高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义，演讲稿在各种重要场合得到了越来越多的应用。准备好演讲稿有助于演讲者更好地利用语言和姿态传递信息，如何写一篇优质的演讲稿？摘抄自相关专家精彩谈话的文章“自信演讲稿1分钟”申请书范文网的编辑推荐给您，希望这篇文章能够给您带来想要的答案！
自信演讲稿1分钟【篇1】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆前进日日精进，自信的人生不一般，不一般的人生自信。
就说德国的专家，林德曼，1977年7月，他自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋进行一次历史上从未有过的心理实验。林德曼认为，只要对自己有信心，就能保持身心健康。当时，德国全国都在关注独自横渡大西洋的悲惨冒险。
因为已经有100多位勇士相继驶舟入海，均遭失败，无人生还。林德曼推断这些遇难者首先不是从生理上败下来的，而主要是精神的恐慌、绝望、崩溃和死亡。在航行中，林德曼遇到了难以想象的困难，多次濒临死亡，有时真的感到绝望。
但只要这个念头一升起，他马上就发声自责：懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗?不，我一定能成功!
终于，他胜利渡过了大西洋。
林德曼的个人实验并不意味着，只要人们对自己有信心，精神就不会崩溃，他们就有可能克服困难并取得成功。而一个没有自信的人只能远离成功的另一面。
我妈妈给我讲了一个大学生去考试的故事。起初，他满怀信心地走进考场，满怀信心地离开了考场。他对自己充满信心。当他登上名单时，名单上没有他的名字。他很伤心，甚至生了孩子。
由于抢救及时，他被救活了。发布清单时，统计人员知道他们由于工作失误而犯了一个错误。
本来榜上应该有这位大学生的名字，但最终他还是没有被录取，那是因为他缺乏自信心。
自信之歌在个人成长和民族复兴的奋斗过程中回响。让我们把个人信心转变为国家信心。在国际交往中，我们要自觉地展示中国人民的风度和风度。
3自信演讲稿3分钟篇二
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
自信是一种无穷的力量，它能使你勇敢地面对困难，使你成功，使你在恶劣的环境中创造奇迹
我曾经听过一个故事，美国第16任**林肯，多次面对失败，但不轻言放弃，就在他52岁的时候，登上了美国**的宝座。
这个故事试我想起去年中考试的努力。
去年开学时，我不幸受伤，所以在家生病了。离期中考试还有两周，但这半个学期的课程我还没学。我在家很着急，不知道该怎么办。面对考试，以往做任何事都充满自信心的我，自信顿时都化为灰烬了。
那天，妈妈瞧见我失落的样子，便鼓励我说道：宝贝儿，你平时的自信心都去哪儿了，难道这样低落的情绪能够使你取得好成绩吗?别太担心了，妈妈相信你!
听过了妈妈的鼓励，我心中顿时豁然开朗了起来，便下定决心，在剩下的时间里多多学习，能使自己在这次考试中不辜负自己。
两周过去了。我的病快好了。我充满自信，背着书包参加了考试。其实我还是有点紧张，但我坚信我一定会得到好成绩的！
真是功夫不负有心人啊，让人不敢相信的是，一个耽误了半个学期的我，英语成绩居然在这次考试中取得了年级第一，别提我有多高兴了!
自信会带来成功。让我们都让自信在心中绽放美丽的花朵！
4自信演讲稿3分钟篇三
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我相信我就是我，我相信明天，我相信伸手就能碰到天每当我听到这首《我相信》，就会想起在我三年级暑假，我因为自信，才成功了!记得三年级暑假，我参加了少儿主持人大赛。初赛和复赛我都顺利通过了，可到了决赛，我便失去了信心。
之所以这样是因为复赛结束的时间和决赛离的很近，来不及准备参赛作品。
尽管这样，家人仍旧支持我，让我重振旗鼓，自信起来。我总是想要放弃，可这股劲儿却总是被妈妈连连打败，那股失去信心的劲总让妈妈打了回来。于是，我自己也慢慢充满了自信，心里想：
一定要取得好成绩，为整天激励我的父母争口气!也正因为这样，我才有了自信，每天积极的去老师家接受指导，回来反复练习，做到更好。
自信演讲稿1分钟【篇2】
Christmas Morning
light drizzle was falling as my sister Jill and I ran out of the Methodist Church， eager to get home and play with the presents that Santa had left for us and our baby sister， Sharon. Across the street from the church was a Pan American gas station where the Greyhound bus stopped. It was closed for Christmas， but I noticed a family standing outside the locked door， huddled under the narrow overhang in an attempt to keep dry. I wondered briefly why they were there but then forgot about them as I raced to keep up with Jill.
