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健康教育的演讲稿 篇1

中学生健康教育演讲稿老师们、同学们、大家下午好：

非常感谢学校领导能够提供这个机会，让我在这里与同学们共同**中学生的心理健康问题。同时感谢公司领导对我的信任，让我能够与同学们有共同提高的机会。

心理健康问题日益成为当代青年教育中一个引人注目的话题。原因在于：

其一，随着人类文明的发展，今天“健康”的概念外延已由过去的生理健康扩展到身心健康和社会适应能力健康。世界卫生组织明确地把“健康”定义为：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态与社会适应能力。

”这表明人体的健康不仅是躯体生理上的正常，还包括健康的心理与健全的人格。

其二，在社会转型期里，社会环境的复杂化，市场竞争的白热化，人际关系的功利化，以及各种文化的碰撞与社会生活方式的改变、家庭变异等，导致了一系列心理障得、心态危机、心理疾病的出现。

其三，当代青少年学生处于一种竞争激烈的学习、生活环境之中，升学、学习、家庭等压力，加上学习挫折、经济能力攀比所引起的心理不平衡以及青春期心理躁动等，很容易导致不同程度的心理障碍、心态危机和心理疾患。

如果说健康的身体是搞好工作，搞好学习的基础条件，那么健康的心理是我们拥有健康身体及适应环境的精神力量，二者是缺一不可的。

我们首先了解一下心理健康。那么什么是心理健康呢？心理健康是指没有一定的心理疾病和病态心理，具有良好的心理素质。

对于我们学生来说，是指心理上有比较完善的发展，以形成比较健全的品格个性，能做到自然应用自己的智慧去适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有着和谐的关系。具体来说，可以从以下几个方面来判断：

通过监控画面上同学们的表现，尚未发现有同学愿意爬在桌子上休息，并有幸见到了同学们的笑颜。那我们就接着往下一起来**了。

首先，他们精力充沛，态度积极，对学习有兴趣，能够平静地完成学习任务。

其次，它能迅速适应外部环境的各种变化，采取适合自身能力的行为，与他人建立良好的关系。

再次是情绪适度，能较快的控制自己的情绪，注意情绪流露的场合。

还有是在不违背集体利益的前提下，能够充分的发挥自己的个性和特长，保持个人人格的和谐完整，个人需求得到恰如其分的满足。

最后，生活的目标是务实，生活有节奏，善于调节工作与休闲的关系。

现在让我们一起来看看。有多少学生达到了健康标准？感觉自己已经达到标准的同学情举手示意一下。

既然我们都达不到心理健康的标准，我们该怎么办？

那首先让我们来看一下大家的理想。有多少学生想当老板或经理？请举手；有多少学生想成为**的公务员？请举手；去年，超级女生可算是非常红火的事情，相信对大家都造成了一定的影响和触动，那么有多少同学愿意成为歌星明星呢，能否举手让我们看一下呢？

既然学生心中有自己的理想，我们怎么才能实现心中的梦想呢？下面让我们共同来**一下。

调查显示；在我国大中城市中，约有17％到30％的学生存在着各种类型的心理问题，主要为攻击行为，逆反心理和不合群现象。常见表现为：友谊、学习、考试、集体、亲子关系、人际交往中的各种心理障碍。

通过以上的交流，我们逐渐认识到，我们既然生活在社会中，就必然会受到各方面的影响。也就是说，要想在一生当中不发生心理障碍，或没有心理障碍，客观上几乎是不可能的。因此，如何纠正已经产生或形成的心理障碍成为我们关注的焦点。

心理障碍主要表现为学习困难、社会障碍、环境失调、人迹关系障碍、人格障碍等。这些直接生成我们的心态危机，心态危机则主要表现为厌学症和冷漠化(包括对人生、社会、他人、生活等冷漠关心)、物欲化、庸俗化的待人处事态度，以及躁动型、感觉型、缺乏理智的行为方式。

接下来，根据你关注的焦点，我们先来谈谈厌食症。说到厌学，学生们最容易责怪他们的父母和老师。比如说：

家长的要求过高。当家长要求太多时，学生会害怕失败，从而导致志向的丧失。特别当家长采用强硬、**的手段时，我们内心便会以一种逆反的行动报复父母不公证。

同学们，你们说是不是呀！

既然家长的要求过高不好，那么家长的要求过低又会出现什么情况呢？我们内心是不是就会产生顺水推舟，不去做更大的努力的想法了。

有些学生可能会说我不是因为这些情况。同学们，别担心，你们得给我时间慢慢说，但我不能吃热豆腐。

其它能够影响我们学习的主要因素有:家长的漠不关心、家长的纵容、家庭的不和睦、师长的严厉批评、自信心的匮乏、同学们的影响、对老师学校的讨厌等等。如果不是，我希望学生们能私下和我交流，好吗？

我们不否认这些因素都可能会造成我们厌学的情绪，可我们不能把责任一推了之，好像都不是我们的错，把自己扮演成受害者的角色对我们来说并没有什么好处，因为后果是需要我们自己来承担的。当我们在社会中生存，因缺乏这样那样的知识与技能而生活艰辛的时候，这杯自酿的苦酒只能是我们自己来品尝了。

那么我们该如何解除目前存在的厌学心理呢？首先，要端正学习态度。我们现在不是为父母或老师学习，而是为我们的未来而奋斗。其次我们要理解家长和老师对我们的要求，不要抱怨家长和老师的不理解我们，毕竟家长和老师都是曾经和我们一样，也是从学生时代过来的，同时还在社会中经历了很多事情，吃过的米可是比我们吃过的饭还要多。

在品尝够了缺乏知识与技能对他们所造成的后果，才会为了我们将来能够尽快适应社会并能较好的生活而教导我们。

当我们要求别人理解我们时，我们是否考虑如何理解别人？当我们要求尊重时，我们是否尊重过别人？我们应该明白，我们不是世界的主宰，我们没有权利去要求别人都围着我们转，我们不可能让任何事情都按照自己的意愿来做。

