怎么才能写出一篇令人印象深刻的主题演讲稿呢？机会总是留给准备好的人的，演讲稿的使用频率持续提升。演讲稿需要注重语言的简洁明了，这篇文章将帮助大家更全面地了解“酒的危害演讲稿”的相关内容，希望您能在这篇文章中获得更多的信息！

酒的危害演讲稿 篇1

亲爱的同学：

大家好！

今天，我要演讲的主题是关于网络的利与弊。

“网络”这一个词语对于大家来说并不陌生，现代的社会发展，对于互联网已经达到前所未有的高度依赖程度。因为它可以帮助我们做很多事情，例如：在即将到来的节日里，我们可以通过网络向远方的亲戚发送贺卡；当你在学习或工作中感到疲倦时，你可以听**；在学习上遇到困难时，大家可以上网查找资料……总的来说，网络对我们带来的利益数不胜数！

但是，网络给我们带来了各种好处，也带来了许多弊端。

也许同学们在电视上就曾经多次看到这样的报道：某某青少年由于上网玩游戏时间过长，造成下身忽然瘫痪、不能动弹，严重的还有休克昏迷的例子。这只是网络给我们带来的伤害的一小部分！

为了证明这一点，我对网络的弊端做了一个安排。

首先，如果我们花太多时间玩电脑游戏，那么我们花在学习上的时间将大大减少。

其次，长时间地玩电脑游戏，对我们的视力和健康十分有害，当你沉迷在电脑游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经来不及了！

再次，玩电脑游戏，特别浪费金钱，作为小学生的我们，零花钱主要依赖于我们的父母，所以，为了能够进网吧上网玩电脑游戏，我们必然会巧立名目向我们的父母索取，要不然就东拼西凑、挖空心思地弄钱，**还有心思学习，有的同学甚至因此而走上了犯罪的不归路。

同学们，虽然网络能给我们带来许多利益，但是，好处与坏处权衡起来，我认为，玩电脑游戏，弊远远大于利，所以，同学们，为了我们自己的将来，请远离电脑游戏吧。

互联网给人们带来了不可估量的便利、机遇和财富，也带来了许多意想不到的潜在危机。互联网是人们爱恨的地方。

酒的危害演讲稿 篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

科技是一把双刃剑，手机作为科技的一项重大产物也一定不会例外，如果合理运用，无疑是会造福人类的，反之，则不然。类似这样的话早已是尽人皆知，但有多少人在使用手机时会仔细考虑这句话的客观价值?

大家使用手机，而且是在必要时适度的使用，应当鼓励，如此，倘使玩个游戏，也并非不是一件好事。

那么不适当控制地使用手机究竟会有哪些危害?你我其实心知肚明，但今天我再来给大家复习复习，希望大家温故而知新!首先我要从社交说起，因为除了传统、简单的信息获取，大多数人使用手机离不开社交，也的的确确是这样。社交，即社会中人与人之间的交际来往。在信息技术成熟的今天，虚拟社交和游戏社交无疑成为了社交的主流形式，我们将来都要步入社会，假如没掌握这两项技能，而使用传统的社交方式那无疑是低效的。这是我们使用手机的原因，但千万别让它成为我们沉迷的借口。知因而得果，过度使用手机是平时时间浪费的症结所在。时间浪费，不仅是使用手机浪费了时间，平时的拖延，精力的分散带来的时间浪费才是大宗。多数时候这些时间会由宁静而祥和的夜间时光来填补。除此之外它还有可能引来情绪的波动，近视，青光眼，皮肤炎症，骨质酥松等症状，甚至导致不孕和癌症!我想它对人体的其它伤害我也不必赘述了。而且还更有甚者将大笔开销放在了手机和游戏上。虽说现在的网络环境较前几年已经有所改善，但是诈骗信息和黄赌毒的存在，对我们高中生的影响也不容小觑。现代的信息技术自生也存在缺陷，人类自己也逐渐意识到了这一点，不断地批判、反思和改正。不知道大家还记不记得《虚拟现实》这一个高考作文题?在虚拟世界中我们没有充足的能力明辨是非，甚至会让我们失去趋利避害的本能，这才是最重要的一点。别再让自己迷失在真真假假，假假真真之中，拉近那世界上最遥远的距离，重拾眼前的小确幸。我们人类发明出虚拟世界，电子产品，要是要让它们受人类的操控，进而造福人类，可千万别让它们操控了你!