Once we got home， there was barely time to enjoy our presents. We had to go off to our grandparents' house for our annual Christmas dinner. As we drove down the highway through town， I noticed that the family was still there， standing outside the closed gas station.
My father was driving very slowly down the highway. The closer we got to the turnoff for my grandparents' house， the slower the car went. Suddenly， my father U-turned in the middle of the road and said， “I can’t stand it!”
“What?” asked my mother.
“It's those people back there at the Pan Am， standing in the rain. They’ve got children. It's Christmas. I can’t stand it.”
When my father pulled into the service station， I saw that there were five of them： the parents and three children — two girls and a small boy.
My father rolled down his window. “Merry Christmas，” he said.
“Howdy，” the man replied. He was very tall and had to stoop slightly to peer into the car.
Jill， Sharon， and I stared at the children， and they stared back at us.
“You waiting on the bus?” my father asked.
The man said that they were. They were going to Birmingham， where he had a brother and prospects of a job.
“Well， that bus isn't going to come along for several hours， and you’re getting wet standing here. Winborn's just a couple miles up the road. They’ve got a shed with a cover there， and some benches，” my father said. “Why don't y'all get in the car and I’ll run you up there.”
The man thought about it for a moment， and then he beckoned to his family. They climbed into the car. They had no luggage， only the clothes they were wearing. Once they settled in， my father looked back over his shoulder and asked the children if Santa had found them yet. Three glum faces mutely gave him his answer.
“Well， I didn't think so，” my father said， winking at my mother， “because when I saw Santa this morning， he told me that he was having trouble finding y’all， and he asked me if he could leave your toys at my house. We'll just go get them before I take you to the bus stop.”
All at once， the three children's faces lit up， and they began to bounce around in the back seat， laughing and chattering.
When we got out of the car at our house， the three children ran through the front door and straight to the toys that were spread out under our Christmas tree. One of the girls spied Jill's doll and immediately hugged it to her breast. I remember that the little boy grabbed Sharon’s ball. And the other girl picked up something of mine. All this happened a long time ago， but the memory of it remains clear. That was the Christmas when my sisters and I learned the joy of making others happy.
My mother noticed that the middle child was wearing a short-sleeved dress， so she gave the girl Jill's only sweater to wear.
My father invited them to join us at our grandparents' for Christmas dinner， but the parents refused. Even when we all tried to talk them into coming， they were firm in their decision.
Back in the car， on the way to Winborn， my father asked the man if he had money for bus fare.
His brother had sent tickets， the man said.
My father reached into his pocket and pulled out two dollars， which was all he had left until his next payday. He pressed the money into the man's hand. The man tried to give it back， but my father insisted. “It’ll be late when you get to Birmingham， and these children will be hungry before then. Take it. I've been broke before， and I know what it’s like when you can't feed your family.”
We left them there at the bus stop in Winborn. As we drove away， I watched out the window as long as I could， looking back at the little girl hugging her new doll.
