渴望那漫漫红尘外，飘飘天地间，隐者无求遁乎山水之中，自悟一种清凉，自守一份安逸的生活呢?也就是那自信，那份对科学的执着，那至上的真理，他成功了，所以说自信是科学的力量。

自信是革命成功的基础。

毛泽东是人民的领袖，在他的思想指导下打败了日本帝国主义，推翻了蒋家王朝，建立了新中国，一次又一次的胜利，是源于他的自信，他相信中国的革命会成功。

在亘古不变的神话中，自信就如追着梦想的翅膀，一路载着我们飞翔，面对小高考带给人无法言语的美丽和忧愁，我们有些胆怯了，我想天道无言，人道亦无所求，更不可逃避，面对小高考我会自信面对，因为我能，我行，我很棒!

细雨湿衣不见，闲花落地无声，自信，自信，自信，将四海八荒的流云扑打在翅膀之下，成为睥睨万物的瞳仁，永恒。

2自信三分钟演讲稿篇二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

随着我们一天天长大，人生的旅途变得越来越艰难。前面的路充满荆棘和坎坷。但我坚信，山不比人高，路不比脚长。只有坚定不移地走自己的路，我们才能成功。

俗话说：自信能给人无穷的力量。自信是成功的最基本条件之一，不是吗？

在做任何事之前，我们必须有信心。无论遇到多大的困难和挫折，我们都要相信自己，相信自己的能力，相信自己是最棒的，相信自己没有什么事是做不到的。海伦·凯勒充满信心。虽然她听不见、说不出、看不见，但她坚信自己能创造奇迹。

她做了一个虽眼盲心不盲，虽耳聋思想不模糊，虽口哑却精神不亚于常人的伟人，被世人称为20世纪最伟大的人物。这是多么崇高的荣誉啊!她靠的是什么?

这是她坚定的信念，她巨大的信心。早年的郑丰喜是个跛子。还有人说他不能上学，但他充满了信心。他不仅上学，而且每年都得一等奖。也有人说他不会骑自行车，但他充满信心，从小就对家人和自己说：

我必须站起来，我必须穿皮鞋！凭借惊人的自信，他终于做到了。我赞叹他们，赞叹他们比常人多出的那份自信他们相信自己。

有人说海伦凯勒离我们太远了，不在我们身边，所以我们够不着。其实，只要仔细观察，身边就有很多自信的人。就好比这次参加面试的学长学姐们，他们就是一个个鲜明的例子，面对这样一个挑战，有人望而生畏;有人不懈一顾;也有人满怀自信。

自信的人终于踏上了成功的征程，坚持不懈的人被无情地淘汰。后者也许会抱怨上天的不公，但他们从来没有想过那些成功人士在背后付出了多少汗水和努力。

当然，光靠自信是远远不够的，我们要想走好人生的路，还需要听取别人的意见，但并不是每个人的意见我们都要吸纳，而要做到去伪存真，去粗取精。只有这样，我们才能找到成功的阶梯，而不是浪费我们的青春。但不管怎样，大多数给我们意见的人都是出于好意。

我们应当虚心接受。然后通过自己的大脑，根据自己的情况做出明智的选择。正所谓一个好的君主，他一定能做到虚心听取诤言，不怕丢面子，明白孰能无过?