假如我是一名司机，我一定不会在开车的时候出了事故，还怪交警。也从来不会有哪个司机会因为交警的提醒而翻车，如果不重视交警的提醒，那才是真的要翻车!前后两个“翻车”孰轻孰重交由大家判断!为什么要使用手机，接下来该怎么用?也留给大家思考了。

我的讲话到此结束，谢谢大家的耐心聆听，祝大家“一路顺风”。

酒的危害演讲稿 篇3

亲爱的同学们：

大家下午好!

我有一个小秘密，我姐姐小时候长得很漂亮，所以爷爷奶奶对她非常宠爱，她想吃垃圾食品，他们就立刻给姐姐买来。常常在吃饭前吃，每次叫她吃饭，她都说吃饱了。但几天之后的一个晚上，姐姐的肚子突然一阵剧痛，于是，爸爸和妈妈就骑自行车去市里的医院。后来，医生告诉我们，姐姐因为吃了太多垃圾食品，导致肠胃不好，最后不得不做了手术，到现在那个十公分的疤还留在肚子上。

垃圾食品能满足你的味蕾，但零食也能让你一辈子留下伤痕。垃圾食品将会让那些没有自知之明的人受到痛苦，这已经是一个不争的事实了：有些人已把垃圾食品当作零食吃，而忘却了它们隐藏的危害;有些人甚至将垃圾食品当主食吃结果害了自己。

那些我们从绿色食品中感受到的美味，那些我们从前渴望过的健康，而就在吃和不吃，主动权在你的受伤。那些把垃圾食品当饭吃的同学，当你在超市的时候，先好好的想想，再利用你手头的钱去购买正确的食品。切勿让垃圾食品控制你的左右。不要让垃圾食品成为那个永远抹不掉的吧，不论是精神还是肉体，请大家不要自残后路。

同学们，健康掌握在自己手中，拒绝垃圾食品，就是掌握自己的生命;拒绝垃圾食品，就是为未来的生活，撑起一片健康的蔚蓝晴空!但愿这次演讲大家能够改变吃垃圾食品的外坏毛病!

谢谢大家!

酒的危害演讲稿 篇4

当今我国度社会收集成长敏捷，网吧红火起来，这些网吧吸引了多量中门生，其负面感化不可低估。留恋网吧的风险紧张表如今以下几个方面：

1、感化乃至抛荒学业。中门生上彀大多是玩游戏，聊天和点歌等。有的上彀时候长，歇息少，上课没精打采，进修效果低下；有的为了上彀乃至迟到、早退、逃学、夜不归宿。。。。。。这些同学华侈了大好韶光，导致进修成绩直线下降。抛荒了学业，就义了大好前程。

2、感化健康成长。一个人如果留恋收集，使本身糊口生涯在假造全国，裁减与人交换的欲望，简单患上电脑自闭症，直接导致心理障碍。一些心灵纯真的中门生。如不敷时调整心态，很简单被骗上当，有的网吧交往人员鱼龙稠浊，一些社会闲杂人员专门敲诈迫害门生。

3、引发违法犯罪。网上不健康的`内容极易诱使门生违纪违法乃至犯罪。有的门生为了上彀凡是入不敷出，从而产生邪念，为了能弄到进网吧的钱，有的结伴敲诈，打斗打斗，有的盗窃掳掠。

4。感化门生的身材健康。如果长时候上彀，对眼睛的迫害特别紧张。因为痴迷，有的到达了不吃、不睡的猖獗地步，心跳加快，精神消耗很大。再加上彀吧氛围混蚀，卫生、前提极差，紧张感化着身材健康。据各地报导，上彀猝死者不可胜数。

5、加重家庭经济负担。上彀必要必定的费用，平常每小时两元摆布，门发展时候上彀或上彀次数太多，就必要太多的付出，就会加重家庭的负担，有的门生每个月上彀费用在百元以上，家长苦不堪言。