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自信演讲稿1分钟【篇3】
尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是“自信”。我相信自信是每个人获得成功的重要基石，同时也是成为一个有价值的人的关键。在这个快节奏、竞争激烈的时代，我们每个人都需要自信，以应对生活中的各种挑战与难题。首先，让我们看一看自信的重要性。自信心是人们的心理高地，它能够直接影响人们的思维、情绪和行为。在不自信的时候，我们总感觉自己行动笨拙，思维不够清晰，在生活、学习和工作中难免会感到沮丧和无助；而当我们拥有自信时，我们会有很多积极的想法，并且能够采取有效的行动去实现自己的目标。自信可以激发一个人的潜能，帮助他承担更多的责任和压力，有更多的机会去创造自己的生活。其次，自信不是与生俱来的天赋。相反，它可以通过不断地努力锻炼而逐渐增加。我们应该逐渐学会如何用积极的呈现方式来对待自己和对待周围的一切事物。我们可以通过改变自己的言行举止、为自己定下小目标并如期实现他们，以及在成功后对自己进行肯定来提升自信。最后，我想同大家分享一些如何成为自信人士的实践经验。首先，要建立一个积极的心态，学会积极思考，减少负面情绪的干扰。其次，要与他人社交，积极参加各种社交活动，与朋友分享个人经验和意见，并加入某些群体以增强社交能力。最后，要不断地在自己的能力上寻找提高的机会，并学会迎接和克服失败。总的来说，自信是一个人成功的关键。然而，自信不是一蹴而就的，它需要我们进行不断地尝试、探索和改进。我相信，如果我们把握了这些技巧，积极地去尝试，我们一定会成为更加自信的人，并为自己的成功创造更多的机会。谢谢！
自信演讲稿1分钟【篇4】
我们在茫茫宇宙中，是如何的渺茫!但是，只要坚信自己，就能使自己的生命迸溅出不一样的火花，相信别人，是为人处世最基本的条件;相信自己，是激发自己潜力的重要途径!
在这这充满物质的社会，我们要学着和万物接触，在这之前我们要使自己具备这种能力，这种能力可能是与生俱来的，但也是可以在后天的学习，磨炼中获得的，这种能力的培养，不需要挥洒汗水和鲜血，不需要奋斗和努力，只需要从内心发出的一种信仰，那，就是自信，有一句话说的好：“在人生的舞台中，我不一定要拿第一，但我一定要做唯一!”是啊，每个人都有自己的闪光点，每个人都是一颗恒星，在发着自己的光。
人生并不是一帆风顺的，换句话说，一帆风顺的不叫人生!它是一条美丽，坎坷，具有挑战性的旅途。每天太阳升起时，你是否有信心去把握那每一缕阳光?每天满天星辰时，你是否尝试去掌控自己内心的炙热?当面对来自生活或事业中的一个又一个难题时，你是否淡淡一笑？
每当你感到迷茫时，你是否会问自己：为什么?因为我不够努力吗?是因为别人对我的看法不对吗?不!是你自己对自己的认识不够!你不相信你自己。或许你会这样说：我也想自信，可是自己没能够达到令我相信的地步。你只需要脚踏实地，去做出一些事情，去奋斗，去追寻梦想，在路上，你会猛然发现，你最信任的，就是你自己!当你面对夕阳而感叹时，你是否会和自己促膝长谈，我的内心是什么样的，我是否已经具备了能够靠自己放手一搏的能力?
雄鹰之所以可以翱翔于天空，是因为它有战胜天穹的信心;水滴锲而不舍地落向巨石，是因为它有滴水穿石的信心;苍松之所以能挺立于山峰，是因为它有与天公试比高的信心!长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!是一种气势磅礴的自信;青山遮不住，毕竟东流去。是一种果断而充满坚毅的信心;生当做人杰，死亦为鬼雄!是一种豪迈的信心!
所以，人生如果是一个一次函数，那么自信就是于y轴的交点。加油吧，人生的辉煌就在前方!