我们能够做的只有一点，那就是认识自我，改变自我，特别是改变我们对待社会的态度，让我们能够来适应社会而不是社会来适应我们。

让我和你分享一个故事：

有三个人入狱三年了，典狱长告诉他们可以一个接一个地满足三个人的要求。

美国人喜欢抽雪茄。他们要了三箱雪茄。

法国人最浪漫。他们想要一个漂亮的女人陪着他们。

中国人说，他希望有一个能与外界沟通的**。

三年后，第一个美国人出来了。他的嘴和鼻孔里全是雪茄。他喊到：“给我火，给我火。”他忘了要火。

接着出来的是法国人，只见他手里抱着一个小孩子，美丽的女子手里抱着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。

最后出来的是中国人，他紧紧握住监狱长的手说：这三年来我每天与外界联系，我生意不但没有停顿，反而增加了200％，为了表示感谢我送你一辆汽车！

大家讨论一下，这个故事告诉了我们什么？

是的，这个故事告诉我们，什么样的选择决定了什么样的生活。今天的生活是由我们以前的选择所决定的，而今天我们的抉择将决定我们以后的生活。

有的同学会说,你说的道理我们都明白,我们也想把学习成绩提高上去,来回报父母老师对我们的厚爱,可不管我们如何努力,都无法达到自己的目标,我们该怎么办呢?

别急，同学们，如果我们付出了自己的艰辛劳动，而没有得到我们满意的效果时，我们就要来思考一下我们的学习方法了。同学们，我们能想想我们平时是怎么学习的吗？

近年来，学习方法越来越受到人们的重视。然而，据我所知，大多数学习指导都是一刀切的。当我们提倡某种学习方法的时候，我们只能说他的好处，对每个人都有好处，对每个人都适用，也适用。

也有人把学习变成一种模式，几个环节，几个步骤。据说每个人都要这样学习，否则成绩会很好。

还有些总结了一些高分生，状元生的学习方法向大家推荐推荐。我们常想：人们用这种学习方法把孩子送到清华大学、北大，我用同样的方法，也能进清华大学、北大吗？

有这种灵丹妙药的学习方法吗？

没有，人与人不一样，有的用这种学习方法管用。比如说记忆：有的同学听一遍记得比较清楚，有的同学看一遍记得比较清楚，有的同学念一遍记得比较清楚，而有的同学写或者是说一遍就会记得很清楚，还有的同学用笔在纸上画各种图和符号，别人看不明白，他自己却说觉得这样记得很清楚。

所以，我所谓的“有方法”，指的是适合自己特点的学习方法。寻找这样一种个性化的学习方法是非常重要的。

现在让我们谈谈如何改善与同学、老师和家长的关系。

在**这个问题以前，我们来看一个案例，那就是大家比较熟悉的《陶行知的四块糖》。

陶行知任育才学校校长时，遇到两名男生打架。陶先生请那个凶猛的学生到他的办公室来。陶老师来到办公室时，这位同学已直在陶老师的办公室里等着。

陶先生拿出一块糖说：“奖你一块糖，因为你很守时，比我先到。”陶先生又拿出一块糖说：

“再奖你一块糖，因为你尊重我，我叫你来你就来了。”接着，陶先生问这位同学为何与同学打架，这位同学回答：“那位同学欺负小同学，我看不过去打抱不平！

”陶先生拿出第三块糖说：“奖你第三块糖。因为你有正义感，能帮助弱者！

”这位同学不好意思地低下了头，说：“先生，我错了，我不应该打架。”陶行知先生拿出第四块糖说：

“知道不对就好，给，我再奖你一块糖，”陶先生没有再说什么，让这位同学回到教室里去了。

大家讨论一下，这个故事告诉了我们什么？

对，这个故事告诉我们，当我们有不良情绪或行为的时候，先离开引发我们情绪或行为的特定环境，就能避免不必要的矛盾和冲突了。比如说有两个同学在打架，如果把打人的同学叫走了，那么被打的同学还受谁的打啊。

最后，让我们来谈谈学生上网时社会和家庭更关注的问题。在这个问题上，家长有不可推卸的责任。为什么我们要这样说呢？

“一些家庭添置了电脑，上了宽带网，但家长却不会打电脑，不会玩游戏。在电脑面前，家长与孩子没有共同语言，无法沟通，孩子怎么可能接受你的‘循循善诱’？”我们认为，网络时代的教育存在教育者迟缓于受教育者的现状。

网络时代家庭中的“三无”家长，面对新兴的网络技术显得不知所措，而采取简单粗暴禁止的做法只能取得适得其反的效果：

“无知型”——处于中年时期的家长，大多数人在他们完成学业的阶段内，对电脑、对网络还很陌生，有的还根本没有接触过，既不会到互联网上去浏览信息，也不想在互联网上获取资料。当孩子玩电脑和游戏时，家长只能是旁观者，缺乏与孩子交流的兴趣和共同语言。

“无技型”——现代生活中，不少家庭添置了电脑，不少家长的工作也离不开电脑，但这仅仅是工作的需要，他们充其量只会在电脑上打扑克、打麻将，根本不懂电脑游戏、网络游戏，而他们不懂的却恰恰是孩子最热衷的。

“无法型”——家长自己没法管得住孩子，就运用控制的手法，或者不在孩子的房间放置电脑，或者不连接宽带网，企图在时空上把孩子约束住。难道你不知道有一些孩子，不管他们家里有电脑，不管他们不能上网还是跑去网吧。

“家长与孩子缺乏共同语言，必然无法了解孩子迷恋上网的心态，当然就无法对孩子做出正确的引导。”网络时代的教育应该注意防止教育的内容与实际脱离，家长应该及时“充电”，学会与孩子沟通的技能和本领。可以尝试主动与孩子一起上网，一起打游戏，一起获取资讯，以一种平等、对话的方式来引导孩子，这样才可能被孩子所接受。

“不要一开始就企图蒙住孩子的双眼，束缚他们的双手，青春期的逆反心理和好奇心的驱使会让孩子惹来更大的麻烦。”

有专家表示，家长和孩子一起上网的过程，是一个积极引导孩子健康接触互联网的过程。家长应该通过上网获取更多的知识，增长技能的同时能够帮助子女提高上网技巧，开阔视野，而这也是引导孩子积极、健康上网的好途径。