6、存在大的安定隐患。有的网吧未请专业人员安置安定办法，也未经消防、安定、文化、卫生等部分允许，其交易场合的电脑安顿的密度、电脑走线、安定出口等都存在着差别程度的题目，并且大大都网吧出进仅一扇门，无安定通道和疏导标记，存在着大的安定隐患。

我校订门生上彀题目有明了的处理法则：

凡我校在校门生不论在甚么时候，均不允许进入交易性网吧。对违背法则，擅自进入彀吧的，发觉一次者，赐与记过处罚，发觉两次者，赐与留校查看或劝退处罚，发觉三次者，赐与勒令退学处罚。

盼望凡是去网吧或已经留恋网吧的同学们必定要回头是岸，用毅力和决议信念坚定禁止收集的勾引，爱惜宝贵的进修时候，为本身的将来打下精良的根本，竭力成为国度和社会的有效之才。

酒的危害演讲稿 篇5

尊敬的老师、同学们：

大家好，今天我们要给大家介绍的是《吸烟有害健康》。

吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用k-smoker办法戒烟的人就非常多了。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%;死于支气管炎的，吸烟的占75%;死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%;父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%;每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%;每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。最新研究发现吸烟还会导致阳痿。女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。愈早开始抽烟的人，其患病的机率愈大。吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等;而对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧;而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。综上所述，还是不要抽烟比较好。

大家一定不要因为好奇而去尝试着吸烟，也希望更多的吸烟者可以努力把烟戒掉。我们的演讲结束了，谢谢大家!

酒的危害演讲稿 篇6

《违章作业的危害》演讲稿

大家好！我叫王丽华，是西城区广外街道专职安全员，今天非常的荣幸能与大家相聚在这里。

我今天宣讲的题目是《违章作业的危害》，首先给大家讲一个小故事，从前有一个小和尚出家后，老和尚让他学剃头。先开始让他在冬瓜上练习，小和尚每次练习完剃头后，剃刀随手插在冬瓜上。后来老和尚看他已经很熟练了，就让小和尚给自己剃头，请大家想一下结果会怎样?是的，你们猜对了。

这个故事告诉我们，违章作业的危害是非常大的。在实际工作中有很多的事故都与违章作业有关，这种行为在工作中是非常多见的，而违章作业发生的主要原因就是行为人的安全思想认识不深，存在侥幸心理，殊不知很多细小的违章行为已经埋下了安全事故的种子，成为灾难发生的根源。

每年因为违章作业、冒险蛮干造成的事故比比皆是，他们所受到的伤害是不可逆转的，下面给大家看一组照片。

这每一张照片背后的事故对于我们可能只是一个故事，但这些事故却击碎了一个又一个家庭，对于这些家庭来说都是沉重的灾难。每当看到这血淋淋的场面，看到妻子失去丈夫的痛彻心扉，看到父母失去儿子的悲痛欲绝，看到孩子失去父亲的孤苦无助！我是多么的希望这一切从来没有发生过！但时间是不会倒流的，这些惨痛的事故，无一不暴露出他们安全意识的淡薄，无一不凸显出违章之人对生命的蔑视！

记得曾经看过的一篇文章，当中写到一位日本专家说中国的施工人员：“你们中国人的确有不怕死的可贵精神，在施工现场随处可见不戴安全帽的现象!在日本，经理下现场开会，安全帽都系的紧紧的。”这是对违章现象一种莫大讽刺。它一针见血地言明了一些人安全意识的淡薄与无知。

去年夏天因为疫情刚刚有所缓和，各地掀起全面复工的大干热潮，很多地方开始施工，有一天我到一个工地检查，发现施工人员在搭脚手架的过程中不系安全带，于是我便要求工人立即停工，工人下来后我问他为什么不系安全带，他说：“天太热了，你们跟本不知道系着安全带有多难受。”我告诉他，如果不系安全带，你可能会失去生命。听到这也许有人会说，那都是他们个人的安全，他们自己都不担心，你担心什么。但是你可曾想过，如果这个违章的人是你的同事你的朋友或者你的亲人呢？后来我们又约谈了施工方的负责人，要求他一是加强教育，提高广大职工对违章作业和违章指挥严重危害性的认识。二是要加大对违章违纪的考核处罚力度。三是要落实安全管理责任，坚决杜绝违章指挥和违章作业的行为。对违章作业行为，不管是否造成严重后果，严肃处理。