自信演讲稿1分钟【篇5】
自信是什么?自信就是相信自己“老师说。自信是成功的条件”自信是人生最可贵的品质，自信就是相信自己，正确的认识，自身能达到目标的坚定信念，自信不是自负的同义词，不是好高骛远，妄自尊大，而是无声的自我信任，自信心是坚定的个性中枢，它决定着自我形象的塑造，优良品格的形成，目标实现的高远。就会真切体验到成功的喜悦，不滋生妄自菲薄的烦忧;就不会虚掷年华，无端地浪费时间。自卑是自信的绊脚石，自卑像幽灵，它不时光顾我们的心灵。自卑心理使自暴自弃，无所追求，最终一事无成，要谨防自卑的侵扰。要知道人客观上存在着个体差异。
自信，记得那是升学考试的前一天，各科老师在上课的时候都说了考试的注意事项，叫我们一定要自信，只有自信才可能取得好成绩。还要冷静，不冷静怎么能做好题目呢?我怎么才能自信和冷静呢?肯定会紧张得把自信和冷静扔在一边。我终于想到了一个好办法，放学后回到家里，我心里默念着：
面对考试第一的学生竖起大拇指，没想到的是，这条学生赶紧表示，自己学得还不好，这令外校十分不解，还以为在教学上出了问题，其实，这也是一个东西方文化和教育的差异问题，我们讲中庸，也讲含蓄，但西方不然，其率直的表现和个性的外露，恰好与我们相反。我国有一句古话，一鸣则惊人，这是一种带有东方色彩的哲学”在社会飞速发展，对外开放不断扩大的时代，我们重新审视，问题可能就出现了，为什么一鸣就必须惊人?时代的发展还能等你九年吗，其实?不是不想三年就鸣，一语道破，是缺乏自信，太看重所谓的面子而已，让我们回到身边熟悉的生活环境。可以清楚地看到受这种陈旧的传统观念影响也不乏其人，有的同学面对教师的课堂提问，躲躲闪闪，噤若寒蝉，即使站起来发言也是嘤嘤嗡嗡，虽然嘴里念念有词，但从头至尾不知所云，仿佛是恐惊天上人。更有甚者。上台领奖本是崭露头角，引以为豪的好事，却连头都不敢抬，仿佛是在干天下头等丑事，凡此种种都是缺乏自信的典型表现，今年我们惊喜看到这种景观在初一同学身上有所改变。我们经常讲中西合璧。率直的个性、大胆地表露正是我们所必需滋补的成长元素。
第一场考试开始了”老师把试卷发下来，我一看试卷，便从容地答完试卷，仔细检查了三遍试卷。作为毛泽东青年时期诗歌中的残句，这两句诗”今天已经成为许多年轻人警醒自我的着名格言，自信人生二百年。意思在说“假如我们足够勤奋的话”那么夜晚也可以当成白天使用，这样就会拥有两倍的人生时间了，会当水击三千里，出自《庄子》，逍遥游》有云“鹏之徙于南冥也”水击三千里，这句话意在表明人生定当施展鲲鹏之志。两句诗连在一起来看：
到了领毕业证的时候，我最后一次来到学校，老师告诉我，我这回考的很好，闯进了全县前十名。我高兴得又蹦又跳。
这是我自信的结果。自信真的能给人带来惊喜啊!我做任何事情都要有自信心。就让自信陪伴我走向高中，走向大学，走向未来的事业!
曾经有个青年，他考上了清华大学。由于他在大学中出色的表现，引起了当时一位着名教授的关注。教授找到那个青年，主动提出要当他的导师，这是多少人梦寐以求的事情，可是他却不屑一顾地说：还没有一个教授配当我的导师，多么狂傲的口气啊!他便是后来的文学大师钱钟书”二十岁不狂的是没志气。三十岁还狂的是不懂事：
自信演讲稿1分钟【篇6】
老师们、同学们：
大家早上好!带给我们无限欢乐与美好回忆的已经过去，悄然来到了我们身边。20，我们用辛勤的努力换来了沉甸甸的收获：年，我们用“我们能行”的自信编织着金灿灿的期盼，我们坚信，，我们能行!
学会做人，我们能行。俄国杰出的哲学家、思想家、作家赫乐岑有句名言：“生活中最重要的是礼貌和教养，它比最高的智慧、比一切学识都重要。”我们坚信，我们能够做有良好习惯和文明修养的人：遵守《中小学守则》和《小学生日常行为规范》，尊重他人，待人有礼貌，见到老师、长辈、来宾问好;团结同学，助人为乐;遵守社会公德，不乱丢垃圾，不大声喧哗;遵守公共秩序，不追逐打逗，学会礼让;注意仪表和体态，着装整洁得体，举止端庄大方。
学会求知，我们能行。胡锦涛爷爷说：“希望全国的小朋友勤奋学习、快乐生活、全面发展。”我们正处在积累知识、提高素质的关键时期，学习对于我们来说，就像是阳光、空气、水和食物一样，是我们生命中必不可少的组成部分。我们要在学习中获取知识，掌握求知的方法，提高综合素质，在学习中快乐、健康的成长。
学会生活，我们能行。我们能够学会与人和谐相处，学会欣赏他人的优点长处，学会关爱，学会感恩，学会宽容，学会做事认真负责，学会在困难面前不退让，学会在挫折面前不气馁，学会在成功时刻不骄不躁，保持积极向上、乐观进取的心态。
学会健身，我们能行。毛泽东爷爷说过：“身体是革命的本钱。”，北京奥运会的圣火在我们祖国的首都北京点燃;2010年11月12日至27日，第16届亚运会在中国广州成功举行，我们要以那些奥运健将，优秀运动员为榜样，刻苦锻炼身体，让强壮健康的体魄为我们一生的发展奠基。
学会创造，我们能行。江泽民爷爷说过：“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。”我们能够创造性地学习，创造性地思考，在创造性的学习、生活实践中不断经受锻炼，接受考验，增长知识与才干。
20xx年，我们能行!20xx年，又是新的一年，敬爱的老师们，可爱的同学们，让我们一起满怀信心地迎接崭新的每一天;让我们一起，在新的一年里用心去感悟，用情去抒写，共同收获成功的喜悦吧!