过而攻之，善莫大焉的道理，这样才能治理国家，才能做一代明君，流芳百世。不仅是君主，每个人都应该这样，这样才能活这么多年，才能负担得起上天赐予的生命。

朋友们，旅途中别忘了带一张精致的名片。它可以帮助你走得更好。相信自己，但要听别人的。

3自信三分钟演讲稿篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

什么是自信？如果把生命比作一棵大树，那么自信就是树下的土壤，为生命之树提供源源不断的营养和活力。而我，曾经也尝到了自信的甜头。

自信演讲稿3分钟 篇5

尊敬的评委老师，各位嘉宾，大家好！

我叫XXX，是一位即将毕业的大学生，今天我要和大家分享的是"自信"这个主题。

所谓自信，就是对自己的能力、价值和选择能够充满信心和力量。自信的人能够做到沉着冷静、坚定果敢，不论面临何种困难和挑战，都能够稳定地前行。

为什么自信这样重要呢？因为没有自信，我们会迷失方向，无法准确感知自己的特质和优势，更无法争取和把握机遇，进而影响我们的成功与幸福。

那么，如何培养自己的自信呢？以下是我几点的建议：

一、正确认识自我

自信首先要建立在对自己的深刻认识之上。每个人都有自己独特的优势和劣势，但是过分强调自己的缺点不仅会让我们消极、焦虑，也会忽略掉价值所在。所以，我们需要通过学习、实践、反复尝试等方式，慢慢地认识和发掘自己的天赋和优势，构建积极的自我形象。

二、接受挑战和失败

挑战和失败是我们成长和提高的必经阶段，但也是我们自信被打击的时候。因为我们对未知和不确定的事物产生恐惧和压力，表现出来就是缩手缩脚、退缩不前。但是，如果我们能够积极主动地迎接挑战、承受失败，就能够更好地了解自己，增强自己的应变和承受能力，同时也会让我们更珍视和利用机会，掌握更多的成功经验。

三、与支持自己的人交往

自信的源泉不仅在于内在的自我认知和成长，也在于外界的情境和人际环境。所以，我们应该密切与那些能够支持我们、鼓励我们、褒奖我们的人交往，分享彼此的愿景和目标，得到激励和帮助。与此同时，我们也要学会自我激励、自我鼓励，在压力和孤独的时候也能够自给自足、找到自信的源泉。

以上三个方面，是我个人对于如何建立和发扬自信的建议，当然这些只是一些个人的经验和见解，不一定适用于每个人。但是，自信是一个人生长和成长的不可或缺的品质，也是每个人都期望拥有的目标，希望我们都能够在自信的道路上越来越近，并逐渐成为发扬自信、充满生机和热情的人。

谢谢大家！

自信演讲稿3分钟 篇6

自信是一根柱子，能撑起精神广漠的天空;自信是一片阳光能驱散迷失者眼前的阴影;自信是一泓清泉，能滋润一方土地;自信是一盏明灯，能使你迈向成功的第一步。接下来，我将给你做一个关于自信的三分钟即席演讲。我希望它能帮助你。

爱迪生曾经说过;“自信是成功的第一秘诀!”不管做什么事，只要心中充满自信那么成功一定在不远处向你招手!“自信”二字说起来容易，做起来却很难。它需要强有力的思想斗争！

小泽给了我们一个非常明确的例子！再次在指挥官的比赛中，小泽安排了最后一名球员上场。评委给了他一张乐谱，他在指挥途中发现了一点不和谐的地方，一开始，他还以为乐队出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对……这时他就觉得乐谱出了问题!

可是在场上的作曲家和评委都说是他演奏错了!面对着一大批**大师和权威人士，他再三思考，最后斩钉截铁地大声说;“不!一定是乐曲错了!

”话音刚落，评委们都站起来为他送上了热烈地掌声，祝贺他大赛夺冠!原来，这是评委们精心设计地一个“圈套”就是想考验一下选手们地自信心!

自信是一种力量，无论深处顺境还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望!哪怕命运之神一次一次把你捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息，积极向上地心，成功迟早会属于你的!

就像爱迪生，他一次次地试验钨丝电灯炮，当别人一直认为不可能成功时。爱迪生要相信自己，经过一万次试验终于成功了！是什么让他如此相信自己？

这是自信，自信是成功之光！

信心决定一切，最后我送给大家一句话;“喷泉的高度再高也超不过它的源头，一个人的成就再高也高不过他的信念!”