所以说在工作中所有的人都应持有“举轻若重”的态度，把安全工作的小事当作大事来抓，高度重视安全工作的细节。只有职责感与安全意识相辅相成，安全行为才能自觉、具体，只有人人养成良好的安全工作习惯，才能真正消除安全隐患与避免违章操作，安全效能才能得以最大程度地提高。

广外街道安全生产检查队

王丽华

2021.6.10

酒的危害演讲稿 篇7

早恋指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋。在中国，“早恋”一词带有长辈一方的否定性感情色彩。早恋行为是青少年在性生理发育的基础上，也是心理转化为行为的实践。一般认为在大学阶段以前的恋爱都属于所谓“早恋”，并且青少年恋爱会带来很多问题，如影响青少年的身心健康和学业成绩等。亦有人认为早恋是青少年对男女关系的探索和学习，为将来的恋爱与婚姻作准备，不宜过份禁制或压抑。

在科学界，青少年由于正常生理和心理发展造成的对异性的爱慕则被归为的广义“早恋”一说，是违背科学的。

那么首先我们应该正确地认知早恋。建立在感情和爱情之间有一种情谊往往会让人很困惑，它接近爱情，但是它不是爱情，那就是喜欢。爱情的基础是责任，但是喜欢的基础是爱慕。所以说有的时候对异性朋友迸发出的情感火花并不真的是爱情，只是一种爱慕而已。相对友情更高一层的爱慕并不能代表就是爱情。从人的生理发育的角度出发这种现象是青春期异性的相互吸引造成的：青春期是男生女生成熟的阶段。对异性有一种探究的愿望，并为他们所吸引，由于社会阅历少，往往会把这种自然的生理吸引当爱情。同时，充满变化的感情因其具有不稳定性而难以持久，因此也会造成双方心理上的伤害和痛苦。

每个人心中都有一颗相思豆，等时候到了就开始发芽，但这一定要等到最适合的季节才能够长出小苗并随着时光逐渐茁壮，如果它发芽过早，很可能就会因气候寒冷而被冻僵在早春季节里。要保留好相思的种子，让它在最适合的季节慢慢成长，而不是穿越时光，过早地体验“爱”的寒冷。

在我们这个年龄的平行成长中，我认为我们应该以正确的态度对待同学及朋友之间的关系。虽然这个时代的发展极为迅速，不同时代的人的思想就会有很大的差异,并不是所有人都会从中国封建社会的保守思想方向出发，完全的否认早恋这种行为，但是在这个处于非常重要的学习阶段还是应该以学习为重，并且还要考虑到自己的家人的想法。

谢谢大家!

酒的危害演讲稿 篇8

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！今天，我演讲的主题是“早恋危害中学生”。早恋是指未成年人在心理、生理和社会方面还未成熟，却过早地陷入情感关系中。它是在学校内普遍存在的现象，给我们成长道路上带来了很多的负面影响。那么，早恋为什么危害这么大呢？我将从心理、学业、家庭及社会四个方面来详细阐述。

早恋对中学生的心理健康造成了巨大影响。中学生正处于青春期，心理上容易变化多端，个人认知不完善。过早陷入情感关系中，他们可能会陷入情感纠纷、压力过大等问题。比如，恋爱的烦恼、争吵甚至分手会使他们的情绪波动剧烈，影响学习和社交能力。同时，早恋更容易导致自卑、自负等心理问题的出现，影响中学生的健康成长。

早恋对中学生的学业产生了直接的负面影响。中学生正处于学业发展的关键时期，应该全身心地投入学习，为未来打下坚实的基础。早恋会占据大量的时间和精力，使得他们在学习上分心，课堂效率降低。他们可能会因为疏忽大意而出现考试不及格、作业质量下降等问题，最终影响到自己的学业前途。

早恋对中学生的家庭关系带来了负面影响。中学生正处于成长的关键时期，他们需要家长的关爱和指导。早恋往往是在家庭环境不良的情况下发生的。家长的过于溺爱或婚姻关系不稳定等问题，容易让中学生感觉到亲情的空虚。为了填补空缺，他们往往选择过早地寻找情感寄托，导致家庭关系进一步恶化。