自信演讲稿1分钟【篇7】
尊敬的各位领导、评委老师，同志们：
大家好!今天我演讲的题目是《时代的丰碑 信仰的力量》。
天地乾坤起沧桑，坎坷征途写风霜。在庆祝建党95周年及长征胜利80周年的美好氛围中，在“两学一做”的激昂旋律中，在党的教育与引领下，在革命老区瓮安，一个个先进典型在身边涌现，一个个模范事迹在周遭发生，一个个普普通通的基层党员迸发出前所未有的激情，作为处于反恐第一线的人民特警，身处其中，热血沸腾。
我成长在一个英雄的团队。在党的教育与引领下，面对犯罪分子，我们扬眉剑出鞘;面对人民群众，我们肝胆写忠诚，树立了威武之师、文明之师、胜利之师的良好形象。忘不了父亲病重期间，同事仍坚持岗位，下班后匆匆赶往医院，聊表一个女儿的孝心;忘不了同事们风餐露宿，冒暴雨、战酷暑，上街巡逻，用金盾精神护卫社会的和谐。我亲眼看着好多同事带病不下火线，吃点药继续工作;孩子放学了，托给他人代管;老母生日的腊烛点燃了，儿子的祝福还在路上……在每一位同事身上，都有着数不尽的感人故事，可歌可泣。
瓮安警察的好榜样戎晓的事迹一直令我深深感动。当他与战友们拼命地给拉着孕妇的出租车梳理出一条挽救生命的“绿色通道”，紧接着他安排警车开道护送，保障孕妇平安分娩。那时候，作为警察，我为之感动，为之动容。戎晓同志用铿锵有力的话语见证着为民服务的誓言：“在抗击雪凝战斗中，如果我不靠前指挥，却在家饱食保暖，让一线民警挨冻受饿，我愧对良心;如果一线民警的衣服是湿的脏的，而我的衣服是干的净的，我愧对战友，愧对组织，就是因为有这样的人民警察，这样的先锋模范，瓮安才有才换来了霓虹闪烁、万家灯火。”
党的教育与引领，充分唤醒了我的使命责任，让我充分感觉到信仰在灵魂中的重量。天下虽安、忘战必危;国家兴亡、匹夫有责。今天居安思危的反恐警觉比以往任何时候都更加重要。我虽然是一名普普通通的人民特警，但是，我的身体里同样奔流着精忠报国的满腔热血，防患于未然，枕戈而待旦，召之即来、来之能战、战则必胜。
瓮安，一片神奇的土地，人类文明的发源地之一;瓮安，一片多情的土地，革命老区的精神血脉相传;瓮安，一片正在崛起的土地，西南出海通道、成渝连接东盟的地理优势就要出现跨越发展的奇迹;瓮安，一片创业的沃土，在“两学一做”的精神引领下，正生长出小康社会的新传奇。
朋友们，警察梦需要我们把青春与热血埋进公安事业的沃土里，开花结果。让我们在党的教育与引领下，以先进为榜样，愿把一腔热血，一片赤诚播撒在瓮安这片多情的.土地上。
自信演讲稿1分钟【篇8】
人生需要自信，因为只有自信才能带给人们以前进的动力。
前路坎坷，曲折，道上必定会有着许多的坑坑洼洼。俗话说得好“常在河边走，哪有不湿鞋?”我们在漫漫长路上行走，终会掉进大小不一的坑中，但是有些人能轻易地从坑中跳出来，随后前途一片光明。有些人却在坑中驻足不前，前路一片黑暗，为什么呢?因为他们对待生活的态度不同。
战国时期，秦国有一个著名的政治家商鞅，作为秦国宰相的他，一心为了秦国的发展，开始了他漫漫的改革之路。富国强兵，尽皆于手。但是他的所作所为危害到了当时奴隶主贵族的利益，所以各方大臣都向他施加压力，可谓是危在旦夕。但是当时的秦王看到了他所做出的政绩，于是便力排众议，保下了商鞅。虽然在当时的秦王死后，商鞅依旧难逃一死，但是他却因此而被载入史册。
商鞅是一个聪明人，他知道自己会因他颁布的法令而受到他人的迫害，他却依旧敢放心大胆地去做，为什么?因为他自己有着十分的自信。这种自信既来自于他对自身能力的信任，也有对当时秦王的信任。他知道秦王会保下他，所以他才敢放手去干。
我们只是平凡的学生，不像商鞅有着过人的胆识，无人与比的谋略，做出他这样惊天动地的事业，但是这样并不是说我们没有资格自信。我们的自信以另外一种方式来展现，我们应该为自己已经有的东西，你虽然并不富裕。
战国时期，秦国有一个著名的政治家商鞅，作为秦国宰相的他，一心为了秦国的发展，开始了他漫漫的改革之路。富国强兵，但是他的所作所为危害到了当时奴隶主贵族的利益，所以各方大臣都向他施加压力，可谓是危在旦夕。但是当时的秦王看到了他所做出的政绩，于是便力排众议，保下了商鞅。
人生的路需要自己去寻找，自己去走，因为我们才是自己的主宰，而提供这种动力的正是我们的自信。
成功学的创始人拿破仑·希尔说：自信“是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地，奥里森·马登也说过这样一段耐人寻味的话。如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质”就会看到他们有一个共同的特点：
所以，请拿起自己的自信之刃，披荆斩棘，铸就我们自己的美好未来。
自信演讲稿1分钟【篇9】
Do I Need To Like Myself?
Yes! People who don't like themselves are a pain in the neck!
Usually, people with a poor self-image use one of two irritating strategies. They either:
a) criticize you a lot or
b) they criticize themselves a lot.