我有一个朋友，他的孩子现在14岁，正在读中学。在孩子刚上初中一年级的时候，没有能够及时改变自己的教育理念和教育方法，还用孩子上小学的教育方式来进行指导，效果是显而易见的，孩子在与同学的交往中，慢慢学会了打电子游戏，经常往网吧里面跑。

一开始，上网的费用是从父母给的零花钱和早餐费中省下来的。随着对网络游戏的迷恋，那点费用已无法支付他的上网费用了，他就不断的跟亲朋好友借钱，甚至发展到欺负低年级的同学来获取上网费用，家长想了不少办法都不见效果。

后来，我们的朋友来找我们，让我们想办法救他的孩子。我们通过与孩子谈心，了解到孩子对电脑非常感兴趣，就建议朋友在家中为孩子配备了电脑，并指导朋友学会了基本的**制作技巧。

然后，我们在与孩子交流的时候，告诉孩子：“你经常上别人的**，玩别人**上的游戏，为什么你不自己做**，让别人浏览你的**，玩你自己的游戏呢？”同时告诉孩子，他的爸爸就会制作**。

这个孩子对* *的生产非常好奇。 通过父亲的现场表演，他立即对* *生产产生了浓厚的兴趣。

现在，这个孩子已经拥有了自己的域名和**，学会了flash 动画制作技巧，在制作**的过程中，深感自己的知识和技能的不足，对学习也产生了兴趣，迅速提高了学习成绩，得到了老师的鼓励和赞扬，结交了不少**制作、动画制作方面的朋友，现在生活的非常开心和快乐。

好了，同学们，我们今天的交流时间马上就要结束了，如果你们有什么想法和建议，欢迎和我交流**。谢谢你们用最大的耐心听我罗嗦了这么多，对你们今天的表现，我们感到非常的满意，真诚的谢谢你们。

健康教育的演讲稿 篇2

浅谈如何做好幼儿教育工作

幼儿园教育是教育的基础阶段。作为一名幼儿园的教师就要对幼儿教育的方方面面了如幼儿教育；因材施教；耐心；爱心

当人们站在21世纪的起跑线上，心里祈盼的是什么？一定不是无能，不是平庸，更不是落后……然而，单单只是祈祷和愿望还解决不了根

1．小班幼儿）喜欢老师是因为老师会发小礼物，穿的衣服漂亮，跟妈妈好，态度好以及会教小朋友学本领，对这方面原因展开调查。调查结果表明，喜欢老师是因为老师会发小礼物和穿衣服漂亮的小班幼儿各人，跟妈妈好的人，会教小朋友学本领的人。而因老师态度好而喜欢老师的小班幼儿有人，占总数，是小班幼儿喜欢老师的主要原因。这一原因用幼儿的话来说就是：“很爱我，不骂人的”，“不发脾气的”，“不把我关小黑屋的”，“我犯了错误，会原谅我的”等

2．喜欢老师是因为老师会教小朋友学本领，长的漂亮，会请小朋友当值日生，态度好以及小班就跟班5个方面原因展开调查。调查结果表明，中班幼儿喜欢老师是因为老师长得漂亮的幼儿有5人，会请自己当值日生的有2人，小班就跟班的有4人。而喜欢老师是因为老师会教小朋友学本领和态度好的幼儿有14人和9人，分别占总数的41%和26%。从各项原因所占比例分析，老师态度好和会教小朋友学本领是中班幼儿喜欢的主要原因。而且会教小朋友学本领的教师在幼儿心目中的地位逐步提高。

首先，幼儿年龄不同，幼儿和家长对好老师的要求也不同。调查发现，小班幼儿及家长把教师态度好，关心爱护幼儿放在好老师要求的首位。

其次，教师的年龄和外表也是不可忽略的。除了相貌外，穿漂亮衣服的、健康的老师，也是幼儿和家长所喜爱的。所以，幼儿教师还应是年轻的，充满活力的，衣着美观大方的。

最后，幼儿园的跟班制度也受到家长和幼儿的欢迎。教师与家长应保持经常性的联系。经常性的交流与沟通可使教师和家长形成随时交换意见的习惯，拉近家园间的距离，促使双方在育儿问题上达成共识。我认为，接送孩子时的短暂交谈是一种最简便的沟通方式。通过它，家长与教师可以及时地互通信息，了解孩子在园、在家的情况。这样的交流家长会感觉到自己的孩子受到了教师的关注，在心里就会认同你是一个会观察、有责任心的教师，对你产生信任感。

总之，作为一名幼儿教师，要做好两方面的提高：首先要提高自己的师德修养，要关心热爱每一位幼儿，对幼儿一视同仁，当幼儿犯错误时，对幼儿坚持采取正面教育的方法，平时教师还要注意自己的仪表，要为人师表；其次要善于学习、热爱学习，不断提高自己的知识技能，与时俱进，只有这样，才能获得幼儿与家长的认可

健康教育的演讲稿 篇3

健康教育发言稿范文

大家好！

今天带来的主题演讲是健康方面的内容。

在日常生活中，人们不知道健康的重要性，直到他们生病了，才意识到健康是多么幸福的事情。

健康是幸福生活的必要条件，如果没有健康的生活，是非常不幸的。然而，健康与我们平时良好的健康习惯息息相关，讲究卫生是健康的保证，卫生与健康是密不可分的。

春天是各种疾病高发区，经过一个冬天后，细菌开始活跃起来。感冒、发烧、咳嗽和其他疾病防不胜防。

健康与生活的好习惯是分不开的。不仅吃要健康，生活在一个干净的环境里，不仅使我们保持健康，而且使我们更放松和舒适。

想象一个衣衫褴褛、散发着臭味的人从你身边走过，你认为他健康吗？你认为他有良好的生活习惯吗？我们都知道，我们应该经常剪指甲，经常洗澡等等。如果我们做得好，健康就不会遥远。

此外，我们需要的是一个良好的环境：家庭环境，学习环境，社会环境……

家里有父母，我们要帮忙打扫；社会环境的卫生，我们能做的就是伸手去捡地上的垃圾，少用或尽量不使用一次性产品，从我做起，让每个人一起保护环境；而校园、教室的卫生需要我们自己来维护，只要每个人都很好地爱护环境，每天打扫卫生是没有必要的`。