早恋对中学生的社会影响也是不容忽视的。早恋会使中学生过早接触性问题，导致道德观念模糊，性观念混乱。与此同时，学校及社会对于青少年早恋的普遍不认可，可能导致同龄人的排斥和孤立。若早恋出现问题，中学生往往缺乏处理的能力和经验，导致进一步的社会适应问题。

亲爱的同学们，早恋带来的危害是显而易见且严重的。为了我们的身心健康，为了未来的发展，我们要远离早恋。如何做到呢？要明确自己的目标和规划，树立正确的价值观。要加强自我管理，合理安排时间和精力，保证学习的专注度。要与家长沟通交流，争取他们的支持和理解，共同构建良好的亲子关系。要在同学中形成正面的影响力，倡导正确的恋爱观念，形成良好的社交习惯。

让我们共同努力，拒绝早恋，保护自己的身心健康！早恋不仅带来学业上的问题，更会影响到我们的未来。我们要以自己的成绩和能力来证明自己，而不是依附于早恋。让我们牢记“青春是时间，学业是方向，心思不要耗费在不值得的人和事上”，努力成为自己理想中的样子！小编感谢您的阅读！

酒的危害演讲稿 篇9

《预防未成年人犯罪法》第三十四条规定的未成年人不得实施的“严重不良行为”；（一）纠集他人结伙滋事，扰乱治安；（2） 携带控制刀具，不屈不挠；（3） 多次截击、殴打他人或者强行索取他人财物的；（4） 传播淫秽书籍、音像制品等的；（五）从事淫秽，色情等行为；（六）多次偷窃；（七）多次赌博，屡教不改；（八）吸食、注射毒品；（9） 其他严重危害社会的行为。

2、什么是违法行为？

违法行为，是指达到法定的责任年龄、具有责任能力的人实施的违背法律、法规规定的、有过错的、对社会有危险性或有害的行为。

根据其性质，违法行为可分为刑事违法行为、民事违法行为和行政违法行为。其中，危害社会、触反刑法并应当受到处罚的行为是犯罪行为。行为的社会危害性是犯罪的最本质特征。

行为的违法性和可处法性是由行为的社会危害性决定的，二者密不可分。情节明显轻微，危害不大的，不构成犯罪。

犯罪行为违反刑法，当然是违法的，但违法行为不一定是犯罪行为。行政违法行为和民事违法行为不等同于刑事行为。它们有不同的法律后果，不能等同。

三。青少年犯罪始于不良行为。

未成年人不良行为实际是一些不良习惯从轻到重的不断强化过程，若不注意用道德、法律来规范自己的行为，不在日常学习、生活中，用社会公德、传统美德、学生守则等来要求自己、管理自己、熏陶自己、养成良好的习惯，良好的道德品质和良好的法律意识，而沾染上不良习惯、不良行为，不加管束，任其发展，必然会严重危害青少年的健康成长。这方面教训和事例枚不胜举，青少年朋友要注意啊！

酒的危害演讲稿 篇10

一般生活垃圾可分为废纸、塑料、玻璃、金属和生物垃圾等五类。

垃圾对人类生活和环境的主要危害是：

第一、占地过多。堆放在城市郊区的垃圾，侵占了大量农田。

垃圾在自然界停留的时间也很长：烟头、羊毛织物1—5年;橘子皮2年;易拉罐80—100年;塑料100—200年;玻璃1000年。

第二、污染空气。

垃圾是一种成份复杂的混合物。在运输和露天堆放过程中，有机物分解产生恶臭，并向大气释放出大量的氨、硫化物等污染物，其中含有机挥发气体达100多种，这些释放物中含有许多致癌、致畸物。

塑料膜、纸屑和粉尘则随风飞扬形成“白色污染”。

第三、污染水体。

垃圾中的有害成份易经雨水冲入地面水体，在垃圾堆放或填坑过程中还会产生大量的酸性和碱性有机污染物，同时将垃圾中的重金属溶解出来。垃圾直接弃入河流、湖泊或海洋，则会引起更严重的污染。