STRATEGY A: They criticize you a lot. They figure that by criticizing other people they can feel better about themselves.
Let's take Fred, who feels inferior. Fred thinks he has a big nose and piggy eyes. He also secretly feels a bit stupid.
So what's his strategy to feel better about himself? He criticizes all his friends. He has names for them like “Flathead”, “Chicken Legs” and “Dogbrain”. Whenever someone else makes a mistake, he announces it to the whole class. (He probably doesn't even realize he criticizes people—or why he does it.)
If you have parents, friends or brothers and sisters who don't like themselves—they might criticize you and everyone around them. Just remember that they criticize you because they have a problem. If you remember that they are actually hurting inside, you won't get so upset by their behaviour.
STRATEGY B: Some people who don't like themselves criticize themselves a lot. They use reverse psychology...
Take Mary who doesn't like herself. She's always telling you, “You are prettier than me. You are smarter. Nobody likes me.” She's hoping that you will reply, “No Mary! You are clever. You are beautiful.” After a while, people like Mary get on your nerves!
In a nutshell
When we don't like ourselves, we irritate other people. We also put ourselves through a lot of stress. When we accept ourselves a little better, we don't play these games.
How Can I Like Myself﹖
In our hearts, most of us believe we should be doing better. We think that we should have gotten higher grades. We want to be popular and hang out with the “in” crowd. We feel we don't measure up to our parents' expectations. Our parents help to confirm this idea when they ask, “Why can't you be more like your brother?”
Whenever you are feeling low, be your own best friend. Accept that, up to now, you have lived your life the best way you know how. No one sets out to screw up their life! Like anyone, you've done the odd stupid thing. With more information you'll likely do better in the future.
Liking yourself means forgiving yourself. If you have made some serious mistakes, if you have hurt some people—and yourself—feeling guilty won't help.
If you are feeling guilty about something, you have already suffered enough. Being guilty for another six months won't help anybody.
Forget perfection and aim for improvement.