苏格拉底曾说过：“一个人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心这两个条件。”

千百年来，在人们眼里，命运是神秘莫测，不可把握，无法控制的饿一种神秘力量，是主宰人们一生的至高无上的主任，而人类则永远是命运的仆人和奴隶，半个世纪以前，一位比利时智者莫里斯梅特林克先生告诉我们，人们是完全可以成为命运的主任而非奴隶，这种能够把握，主宰和战胜命运的首要条件就是自信。所以我认为自信是成功的基础。

要自信，就必须克服自卑，树立自信。1951年，英国女医生弗兰克林从自己拍摄x射线衍射中发现了dna双螺旋结构，经过研究，她大胆地提出了假设，并以此为题做了一次很出色的演讲，然而许多人对她的发现提出质疑，怀疑她的**的真实性和假说的可靠性，在这些压力下，弗兰克林也开始怀疑自己：作为一个普通医生，提出这样高森的理论问题，或许太不自量力了吧?

她动摇了。于是，她公开否认了自己提出的假说，也没有再继续研究下去，后来在1953年，其他科学家却证实了这个假说，不自信的弗兰克林与成功失之交臂了。

人生的航船由每个人自己掌舵，鼓起自信的风帆，千帆竞渡，抵达成功的彼岸。

哥白尼是著名的天文学家和自然科学的先驱，他首先对影响人类几千年的托勒密地心说提出质疑和否定。遭到无数千万人的反对及压迫，但他自始自终都相信自己的“是地球绕太阳旋转而非太阳绕地球旋转”的理论，也没有轻言放弃，最终，其日心说被应证了，哥白尼也成功了。如果当人们怀疑时他怀疑自己的能力，他以后就不会成功。

自信并不是自负，自负的人喜欢制造虚幻的自我满足，希望得到超过自己实际价值的肯定，但往往适得其反，有个同学第一学期当上了班长，没想到这个学期一开学，他就落选了。他忿忿不平，其实是他太过自信，盛气凌人，才会落选的。

这些例子告诉我们，自信应该克服自卑，自信不是自负。有了自信，我们就能站在成功的另一边。

自信演讲稿3分钟 篇7

1各位同学们：

扬起自信的帆，让成功伴随你一生。成功者往往是自信的人，自信这个伴侣，对于你我来说都很重要，我们应该自信，因为自信与成功是密不可分的，自信是取得成功的最基本的前提。

自信是生命之光，它照耀着我们的成长，照耀着我们成熟的生活。

自信是沙漠中的一壶水。它给我们希望和支持我们走出沙漠。

哥白尼以他坚定的信信告诉世界，只要他有自己的观点，他就会脱颖而出。以前，人们都认为地球是方的、平的，可哥白尼却不这么认为，经过长期的实验，他终于证明了自己的观点，后来一举成名。

哥白尼是靠自己的自信，带领自己走向成功的大门。

居里夫人曾说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。

”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大贡献。

国内外的许多事实表明，失败是成功之母，自信是成功的基础。有了自信，我们将看到成功的曙光。有了自信，成功就在我们面前。

自信不是傲慢，也不是自卑。它是我们对自己的肯定和对自己的信任。自信也不是心血来潮，它是一种持之以恒的毅力，相信自己“我能行!”

爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀。”是啊，这句话说的多好，成功是成功的基石，成功的人，他一定自信，只有相信自己，肯定自己的实力，才能努力为目标而奋斗，才能成功。

试想，如果一个人连自己都不相信，他怎么能相信别人呢？所以要相信别人，首先要相信自己，要有信心。

自信吧，朋友!有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生!才会拥有辉煌灿烂的未来!相信自己，我会成功!让我们扬起自信的风帆吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

2各位老师、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是“成功源于自信演讲稿”。

成功之基”这句话曾经深深地振憾着无数人的心，曾经传遍了五湖四海，曾经无数次地激励着人们前进，曾经得到了亿万大众的认可，这是为什么呢?为什么简单的七个字曾经走遍全世界呢?让我告诉你，因为这是铁铮铮的事实，因为这是不可辩驳的格言，因为这是千古不变的人间真理。