一个健康的身体来自有规律的、定量的、合理的运动。每天骑车上学和回家是一个好方法。如果你住在学校附近，跑步也是一个不错的选择。

认真对待每一节体育课，老师会带领我们做得更好。打算从这个星期开始做练习为什么不一起做呢？抓住这个机会，健康地行动起来。

个人健康也离不开良好的社会和环境卫生。

目前，极地冰盖面积急剧减少，极端异常天气频繁发生，自然灾害即将发生！我们的地球母亲正病入膏肓，为了人类，我们必须行动起来！健康生活，保护环境。

健康教育的演讲稿 篇4

各位同学:。

你们好!健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走。

出自。

我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！谢谢大家！。

健康教育的演讲稿 篇5

同学们、老师们：

上午好！半个学期已经过去，在过去的半个学期中，同学们的卫生习惯有了一定的改变，违纪行为在一定程度上在减少，这些离不开老师的教育、班主任的苦心、同学们的自觉，但还是存在一些不足的地方：上网现象、违规骑车、乱扔垃圾、言语粗鲁等不文明、不健康的现象还是存在。今天我要给同学们再一次提出：‘“珍惜生命、健康成长”！

同学们，生命对每一人只有一次，生命是宝贵的，父母给予我们生命，我们要珍爱，不能因为自身的行为给家庭、父母带来沉痛的伤害。当你遇到一些小问题时，要及时与班主任勾通，要理智的去面对问题，而不能因为个性、意气去做一些不计后果的事。同学们之间的矛盾，不能扩大化，要冷静处理;不携带管制刀具;上下学不搭乘农用车、三轮车、无牌无证车辆;过渡不拥挤、不搭乘超载船只;不在教学楼追逐打闹、上下楼梯不推挤;剧烈活动先热身;不下河洗澡;不结交社会人员、更不与社会青年谈情说爱;假期做好防盗、防火、不与陌生人说话。同学们，让我们用自己的意识与行动在身边筑起一道安全的长城，让我们的生命如鲜花般灿烂。

健康有两个层面，身体健康，心理健康。两者中心理健康尤为重要，一个人光有健康的体魄，而无健康的灵魂，那是一个对社会无益有害之人，也不会取得多大的成就。作为学生，我们要加强对自己的改造，去掉坏习惯，不做有损人格的事。在日常生活、学习中，尊敬师长、团结同学;帮助有困难的同学、不耻笑别人的错误、不计较别人的过失;不偷盗、不贪小便宜;注意自己的言行，保持学生的纯朴。

同学们，你们是有希望的一代，你们是祖国的未来，你们的身上体现出的是年轻人的朝气与活力，学校希望你们“珍爱生命、健康成长”！

健康教育的演讲稿 篇6

随着教育教学改革的不断深化，中小学生心理健康教育越来越引起了全社会乃至学校及家庭的高度重视，形式越来越多样化，内容越来越丰富，范围也越来越扩大，这充分说明中学生心理健康教育是思想品德教育的重要组成部分，它与德育、智育、体育一样，已成为中小学生的必修课，同样它在青少年的成长过程中起着非常重要的作用，因为，中小学生健康的心理，有利于学生意向品格和良好心理素质的形成与培养，有利于身心的健康发展;有利于智力与个性的和谐发展;有利于提高学习和工作效率;有利于学生成绩的稳步提高;更有利于社会的和谐进步。

因此，健康的心理是每一个人一生成长过程中必不可少的重要环节，甚至影响或决定着一个人一生的生活、事业等。同学们要问既然心理健康如此重要， 那么，什么是心理?什么是健康心理呢?顾名思义，心理即是指一个人的思想感情等内心活动，它是一种思维活动，也是一种情感活动。健康心理就是有意识地控制自己按照社会的道德规范和发展要求去进行思维，去培养情感。从这个意义上说，当代中学生必须具备健康的心理，以饱满的热情投入到学习生活中去，排除一切杂念，消除不良干扰，摈弃侥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，顺利实现自己的人生理想。

但是，从实际情况看，无论是社会，还是家庭、学校，都程度不同地未能给中学生健康心理的形成创造良好的外部条件，市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上，社会某些丑恶现象和不和谐的因素，就业难而引起的不利方面如读书无用，家庭教育方面的偏颇，如家长只关心和重视孩子的吃、穿、用度、不注意，不关心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的简单粗暴，如打骂、责罚，学校教育的苍白无力和脱离实际等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中学生的稚嫩心灵，加之中学生因知识不足，阅历不深，辨别是非，区分善恶，分辨真假的能力差，极容易机械模仿，盲目效法。致使部分中学生产生了畸形心理和离奇的行为，如缺乏理想，胸无大志，不思进取，贪图享受，好吃懒做，感情脆弱，不承压力，自私冷酷，唯我独尊，漠视他人，不合人情，有意封闭自己，不愿畅开胸怀，说话不负责任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理严重制约着影响着中学生的健康成长。综合起来这些不健康心理大致有如下具体种类：

1、排他心理：有这种心理疾病的人，见了谁都觉得不顺眼，看不到人家的长处，只盯人家的短处，甚至人家做的正确的在他看来也是错误的，于是千方百计找岔子，寻机会修理他，教训他，或者搞顺我者哥们，逆我者敌人的那一套，或受别人小惠，或施以别人小惠，拉帮结派，公开收保护费，称王称霸，唯我独尊。

2、故犯心理：患这种心理疾病的人，往往冒天下之大不韪，明明不能做的事他偏要做，明不能说的话他偏要说，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，动不动就量学校，试老师，所以其行为就带有一定的计划性和目的性，如同学们当中发生的打架斗殴，偷盗勒索，图谋报复，抽烟喝酒等现象，就属于这一类，在这些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么样，反正我没有犯法，大不了给个处分。请同学们明白，从根本上说这是一种心理疾病，不是一般的懂不懂常识的问题。