你看：秦淮河水面上漂着的塑料瓶和饭盒，树枝上挂着的塑料袋、面包纸等，不仅造成环境污染。而且如果动物误食了白色垃圾不仅会伤及健康，甚至会死亡。

第四、火灾隐患。

垃圾中含有大量可燃物，在天然堆放过程中会产生甲烷等可燃气，遇明火或自燃易引起火灾、垃圾爆炸事故不断发生，造成重大损失。

第五、有害生物的巢穴。

垃圾不但含有病原微生物，而且能为老鼠、鸟类及蚊蝇提供食物、栖息和繁殖的场所，也是传染疾病的根源。

许多的垃圾堆积在一起，不仅占用很多的土地，而且会产生一些有毒有害的物质，发出阵阵的臭味，污染空气、水源。同时，滋生蚊、蝇、蟑螂、老鼠，传播疾病，对人们的健康危害极大。

许多的垃圾堆积在一起，不仅占用很多的土地，而且会产生一些有毒有害的物质，发出阵阵的臭味，污染空气、水源。同时，滋生蚊、蝇、蟑螂、老鼠，传播疾病，对人们的健康危害极大。

目前，全球每年产生的垃圾量在激增，达到500亿吨，这就需要更多的土地来堆放垃圾。然而，能堆放垃圾的特殊留用地已越来越难找到;垃圾填埋时，化学物质可能泄露，污染地下水和土地;此外，如果利用焚烧处理垃圾，有可能造成空气污染。

面对过量的废物，最有效的解决方法就是减少垃圾的产生和废物的再利用。如果我们把废弃物中的有用部分重新回收利用，例如一些瓶瓶罐罐、纸盒、手提袋等，使它们摇身一变，成为既美观又实用的家居饰品，美化我们的生活。

这样不仅可以节约大量资源，还能够最大限度的减少垃圾的产生量，降低垃圾处理费用，减少占用土地资源，从而使我们的生活质量有明显改善。

用铝制的易拉罐可再制成铝制品比用铝土提取铝少消耗71%的能量，减少95%的空气污染;废玻璃可再造玻璃制品，既节约石英砂、纯碱、长石粉、煤炭等原料(资源)，还可节电，减少约32%的能量消耗，减少20%的空气污染和50%的水污染。回收一个玻璃瓶节省的能量，大约可使灯泡发亮4小时。

废布：拼接，可做成被套，坐垫等生活用品。旧书：重复使用，直到不能用时作废纸处理。

学习书籍也可捐给贫困地区。废电池：回收，含有毒物质应分类回收。

更提倡使用环保电池。食品类：做肥料或加工成饲料。

如果人们知道回收一吨废纸可以变成800公斤再生纸，相当于少砍伐17棵大树;如果人们知道易拉罐可以百分之百再利用。

如果每个人在抛弃垃圾时，都能多一点环保意识，垃圾的综合利用率就能有效提高，全社会就能少受垃圾的困扰。许多的垃圾堆积在一起，不仅占用很多的土地，而且会产生一些有毒有害的物质，发出阵阵的臭味，污染空气、水源。

同时，滋生蚊、蝇、蟑螂、老鼠，传播疾病，对人们的健康危害极大。许多的垃圾堆积在一起，不仅占用很多的土地，而且会产生一些有毒有害的物质，发出阵阵的臭味，污染空气、水源。

同时，滋生蚊、蝇、蟑螂、老鼠，传播疾病，对人们的健康危害极大。目前，全球每年产生的垃圾量在激增，达到500亿吨，这就需要更多的土地来堆放垃圾。

然而，能堆放垃圾的特殊留用地已越来越难找到;垃圾填埋时，化学物质可能泄露，污染地下水和土地;此外，如果利用焚烧处理垃圾，有可能造成空气污染。面对过量的废物，最有效的解决方法就是减少垃圾的产生和废物的再利用。

如果我们把废弃物中的有用部分重新回收利用，例如一些瓶瓶罐罐、纸盒、手提袋等，使它们摇身一变，成为既美观又实用的家居饰品，美化我们的生活。这样不仅可以节约大量资源，还能够最大限度的减少垃圾的产生量，降低垃圾处理费用，减少占用土地资源，从而使我们的生活质量有明显改善。

酒的危害演讲稿 篇11

虽然格尔纳**了，但没有长期的生理或心理后果。但对其他人来说，睡眠不足会导致荷尔蒙失衡、疾病，在极端情况下还会导致死亡。我们刚刚开始理解为什么要睡觉，但我们不知道睡眠是必不可少的。

adults need seven to eight hours of sleep at night, and adolescents need about ten. we grow sleepy due to signals from our body telling our brain we are tired, and signals from the environment telling us it's dark outside.

