本文将为大家分享关于“运动的作文”的相关内容。作文是人类思维和文化的传承和发展，作文能够加深人们对历史和文化的理解和认识。优秀的作文是学生们学习写作的标准。希望本文能够为您提供一些实际操作的方法让您掌握实用技能！

运动的作文 篇1

在金桂飘香的季节里，我校迎来了第五届运动会。在开幕式，各个班级都展示了精心准备的节目，响亮地喊出了口号。

“加油！加油！”一阵阵呐喊声冲出校园，飞上蓝天，让路过的人不禁驻足观看比赛。刚比赛完的我，猛喝了几口水，就像踩着风火轮般快速到达跳远比赛场地。只见罗馨悦和徐天翼做着热身运动，准备比赛时一展身手。刚开赛，6班的汪梦琦就给其他运动员来了个下马威，跳了2.79米，这让后面的选手倍感压力。徐天翼已万事俱备，只欠东风了，东风指的是哨声。“嘟”，徐天翼一咬牙，冲了出去，快到白线时，她纵身一跃，稳稳地落在了沙坑上，像一只体态轻盈的燕子。

跳远比赛争先恐后的热情还未熄灭，激动人心的接力比赛即将拉开序幕。

接力比赛是体现班级凝聚力的项目，轮到四年级了，我心中像是揣着一只活蹦乱跳的小兔子，怦怦地跳个不停。“嘟”，只听一声清脆响亮的哨声传遍操场，第1棒的王璇像脱缰了的野马，飞奔出去，一棒接一棒，相互传递着。当同学把棒子递给我时，我脑子里只有一个念头——拼尽全力跑！在同学们的呐喊声中，我超越了几个班的选手，但我仍然没有减速，反而咬紧牙关，更加奋力向前跑去，还剩几来时，我伸出手，顺利将棒递给下一个同学。选手们个个都憋红了脸，拼了命跑，都想为班级增光添彩。

虽然运动会上我班的成绩并不理想，但是同学们拼搏与团结的精神都发挥到了极致，并未在赛场上留下任何遗憾。

运动的作文 篇2

今天，学校举行了十岁生日活动，同学们都高兴至极。

我们先整队去风雨操场看走秀表演。我们班走秀的人中朱俊宇和李海若走的好快，我们下场了都还有一点音乐。

欣赏完表演，我们整队回教室。回到教室，我，周婉清和王一安换上主持的衣服，跟张旋一起主持。

当我们四个主持人在台上讲话时，同学们都兴奋得不得了。在中间，我们玩了个小游戏：猜猜我是谁。同学们可聪明了，图片中的人物都能猜出来，而且同学们发现了诀窍：这些图片都是按学号排的。

主持好了后，我们开始吃蛋糕，林彦希妈妈给我们分发糖果。我们吃完蛋糕了，邵老师让我们可以拿着糖果去操场玩，我们一起高兴地答应了。

在操场上，我们玩了很多游戏，例如：跳房子等。我们像活泼的小鹿在跑道上蹦蹦跳跳的，高兴极了！

玩好了，邵老师带我们回教室理书包，我们发现每人桌上都有一本十岁生日相册和生日贺卡。生日相册里的同学们儿时的照片都很可爱。

最后，邵老师放路队带我们走出校门。今天真是一个开心的一天！

运动的作文 篇3

对于处于青春期的孩子们来说，运动的好处就是能够促进骨骼长长、变粗，增加骨密度，增加骨重量。爱做运动的孩子们，他们的肌肉都长得很结实，这是因为运动让他们的肌纤维得到了生长，增加了肌肉的力量和耐久力。数据证明，不喜欢运动者的肌肉只占体重的40%左右，而经常锻炼身体者（比如竞赛运动员）的肌肉重量可达体重的45%-50%。除此之外，数据还证明经常参加身体锻炼能够增大胸围，在不增加体重的状况下塑造体形，在不耗损骨骼质量的前提下增加身高，持续身体各部分的比例协调，使你看上去更美！

心脏是循环系统的中心，数据证明，经常运动者的心脏体积比一般人的心脏体积大，平静时每分钟的脉搏次数比不喜欢运动者的脉搏次数少，而每搏输出量比不喜欢运动者大。不喜欢运动者平静时每分钟输出血量约5000毫升，剧烈运动时约为0毫升，而经常运动者剧烈运动时每分钟输出血量则能够到达35000毫升。而青春期是体育锻炼效果比较理想的时期，如果在青春期加强体育锻炼，那么运动的好处将延续他的一生。

神经系统是人类生命体的总指挥部，其需血量和需氧量也比一般的器官多，正如我们前面所说，体育锻炼能够提高呼吸系统和血液循环系统的功能，提高摄氧量和血液输出量，使神经细胞获得更充足的能量和氧气的供应，利于神经系统个性是大脑的正常和高效工作，对于提升神经工作过程的强度、均衡性、灵活性等方面有明显的作用。

有研究数据证明，经常运动能够让大脑的兴奋与抑制过程进行合理的交替，在持续神经系统兴奋度的同时，避免了神经系统的过度紧张，从而到达消除疲劳、让头脑持续清醒的目的。在运动中所有的注意力都会集中在如何运动上，从而能够抛弃其他一切思想和情绪负担。另外，运动能够提高睡眠质量，保证在清醒时有充足的精力，这对于学习来说极为重要。