3、投机心理：患这种心理疾病的人，往往不把心思用在学习和正事上，而专钻管理教育监督及制度的空子，想方设法耍小聪明，出馊点子，搞恶作剧，在这种人的心中有人把我抓住了，我就编个屁荒，抓不住就算成功了，谁也不能把我怎么样。如同学们当中发生的在无人监控时随地吐痰，乱扔垃圾，乱动电器及公共设施，熄灯后从楼上扔垃圾，破坏公物，在卫生间抽烟，放学后在大街上抽烟等等，一次得逞，再来下次，久而久之，这种人投机心理就演化成了故犯心理，那问题可就严重了。

4、寻欢心理：患这种心理疾病的人，随着身体的逐步发育成熟以及生理上的反应，不能有意识的克制自己，想方设法寻求异性的刺激，因此不能正确处理男女之间的关系，过早的卷入爱情的漩涡，陷进性爱的泥潭而不能自拔。这种人往往上课注意力不集中，思想开小差，情绪不稳定，平日里与其心中的人眉来眼去，暗送秋波，空闲时在阴暗处与异性聊天，接触或在电话中打情骂诮，行为放纵，不想后果。为了满足这种心理，有的偷看女性上厕所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。

5、享受心理：患这种心理疾病的人，往往只顾自己的享受，不理解父母及别人的辛苦，只图自己穿高档的、吃香辣的、玩刺激的、用时髦的，不考虑父母和他人的感受，甚至超越家庭的实际经济状况。别人有的自己要有，别人没有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝凉水，为了满足这种心理，在家庭经济供给不足时就去偷、去骗、去勒索。有的为了给哥们过生日，竟然搭几十元的礼钱，你们去问问你们的父母，打一天工才能挣多少钱。你们想想你们花的钱，是不是父母的血汗钱，你们想想当你们大吃二喝时你们的父母在干什么。

6、炫耀心理：患这种心理疾病的人，常常想表现出自己的与众不同，表现欲望特别强烈，虚荣心异常明显，时时处处，唯恐自己引不起别人的注意得不到他人得重视，于是或摆阔气、或弄小聪明、或耍其威势，总要弄得惹眼一些，能引起人的注意，如有的过生日吆喝若干哥们，请客收礼，吆五喝六，猜拳行令，花天酒地，似乎这样一来，自己就长了威风，露了面子;有的平时总爱穿奇装异服，甚至佩戴饰物，以招人惹眼，有的拿手机，带MP3，显得自己很潇洒很阔绰，有的请人吃饭，特别是请异性吃喝，显得自己很大方，有的甚至把能跟社会渣滓混在一起，也作为自己炫耀的资本，大言不惭地说：我跟某某是好朋友你知道吗?这种炫耀实质上已被奴性化了，是做人的一种悲哀。

7、变志心理：患这种心理疾病的人，往往超出一般人的常态思维而怀疑和痛恨一切人和事，或陷入某种情境而不能自省，这是心理被严重扭曲的必然表现，他不能客观冷静地分析和对待人和事，别人给他讲正确的，他觉得是错误的，别人跟他讲真理，说正事，他以为是在开玩笑，别人说那事不能做，可他偏要做，摸摸电器开关，揪揪女同学的辫子，乘人不注意扔一块垃圾，在墙上画一道印，偷人家一快橡皮等等都是这种人的具体表现。

8、依赖心理：患有这种心理疾病的人，往往不能发挥自己的主观能动性，总是以种种借口来为自己的懒惰和不进取作辩护，总是不能积极主动地完成应该完成的事情，想因人成事，但终归成不了事，如有的完不成作业，却以不会作或没时间或以其他理由为借口，自己不挤时间钻研书本，总依赖于老师的反复讲解，有的誉抄别人作业，自己从来不动脑筋独立完成作业，有的不讲公共卫生，总想别人会做好的，甚至连洗衣服都要依赖父母，如果你不给我洗，我就花钱送到洗衣店。更有甚者，自己不勤奋学习，自强自立，企图依靠父母和亲戚给自己找工作，寻出路。这种人可以说自己已经没有了理想，没有了抱负，丧失了前进的动力，失去了生活的意义，他们的所作所为有害于个人和家庭，更无益于社会。

9、嫉妒心理：患有这种心理疾病的人，往往对别人超过自己的地方，总是表示不满和不服，而且常常采取一些不适当的或者过激的言辞、行为诋毁、压制、破坏、扼杀别人的长处，使其等于自己和不如自己，用这种方式来满足自己的心理。这种人不如人，又不服人，还不学人，明明心理空虚，还要装作充实，心知不如人，嘴上不饶人。不敢也不能面对现实。如有的同学，看到别人的学习比自己的好，用的功夫比自己的多，而自己赶不上别人却又有点羞亏时，就用冷嘲热风讽刺挖苦他，并想法影响和干扰他，甚至在背地里说他的坏话，贬底别人，标榜自己，以求得心理平衡。有的看见别人做好事，他就心里不舒服，总觉得他又要显能了，出风头了。自己不做又不让不让去做。有的看见某个男生和某个女生走的路多，说的话多，他就心理酸酸的，总以为他们之间没好事，或者觉得她怎么没有跟我好，偏偏跟他在一起，他算什么东西，于是就跟他(她)过不去，今天争这个，明天挂那个，甚至为之而争风吃醋，费尽了心思。

10、孤僻心理：患有这种心理疾病的人，常常有意封闭自己，不愿意或不屑于向别人畅开胸怀，吐露真情，往往把自己置于一个闷罐子里或走向廖无人烟的荒岛，不相信别人，也不愿结交朋友。更不和别人交流交往，没有喜、乐，只有怒、哀、愁，表面上看显得高傲自大，其实内心非常苦闷，懊恼，表面上坚强，骨子里脆弱，既不能面对现实，又害怕接受别人的忠告，既想暗自实现心中的渺茫理想，又觉得无从着手，找不到突破口，恨铁不成钢。于是心中的郁闷越积越深，所作所为始终得不到别人的理解和支持，最终被心理压垮。如有的同学，犯错后不愿说出真情，甚至一言不发，有的不想交作业，又不说理由，有的得不到别人的理解、暗自痛恨别人，心想有一天我发达了，阔气了，一定要把他踩在脚下，或者让他给我当狗，给我舔脚等等，往往心比天高，命比纸薄。有的深埋心中的秘密，缄口不向别人透露，一旦感情之堤崩溃，精神受挫，就怨世界不公平，人类太丑恶，想到另一世界去寻觅知音，追求幸福，寻找欢乐。如此等等，不胜枚举。