自己想一想。 生活中有很多例子。想当初，爱因斯坦是一个被大家公认的低能儿，他不但不曾灰心丧气，仍坚信“天生我才必有用”，一直努力不懈，最终成为了著名的科学家;爱迪生也曾经在实验中一次又一次地失败，但他没有放弃，相信自己，最后发明了灯泡;还有海伦凯勒，她小时候因生了一场大病，接二连三地丧失了正常人应有的能力，变得又聋又瞎又哑。在这种情况下，因为她有乐观的人生态度，她挺过去了，不仅成了著名的教育家，还帮助许许多多像她一样的儿童。

一次的困境中，爱因斯坦若是不自信，那么他将一辈子是大家口中的弱智;爱迪生若是在他耳聋时丧失信心，那么他将永远是一个一事无成的懦夫;海伦凯勒若是在病后消极堕落，没有对人生以自信，那么她将只能默默忍受上天给她的这一切不公平的命运。无数的案例证明，生活需要自信和自信才能成功。

让我们敞开自信的心扉，用我们的双手去创造美好的明天，让自信之心充满全中国，让自信之声响起来，让自信之手挥动起来，让自信的风帆扬起来，让我们在困境中，听到心灵的呼唤，听到响亮的声音，看到挥舞的千万只手，看到飘扬的船帆，提高我们的信心吧!

自信是生命的种子，藏在人们心中。它可以在人何时候发芽，开出灿烂的花朵。自信是一个人内心的光，它照亮了生活和生活过程的坐标。 自信是坚实的足迹，踏踏实实地踩出人生的大道，回望走过的路，心中依然自信。

自信和力量是成正比的。生活需要进取的力量，只有拥有足够进取能力的生活才是充满激情和向上的生活。自信就是这种力量的沃土。

面积广大的自信蕴育着厚重茂盛的力量。如果是这样，那无疑是我们无比的幸福。 伴随自信同时出现的，常常是一些可贵的情感和品质。

可以说，对每个人来说，这些情感和品质和自信一样重要。比如对生活的热爱，对高贵的渴望，对社会的无私奉献和对真理的无尽追求。 自信的人谦虚好学，总是取他人的长处弥补自己的不足，然后与优秀者公开竞跑;自信的人言语不多，喜欢在内心积蓄力量，收拢五指攥紧拳头然后用力出击;自信的人胸怀大志，不畏强手，勇于探索，敢于攀登，具有不屈不挠的取胜信心;自信的人立足现实，迈着坚实的脚步，一步一个脚印，一路一程收获。

自信的反面是自负。自信和自负虽然只有一个字，但却是两个不同的概念。自负是一种虚伪的徒有其表的繁华，自信是一种真实的表里如一的朴素;自负是恃才傲物、目空一切，自信则是“在战略上藐视敌人”的基础上“在战术上重视敌人”。

自信磊落、温和而又有长久的韧性，自负冲动、暴戾虽有所坚持但终不能久;自信是对现实和自我能力的正确评估结果，自负却是盲目的，所以，难免在某种程度上存在着自我放大自欺欺人。可以肯定地说，那些贪大求全的人、目光短浅的人、胆小怕事终日戴着面具的乃至只懂溜须拍马阿谀奉承的人都绝对与自信无缘。 自信是云蒸霞蔚下的奇妙景观;自负是一堆一览无余的平庸石头;自信是暗香盈袖的花朵，自负是急于表功的稗草。

从某种意义上说，自信是自我放弃的终点，是自我完善的起点。自信似乎是生命坐标系的起源。形势极其微妙。前进或后退是在一种思想之间的。要有自信就要有进取的基础和条件，因为有了自信，就有了创造精神和创新意识。

十分成功中有五分属于自信。成功是船，自信是帆；成功是山，自信是攀登的小步；成功是远方的路标，自信是脚下的跋涉。自信是愚公移山的信念，精卫填海的毅力，夸父追日的追求。

自信不是神话，而是愚公和精卫在神话中树立起自信的旗帜，在历史长河中飞翔，让自信的力量代代相传。自信是温暖的春风，动人的微笑和明亮的天空。自信使我们有能力和成熟。自信使我们的步伐坚实而稳健。