成年人每晚需要7到8小时的睡眠，而青少年则需要10小时左右。我们变困是因为我们的身体发出了暗示，告诉我们的大脑“我们累了”，环境中的信号告诉我们外面天黑了。

the rise in sleep-inducing chemicals, like adenosine and melatonin, send us into a light doze that grows deeper, ****** our breathing and heart rate slow down, and our muscles relax. this non-rem sleep is when dna is repaired and our bodies replenish themselves for the day ahead.

像腺苷和褪黑素这样的诱发睡眠的化学物质的增加，会使我们进入更深的睡眠状态，使我们的呼吸和心率减慢，我们的肌肉也会放松。dna在这个非快速眼动睡眠期得到修复，我们的身体也得到能量补充，为新的一天做准备。

in the united states, it's estimated that thirty percent of adults and sixty and six percent of adolescents are regularly sleep-deprived. this isn't just a minor inconvenience.staying awake can cause serious bodily harm.

when we lose sleep, learning, memory, mood,and reaction time are affected.

在美国，大约30%的成年人和66%的青少年经常缺乏睡眠。这不仅仅是一个小小的不便。长时间保持清醒会造成严重的身体伤害。当我们睡眠不足时，我们的学习、记忆、情绪和反应能力都会受到影响。

sleeplessness may also cause inflammation, halluciations, high blood pressure,and it’s even been linked to diabetes and obesity. in 2014, at devoted soccer fan died after staying awake for forty eight hours to watch the world cup. while his untimely death was due to a stroke.

studies show that chronically sleeping fewer than six hours at night increases stroke risk by four and a half times ***pared to those getting a consistent seven to eight hours of shut eye.

失眠还会引起炎症、幻觉、高血压，甚至糖尿病和肥胖。2014年，一个铁杆球迷因为连续48小时**世界杯而死亡。虽然他是因为中风而“英年早逝”。

研究表明，长期每天睡眠不足6小时的人患中风的几率是每晚睡眠7至8小时的人的4.5倍。

for a handful of people on the pla*** who carry a rare inherited ge***ic mutation, sleeplessness is a daily reality. this condition, known as fatal familial insomnia, places the body in a nightmarish state of wakefulness,forbidding it from entering the sanctuary of sleep.within months or years, this progressively worsening condition leads to dementia and death.

对于世界上少数基因突变罕见的人来说，失眠是很常见的。这种症状被称为致命的家族性失眠，它使身体像噩梦一样清醒，阻止患者进入睡眠的庇护所。经过数月或数年，病情逐渐恶化，导致痴呆或死亡。

how can sleep deprivation cause such immense suffering? scientists think the answer lies with the accumulation of waste products in the brain.

失眠如何造成如此巨大的痛苦？科学家认为答案是：代谢物在大脑中的积累。

during our waking hours, our cells are busy up using our day’s energy sources, which get broken down into various byproducts, including adenosine. as adenosine builds up,it increases the urge to sleep,also known as sleep pressure. in fact, caffeine works by blocking adenosine’s receptor pathways.

other waste products also build up in the brain, and if they're not cleared away, they collectively overload the brain and are thought to lead to the many negative symptoms of sleep deprivation.

当我们清醒时，我们的细胞忙于消耗我们一天的能量，这些能量被分解成副产品，包括腺苷。随着腺苷的积累，它会增加嗜睡。事实上，咖啡因通过阻断腺苷受体途径起作用。

其他的代谢物也会在大脑中堆积，如果它们没有被清理出去，它们就会集聚在一起，导致大脑和思想超负荷运作，并导致各种失眠症状。

so, what's happening in our brain when we sleep to prevent this? scientists found something called the lymphatic system, a clean-up mechani** that removes this buildup and is much more active when we're asleep. it works by using cerebrospinal fluid to flush away toxic by products that accumulate between cells.

lymphatic vessels, which serve as pathways for immune cells, have recently been discovered in the brain, and they may also play a role in clearing out the brains daily waste products.