上述十种心理，均系不健康心理，所列特征和表现，都是某种心理疾病的必然反映，同学们要认真对照，认真自省，看你有没有这些心理疾病，如果有应是哪一种或哪几种。该怎么预防和治疗。为了你的健康成长，为了你能顺利实现自己的理想，自己应有一个明确的治疗方案。知道了病因，就应先给自己开一个方子，试试看能否奏效。我这里也给同学们开了一个方子，或许对治愈你的心病有帮助：

加强思想道德修养，一剂强醒针;

对照《规范》、《守则》时时反省自己，若干片，一日二次;

尊重他人，理解他人，若干片，常服;

热爱生活，积极接受别人劝告，常服;

排除杂念，潜心读书，若干粒，日日服，含化;

老老实实做人，踏踏实实学习，若干袋，常服;

总之，希望同学们有病就及时治疗，不要讳疾忌医。

这对你今后乃至一生的心理健康确有好处，有病则医，善莫大焉，无病预防，其利久远。

健康教育的演讲稿 篇7

各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

五月，春风和煦，艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了大中学生心理健康节。“5.25”本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。“5.25”取其谐音“我爱我”，旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。随后，这项活动在全国多个省市开展起来。团中央和教育部已批准将每年的5月25日定为全国大中学生心理健康日，从而使其成为全国性的学生节日。振奋人心的是，我们学校也迎来了属于自己的首届心理健康周。

同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。

人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在心理健康周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！

为此，我们向全体同学倡议：

多学习心理保健知识阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

多进行交流青青校园，青葱岁月，和老师父母同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

给心灵多一份关注在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

勇敢寻求心理帮助遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。

多听好歌优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，直面压力，放飞理想！

同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

让我们一起来吧，相约“5.25”！

健康教育的演讲稿 篇8

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好！我演讲的题目是《关注健康，为幸福人生奠基》。

健康是我们一生都关注的问题。健康的心理和健康的身体是我们从事学习和工作的重要保证。要保持身体健康，我建议同学们做到如下几点：

一。为了卫生起见，现在是传染病的季节。请注意环境卫生和个人卫生，保持教室门窗的开启和通风；不要购买小摊小贩的三无食品；勤洗手，勤洗澡，勤换衣；如有身体不适，请及时就医。

2。加强体育锻炼，做好每一节体育课；坚持跑步和体操，坚持参加学校组织的各项体育活动，不断提高身体素质。

三。合理安排作息时间，劳逸结合，合理安排膳食，加强营养。不要沉迷于电子游戏，更不要因为玩游戏而熬夜。

在日常生活中，人们可能注重身体健康，而忽视心理健康。随着生活、学习和工作节奏日益加快，压力越来越大，越来越多的人群由此产生了心理问题，心理健康受到不同程度的威胁或损坏。有些人有轻微的程度，不能忍受挫折和失败；有些人自负、高傲、自尊心强，对别人很苛刻。他们不能接受好的建议和批评。

心理是否健康，小而言之，可能影响着一份友谊的交往，也或许影响着一场考试的得失。总之，它影响着人们的工作、学习和生活，影响着班级和学校的和谐，影响着社会的稳定。怎样才能有健康的心理？

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，要正确面对挫折和失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人沟通，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系源于人与人之间的爱与尊重。把我们的爱心与老师、同学分享，我们会得到更多的快乐;把我们的意见与别人沟通，我们会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。

多给别人力所能及的帮助，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

最后，祝愿大家都有一个健康的心理，强健的体魄，阳光的心态，幸福的人生!

我的演讲完毕，谢谢大家！

健康教育的演讲稿 篇9

尊敬的领导、各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我演讲的主题是关于安全健康教育。

安全健康是人类一生中最为珍贵的财富，也是我们所有人最为关注的话题。安全健康是每个人的权利，更是每个人的责任。在学校，安全健康教育是非常重要的课程，帮助我们学习如何保护自己和他人，从而建立一个更加健康安全的校园环境。

首先，推广安全的知识是安全健康教育的重要一环。在我们的学校，我们每天都要了解和学习关于防火、防盗等方面的知识。火灾是非常危险的，我们必须正确地使用电器和明火，知道如何扑灭火源。同时，我们还要知道如何预防和避免发生盗窃，保护自己的隐私和财产不被侵犯。

其次，营造良好的健康环境也是安全健康教育的重要一环。我们要保持良好的卫生习惯，垃圾分类、环保净化空气，保持一个整洁的环境。同时，我们应该注重饮食健康，不要吃太多垃圾食品或者过多的饮料。我们应该多吃水果和蔬菜，多喝水，保持健康的身体和良好的心态。

再次，人际关系和沟通也是安全健康教育的重要一部分。我们要学会如何与他人建立健康的人际关系，如何与朋友进行有效的交流，如何表达自己的想法和情感。我们还应该采取一些方法来帮助他人，保持一个相互帮助和爱护的环境。

最后，我们要鼓励积极的行动，落实安全健康教育。我们要以积极的态度，做好安全防范工作。不只是听闻到安全事故发生时才意识到我们的责任和义务，实际上，每个人都有责任保持一个安全环境，尤其重要的是，每个人都应该做好自我防范工作，不要让一些小的疏忽引发严重的后果。

最后，我想再次强调，安全健康教育非常重要，并且应该被认真的对待。保持一个健康的身体和完整的生命，全体人民的贡献必不可少。让我们齐心协力，让我们的大家庭更加健康、明亮和安全。谢谢。

健康教育的演讲稿 篇10

各位领导、老师、同学们：

下午好！

（一）怀立正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然。

（二）适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事。

（三）和谐的人际关系。在与人相处时，其肯定的态度（如尊敬、信任、友爱等）总多于否定的态度（如憎恶、怀疑、恐惧等），对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福。

（四）正确认识性，学习与性相关的科学知识。学习性生理、性心理、性道德和性保健知识。了解青春期烦恼产生的原因，掌握排解青春期烦恼和困惑的方法，学会自我保护。明确异性交往的.准则和规范，合理开展异性间的交往，尊重自己、尊重他人，学会负责任。学习预防艾滋病的基本知识。

（五）把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。

针对以上五项我校心理老师、生物老师、外聘教师将展开了一系列青春期教育，针对不同年龄段的学生制定设计出了许多青春期教育的设计方案。如青春期的卫生生理知识，青春期的心理问题，每个人都必须了解的艾滋病话题等等。这些都是青春期学生应该知道的！通过老师的带领和引导，学校的大力宣传，通过专题讲座、主题班会、学科渗透、心理咨询、“同伴教育”等等。让同学们更加了解自己珍爱生命！

健康教育的演讲稿 篇11

( ) 老师同学们，大家好!