It's a funny thing. When you forgive yourself for your own mistakes, you automatically begin to let others off the hook for the same things.
“But I'm Not Brilliant...”
You might look at yourself and say, “I'm not as beautiful as my sister, I'm not as talented as my friends and I'm not brilliant at anything! How can I feel good about me?”
Fact: Nobody is good at everything and most of us have those thoughts!
But here's the lowdown! Talent and beauty are very useful—but there are plenty of talented and beautiful people around whom we don't necessarily admire. And some of them are a pan in the butt!
The qualities most of us value above all others are honesty, courage, persistence, generosity and humility. Take a look at this list and you'll find something interesting. You aren't born with these things. You develop them. Anyone can have them! If you want self-respect, and respect from others, you don't have to be an Einstein or a super-model.
You simply work at developing your own honesty, determination, generosity, humility and courage. It is called “character”.
In a nutshell
How you feel about yourself is in your hands.
非得喜欢自己吗?
确实如此!不喜欢自己的人很讨厌!
通常，自我感觉不好的人会采用两种策略，要么老是挑剔别人，要么总是挑剔自己。
策略一：老是挑剔别人。他们以为挑别人的错就能自我感觉良好。
比如说弗雷德吧，他就觉得自己不如别人。弗雷德感到自己长了一个大鼻子、两只猪眼睛，还暗自感觉脑子有点笨。
那他想感觉好一点怎么办呢?于是就挑所有朋友的毛病，给他们起一些怪名字，什么“平头”啊，“鸡腿”啊，“狗脑”啊等等。每当有人犯错误，他就对全班同学宣布。 (他很可能压根儿就没意识到在批评别人，或者为什么要这么做。)
如果你父母、朋友或兄弟姊妹不喜欢自己，他们可能挑剔你和身边的每一个人。请记住，他们挑剔你是因为他们有问题。其实他们内心有伤痛，记住这一点，你就不会对他们的行为感到特别心烦了。
策略二：有些不喜欢自己的人老说自己不好。他们的心理正好相反。
拿玛丽来说吧，她就不喜欢自己。她总对别人说，“你比我漂亮。你比我聪明。谁都不喜欢我。”她心里其实希望对方这样回答，“不对，玛丽!你很聪明，很漂亮。”不用多久，玛丽这种人就会令人生厌。
简言之
不喜欢自己，就会去烦别人。同时自身也会承受很大的压力。对自己好一点，就不会去玩那些烦人的把戏了。
怎样才能喜欢自己?
内心里，大多数人都认为自己应该比现在强。我们认为考试分数应该再高一些。我们想受人欢迎，跟那些“时髦的”人在一起。我们感到达不到父母的期望。父母也证实了这一点。他们会问，“你就不能向你哥哥多学一点?”
无论何时你感觉不良，你要做自己最亲密的朋友。要承认到目前为止，你是在以你所知的最佳方式生活。谁都不会成心破坏自己的生活。你跟别人一样做了些奇怪而愚蠢的事。你如果知道得多一些，将来就会做得好一些。
喜欢自己意味着原谅自己。如果你犯了严重的错误，如果你伤害了别人，伤害了自己，内疚是不管用的。
如果你为某事感到内疚，你已经受到了足够的折磨。再内疚半年，对人对己都无济于事。
忘记完善，立志改善
这是很有趣的一件事。一旦你原谅自己的过错，就会自动不再追究别人同样的错误。
“但是我不很出色……”
你也许会将自己审视一番，说，“我没姐姐那么漂亮，也没朋友那么聪明，我哪方面都不出色!叫我怎么感觉良好?”
事实是：没有谁是万能的，而且大多数人都有你这种想法。
不过真相是这样的!才智和美貌很有用，但是聪明漂亮的人我们并不一定就羡慕，这样的人在我们周围大有人在。再说有些人不过是徒有虚名而已!
大多数人最看重的品质是诚实、勇敢、顽强、慷慨和谦逊。只要看看这一串词语，就能发现一件有趣的事。这些品质不是与生俱来的，是后天培养的。人人都能拥有!想自重并受人尊重，不一定非得是爱因斯坦或超级名模。
你只需努力培养自己的诚实、坚毅、慷慨、谦逊和勇敢就行了。这就叫“品格”。
简言之
自我感觉如何全看你如何把握。