一个不屈不挠的人，自信的心会顽强地站起来，挺进精神铸就的钢铁脊梁，挺进永不褪色的风景。

自信演讲稿3分钟 篇8

在茫茫人生大海中，我们需要一张风帆来作为我们前进的动力，那就是自信。因为我们的心灵是平等的是可以沟通的，因此我们不必自卑。虽然自信与自卑只是一字之差，但其意义却大相径庭。自信是阳光，是海岸，是蓝天，它可以送你走上成功之路；自卑，是阴云，是礁石，是暴风雨，它可以把你从阳光大道推向无底深渊。

一次班会课上，同学总结的成功经验让我印象深刻。如果考得不太理想，也只是一次小小的挫折而已，如若丧失自信，那就是真的失败了。

再说爱因斯，坦科学巨人。小时候曾被老师们称为“弱智”，

而他的母亲却时时鼓励他，让他找回了自信，成为了一个“巨人”。如果没有他母亲的鼓励，没有他的自信，也许就不会有“相对论”和“e=mc2”了。

我看过一篇短剧，是上帝和自卑者的对话，其中有一句台词让我至今难忘。上帝说：“站起来吧！你是独一无二的，没有了你，你的亲人会寝食不安，你的朋友会伤心难过。”对呀，我们都是独一无二的。没有任何人可以替代你。因此我们不必为了一点小事而放弃，我们的未来，也不必为了别人比自己强而自卑。我们都是父母的心肝，因此我们必须让自信天使降临于我们身边，让自信的翅膀把我们带向美好未来。

我这里所说的自信并不是骄傲，并不是自以为是，而是在相信自己的基础上，适当采纳别人的意见，让自己做得更好。自信是天使，它能让你和上帝平等对话，自信不是武断，也不是骄傲。自信可以是简短的.一句“我能”，也可以是一个轻松的笑。自卑则是自信的敌人，自信是可以战胜自卑的。朋友们，如果你们总是一脸阴云，难以挂上自信的笑容，那么请你们好好想想自己的优点，你们并不比别人差，因为你自己也同样会有强项、成功和美丽。我们应该每天对着镜子，笑一笑，说一句“我行”。

我们正年少，正处美丽的青春，我们应该在人生大海中扬起自信的风帆，让它伴你度过美好人生。

我的讲话完，谢谢大家！

自信演讲稿3分钟 篇9

各位老师、同学们：

大家早上好!

今天我讲话的题目是《做一个阳光自信的人》。一个阳光自信的人，他敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生;一个阳光自信的人，他会把握现在，专注的过好每一天，充分享受生命的过程;一个阳光自信的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个阳光自信的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。一个阳光自信的人，微笑是他最经常的表情，不论发生什么事，总会用理智的态度去对待，他知道“塞翁失马，焉知非福”;自信可以使人创造奇迹，哪怕身处逆境也充满着对成功的渴望。

作为一个学生，我们经常会谈论到学习成绩，成绩的好坏当然与平时的努力程度有关，但心理学家的研究也证明了下面这个结论：同样两个努力学习的人，自信的人在学习时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了学习任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的学习任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然二人花的时间、精力都差不多，但往往自信的那一人的收获要大得多。

自信心对我们塑造阳光的心态有着非常重要的意义。自信，是潜能释放的精神源泉，是克服困难坚持到底的勇气之源，是顽强生存、事业成功的脊梁。美国著名作家爱默生说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”《成功的脊梁是自信》一书的作者阿瑟夫说：如果一个人连自己也瞧不起，连自信心也丧失殆尽，那就等于自己给自己判了死刑。

同学们，如果你想让自己变得更加自信，每天快乐多一些，就请记住：

第一、关注自己的优点。在全面认识、客观评价自己的基础上，我们要多关注自己的优点，把它们写在纸上，每天温习，产生“自信”的蔓延效应;