( ) 我们是学校“健康小卫士”社团的播音员

( ) 我们会定期利用红领巾广播时间宣传生理或心理方面的健康知识，提高同学们的自我保健意识，希望大家能衷心地喜欢收听我们的节目。

( )我是

( )我是

( )还有我们的校医易丹老师

( )健康是件美丽的衣裳，它能光彩照人。

( )健康是世界上最好的财富，人类的无价之宝。

( )拥有健康，就是拥有快乐和幸福。

( )平时我们一说健康，很多人就认为不生病就是健康。你们关注过自己的心理健康吗?关注过自己的心情吗?

( )我心情好的时候，会觉得天都特别蓝，坏心情来了就看什么都不顺眼。

( )我们每个人的心情都会有喜怒哀乐。我这儿有个故事，你给大家读读，让我们一起来听听吧。

( ) 有个老奶奶，有两个儿子，大儿子卖盐，小儿子卖伞。如果遇到天阴下雨，老奶奶就发愁了：“太糟了!大儿子的盐卖不出去了!”可是等到晴天出太阳，她又发愁：“太糟了!小儿子的伞又卖不出去了!”所以，她成天愁眉苦脸，担惊受怕，一直很烦恼。结果，两个儿子也受她影响，心情很糟糕，生意自然做不好。

老奶奶遇到个智者，告诉她：“您不如换个心境想问题。下雨时想：‘太好了!小儿子的伞可以卖出去了!’出太阳时就想：‘太好了!大儿子的盐又可以卖出去了!’”老奶奶真的照智者的话去做了。果然，她的心情变了：不论天气怎样，她都很高兴，每天活得开开心心，乐乐呵呵，两个儿子的生意也红火了起来……

( ) 你们看，虽然两个儿子的生意没啥变化，天气也还是老样子：雨照下，天照晴，但老奶奶的心情变了，世界就变得大不一样了。

( )哦，我知道了，老奶奶原先不高兴是因为她总看到事情不好的一面，她这是自寻烦恼。后来她换了角度想问题，就开心了。

( )对呀，对同一件事，由于想法不同，心情也会不同。在生活中，当我们感到不开心时，可以换个角度想一想，就会有不同的结果。

( )老师，我在与好朋友和同学交谈的时候，他们告诉我，他们有很多开心事，可是也有不少的烦恼!有些烦恼还真是棘手，这时候我们应该怎么办呢?

( )我们的生活中不可能总是顺心的事、快乐的事，快乐和烦恼经常结伴而行，有快乐就会有烦恼，静静地想一想，你们说说你或你的同学的烦恼，看看我们是否能帮得到他们。

( )有个同学告诉我，最近她的好朋友因为一件小事不理她了，她很伤心，很委屈。

( )那应该及时找到这个朋友真诚地与他沟通，说明原因。

( )还有个同学说他已经很努力了，但是总也改不了粗心的毛病，这可怎么办?

( )克服粗心的关键是要平时养成良好的习惯，做事有条理、有秩序，注意培养自己注意力、耐心和恒心。

( )我有位好朋友在一次竞选班干部中落选了，他很难过!

( (优秀中学生校园广播稿) )陪他到公园玩一玩放松一下，然后让他坚定信心，继续努力!争取下届的竞选中能成功。

( )有一次我不小心把家里花瓶打碎了。担心爸爸妈妈会骂我，害怕极了。

( )好好主动诚实地向家长承认错误，爸爸妈妈一定会原谅你的。

( )消除烦恼的方法，归纳一下不妨试试这些，如找朋友倾诉，自我鼓励，想开心的事，换个角度看问题，唱唱歌，还可以参加一些自己喜爱的运动放松放松等等。

( )世上不可能没有烦恼，却偏偏没有不可消灭的烦恼，让我们把烦恼当作磨练，将烦恼置之脑后。

( )抛开了烦恼，生活就会更快乐，更精彩，更幸福!

( )同学们，让我们抛开烦和忧，营造好心情，快乐每一天吧!

( )今天广播到此结束，谢谢老师和同学们的收听。

( )老师同学们再见!

健康教育的演讲稿 篇12

一、中学生心理健康现状

关于青少年心理，有一个问题常常困扰着我：“为什么会有这么多年轻的病人?他们怎么了?”那些企图自杀的高中学生;害怕笔尖的中学生;不敢看人的初三学生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男学生;自杀未遂的中专生;能力不足的大学高材生;不会与人交往，无法工作的大学毕业生„„

中学生，一般为十一、二岁至十七、八岁，这一阶段总的可成为青春发育期，或青少年期。我们都知道，青少年期的中学生身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。如果这期间发展(尤其是心理方面)出现问题，这种不良影响极可能伴随他一生。

目前，我国中学生心理健康现状如何呢?有关专家学者们进行了调查研究。有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。

近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。应该说大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，但在不长的时间内就消失了，真正有心理疾病的中学生是为数不多的。当然，不同年龄段的学生有不同的集中反应。根据已有知识和实践经验，我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类：

(一)适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时，所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差，它将会降低人们对刺激的承受心理，是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级，尤其是初一。因为，进入中学后，他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的：其一，由一个学校到另一个新学校，环境发生了变化，许多地方都相对陌生。其二，生活上，进入中学后大多数学生才开始住校生活，脱离了父母的照顾和保护，很多事都要自己亲历亲为，重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说，独立生活也很困难。其三，中学的学习内容明显大增，课业负担重，难度也加大了，而且学习方式肯定与前一阶段的不同，所以，刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。其四，人际关系的变化，新的人际圈需要自己去建立，对于不善交际的人来说，又会感到困难。因此，适应不仅是指要适应新学校的新环境，它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容，更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰，而感到烦恼，要么是学习跟不上，要么是人际关系处理不好。但是，这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好，就会有严重的心理压力，导致情绪失调，重则会诱发为心理疾病。