那么大脑是如何在我们睡觉的时候阻止这种情况发生的呢？科学家们发现了一种叫做淋巴系统的物质，一种清除这些物质的清除系统。当我们睡觉时，这个系统更加活跃，它利用脑脊液来冲洗细胞间积聚的有毒物质。

淋巴管是为免疫细胞提供路径的血管，最近被发现存在于大脑中，淋巴管也可能在清除日常代谢物中起着非常重要的作用。

while scientists continue exploring the restorative mechani**s behind sleep,we can be sure that sleeping into slumber is a necessary, if we want to maintain our health and our sanity.

虽然科学家们还在继续探索关于睡眠的修复机制，但我们可以肯定，如果想要保持健康和聪明的头脑，必须要有足够的睡眠

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酒的危害演讲稿 篇12

，下城区红十字会医院杨清医师给市民们上了一堂青少年青春期性教育课，除了青少年，附近不少爸爸妈妈，甚至爷爷奶奶们都闻讯而来。

从月经的形成到男性青春期的特点，杨清博师一一详细讲解，特别提出了早恋问题。

对于早恋的危害，杨博师提出了四点：

一、影响学习和生活。

一些中学生错误地认为，只要志同道合，就不会影响或促进彼此的学习。

但从医学角度上讲，早恋者往往以恋爱为中心，情感为对方所牵制，加上身心未成熟，不影响学习几乎是不可能的。

很多家长和老师都能发现，孩子早恋的原因往往来自学业成绩的下降。

二、早恋容易让人受到伤害。

年轻人态度不稳定，恋爱中容易产生矛盾，心理不成熟，承受能力弱而差，在感情的曲折中容易受到伤害。

有的青少年因早恋受挫而怀疑人生，给自己的感情生活投下阴影，甚至影响今后婚姻生活。

三、早恋容易出现性过失。

青少年性意识萌发，容易激动，因一时兴致而不计行为后果。

而出现越轨行为后，又会羞于启齿、担惊受怕。

这些都会对今后人生产生影响。

有些人的自卑感和挫折感甚至会严重影响他们的未来生活。

在一个对性犯罪进行的调查中显示，50.1%的男性罪犯和71.9%女性罪犯首次性犯罪的年龄均在15-19岁之间。

四、早恋极难成功。

早恋的盲目性和不成熟性，家长和学校的干预，以及上学、转学、工作等因素，使得早恋的成功极其困难。

美国社会心理学家研究发现，男性在23岁之前结婚，离婚率最高。

从月经的形成到男性青春期的特点，杨清博师一一详细讲解，特别提出了早恋问题。

对于早恋的危害，杨博师提出了四点：

一、影响学习和生活。

一些中学生错误地认为，只要志同道合，就不会影响或促进彼此的学习。

但从医学角度上讲，早恋者往往以恋爱为中心，情感为对方所牵制，加上身心未成熟，不影响学习几乎是不可能的。

很多家长和老师都能发现，孩子早恋的原因往往来自学业成绩的下降。

二、早恋容易让人受到伤害。

年轻人态度不稳定，恋爱中容易产生矛盾，心理不成熟，承受能力弱而差，在感情的曲折中容易受到伤害。

有的青少年因早恋受挫而怀疑人生，给自己的感情生活投下阴影，甚至影响今后婚姻生活。

三、早恋容易出现性过失。

青少年性意识萌发，容易激动，因一时兴致而不计行为后果。

而出现越轨行为后，又会羞于启齿、担惊受怕。

这些都会对今后人生产生影响。

有些人的自卑感和挫折感甚至会严重影响他们的未来生活。

在一个对性犯罪进行的调查中显示，50.1%的男性罪犯和71.9%女性罪犯首次性犯罪的年龄均在15-19岁之间。

四、早恋极难成功。

早恋的盲目性和不成熟性，家长和学校的干预，以及上学、转学、工作等因素，使得早恋的成功极其困难。

美国社会心理学家研究发现，男性在23岁之前结婚，离婚率最高。