(二)情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。对于中学生而言，情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。

青少年正处于生长发育阶段，这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期，而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求，于是必然产生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后，他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展，自认为自己已长大成人了，不想父母过多地管教，最易产生逆反心理，往往采取与积极向上相对独立的行为方式，带着偏激、盲目的色彩，或以极端方式发泄，久而久之与父母在感情上出现裂痕，不愿与父母沟通等，这必然会给他们带来苦恼，带来不愉快的情绪体验。

在情感上，中学生难以解决的另一个问题是异性交往。13、14岁的少年正是情窦初开的时期，他们对情爱都充满美好的向往。因此，这个时期，尤其是初中生，容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常，只是交往双方，无论他们是不是真的在恋爱，都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重，还是以感情为重的选择，于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦，他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢?于是，出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心发展相对成熟，由于知识的积累对性也有了较为正确的认识，不会因为性好奇而做出一些让自己后悔的举动。

(三)学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦，态度端正，智力发展正常，可学习效率低下，他们要么是学习技能障碍，要么是方法欠缺，长期失败使学习自信心丧失。对中学生而言，也存在上述情况。但初三、高三的学生，承受着巨大的升学压力，心理问题尤为严重。据调查，初三、高三学生中，相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑，甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥，乃至今后的成长都是不良的影响。

(四)行为和人格偏离

1.行为障碍，或称不良行为。中学生中常见的不良行为有：多动症，攻击行为，破坏行为，懒散，对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意的是，近年来在商品经济的浪潮下，追求虚荣，追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。

2.人格偏离。人格也叫个性，是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏离主要是个体人格发展不健全，性格缺陷等原因造成的心理问题。中学生中常见的人格偏离有：(1)自我意识偏差，初中生独立意识增强，但自我认识和评价不全面、不准确，因而抑郁、闭锁。(2)自我中心倾向，他们只考虑自己，较少考虑他人的需要。(3)自卑心理。

(4)嫉妒心理，有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣，还会阻碍自己健康成长，面对不容乐观的中学生心理健康现状，是分析原因，寻找出路的时候了。

二、简析当今中学生的几种心理矛盾

第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾

几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽然他们的愿望是美好的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。

第二，浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾

近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些中学生越来越讲究“实际”，加上一些家长对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚，使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱劳动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。

第三，心理闭锁与渴求理解的矛盾

由于自我意识的发展，中学生开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人，不愿意同这种人进行感情交流，透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。调查中发现，有相当部分的中学生把心里话“对自己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解，而调查发现有相当部分的中学生认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，对他们的行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从苦闷与孤独中解脱出来。

第四，独立意识与依赖心理的矛盾

随着年龄的增长，中学生的心理日趋成熟，他们越来越感到自己是“大人”了，并开始从“听话道德”向 “平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感，个别学生会发生顶撞老师现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪，可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的，但同时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够，二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了中学生的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出现了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。

第五，进取心强与自制力弱的矛盾

中学生都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心

和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求 ，合乎己意的就去办，不合己意的就盲目地拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力还不强，形成了进取心强与自制力弱的矛盾。化解这一矛盾，老师一方面要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，使他们能处理好二者的关系。

第六，乐于助人与道德水准不高的矛盾

现在许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事：当同学遇到困难的时候，他们能主动地伸出援助之手;当同学家有了不幸，他们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高，他们靠偷窃来捐款，通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平，利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾，老师要巧于引导，先肯定其好的方面，再指出其不足之处，使其明白什么是真正意义上的助人。

在大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在：1.由学业带来的心理压力大。2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5.焦虑、心里烦躁不安。6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。7.情绪忽高忽低极不稳定。8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。

现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义，青少年时期是精神疾病的多发时期，更是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定;认知结构的不完备;生理成熟与心理成熟的不同步;对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反应，很可能影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以许多心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。

三、学生心理健康维护

中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。如果每个家长都重视孩子的心理健康，都懂得这方面的知识，并且努力培养引导，这个问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。

作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。

面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括 智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等;学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等;情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等;人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则;健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养;自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等;性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。

今天的中学生是21世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，也缺乏社会交往能力，而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育必须以增强学生适应社会交往的能力为主要目标。

总之，心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，其最终目标是提高全民族的精神文明素质。

健康教育的演讲稿 篇13

同学们、老师们：

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理开展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20xx级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比拟好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的'心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个旺盛生命力的表达，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教育、和谐开展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面开展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的开展。基于此，我希望同学们能学会：

用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当

用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行交流，为个性健康开展注入爱的阳光。用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充满甜蜜和喜悦

用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识，积极参与学校各项活动

用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理

时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动。

健康教育的演讲稿 篇14

同学们：

大家好！

有幅对联说得很对：“人品、食品、品品相照；苍生、民生、生生相联”，生命只有一次，健康是人生最重要的财富。

在人的生活当中，衣食住行，样样缺不得。特别是食品，它是与我们每个人紧密相连的，是我们每天的必需品。俗话说得好，民以食为天，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以我们更该关注食品安全。

食品安全要警钟长鸣，不容忽视。国家为了广大的中小学生能够放心的使用食品，增强全我们对食品安全的参与意识，普及食品安全知识，宣传《食品卫生法》、《产品质量法》、《标准化法》等法律法规能够深入人心、家喻户晓，营造食品放心消费环境。

我们是二十一世纪的'雏鹰，是祖国未来的接班人，我们的生命就像一朵朵含苞欲放的花儿，只有健康才是我们生命唯一的选择，决不能让危害健康的食品在我们身边有一席之地！垃圾食品问题相当于冰山一角，可这一角不留意了也能撞沉铁达尼号，我们在卫生监管部门的大力整治时，也要擦亮自己的眼睛，毕竟，我们管不了别人的良心，只好先管住自己的嘴巴。