运动的作文 篇4

在生理上：

1、体育锻炼是增强体质的最用心、有效的手段之一。

2、能够减少你过早进入衰老期的危险。

3、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的决定潜力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、持续肌体生命活动的正常进行。

4、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病潜力，增强有机体的适应潜力。

在心理上：

1、体育锻炼能够陶冶情操，持续健康的心态，充分发挥个体的用心性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的.发展；

2、体育锻炼中的群众项目与竞赛活动能够培养人的团结、协作及群众主义精神。

4、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；

5、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到用心的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中持续健美。

研究证明，体育运动是一种很好的“神经安定剂”，它不仅仅能改变人的心理状态，有利消除忧郁等不良情绪，而且还能在必须程度改善因性格缺陷所带来的负性情绪。不同的运动项目对不同类型性格缺陷的功效也不同，人们如能“对症”选取运动方式，必将有助于身心健康。

孤僻内向者:适宜常参加群众性运动，如足球、篮球、排球、拔河等。这类运动能够增加人与人之间的合作与交流，增强团队精神，有助于自己克服孤独、不合群的心理缺陷。

懦弱胆小者:最好多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、平衡木之类的运动。这些运动需要必须勇气，并且会应对可能受伤的后果。由此也能够逼迫自己去战胜困难、越过障碍，进而培养勇敢、无畏的精神。

优柔寡断者:适宜常参加的运动有乒乓球、网球、羽毛球、拳击、跨栏、跳高、跳远、击剑等。这些运动不要求你深思熟虑，需要只是瞬间的决定力，参加此类运动能逐步克服你的优柔寡断、逐渐培养果断的性格。

急躁发怒者:一般可选取下棋、打太极拳、慢跑、长距离的步行及射击等缓慢且又需要耐心的运动。因为急躁者一般忍耐力较差，即刻满足感很强。这类运动能够培养一种延迟满足的心理，有助于改善急躁性格。

缺乏信心者:能够选取跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等一些相对简单的体育项目。由于这类人做事老会觉得自己做得不够好，怕完不成任务，有一种习惯性的消极认识。选取简单的体育项目，能够很快就获得成功的满足感，能不断在成功中建立自信心

世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万注意：不运动，会使身体的免疫潜力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的状况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

运动的作文 篇5

周四，学校的运动会终于开始了，我起了个大早，抱着我的木房子模型，站在了建筑模型和电子社团的队伍中，等待参加开幕式。在我们前面有很多个方队，他们统一穿着漂亮的服装在表演节目，有的唱歌；有的跳舞；有的现场作画……不一会儿，我就看的眼花缭乱。

我们方队是把建筑模型托在左右手上，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号：“科技创造未来，加油！加油！加油！”大步走过主席台，看见领导为我们鼓掌拍照，我就有一种自豪感。之后，我看见我们班方队表演了跳舞，其实我也喜欢跳这个舞，但是社团成员不能参加班级方队，我有点小遗憾，不过，我觉得我们班这个舞蹈跳的很好。

开幕式结束就开始接力赛了，我在场下激动的为同学加油，看着同学们象一支支箭一样来回奔跑，我喊的更起劲儿了，不过，我们班有一个同学不小心多跑了一段儿，哈哈哈！

紧接着举行了其他的比赛：400米、立定跳、拔河…特别是拔河，比赛很激烈，可惜我都没能参加，虽然我们班没有赢，不过，友谊第一，比赛的过程才是最重要的。

热闹的运动会很快结束了，我们捡了地上的垃圾，把凳子搬回教室，还操场之前的干净整洁，我希望下次运动可以参加很多项目，为班级赢得好成绩！

运动的作文 篇6

“玮玮，起床了。”爸爸的呼喊声使我从甜美的睡梦中醒来，我睁开惺忪的睡眼，不耐烦的问，“才几点啊，就起床？”爸爸惊讶的说：“五点半啊！我们昨晚不是说好了吗，以后每天早上跑步吗？去跑步吧，你这么快就耍赖皮了啊，小懒虫！跑步能使身体健康，学习的效率提高。”我慢吞吞地爬起来，一边闭着眼睛，一边穿衣服，心里想着，有那么神吗？心中真是几千个几万个不愿意，可此时爸爸又在楼下催促我了，就这样我从不情愿变成了现在的体育迷。

如今我和爸爸一起晨练已经三年了。在这三年里，一年四季，不管刮风下雨，酷暑严寒，我们从没有间断过。三年下来，我感受到了运动给我带来的好处和快乐！

记得有一次校运动会，我勇敢的报名参加了800米的比赛，大概是每天晨跑的缘故吧，所以有这个勇气报名。在比赛前几个月的训练中，班主任为我们精心制订了训练计划。每天早上，当别的同学还在梦乡时，我们已经奔跑在操场上了。比赛的计划可比自己晨练累多了，汗水像断了线的珠子洒在跑道上，脚掌上磨出了血泡。当别的同学已进入梦乡时，我又要补当天的作业。几次我都想放弃，但又想到了爸爸和班主任说的话：做什么事都要坚持到底，不能轻易放弃，轻易服输。我又咬牙坚持下来。在校运动会的比赛中，我成功的战胜了对手，站在了最高的领奖台上，真的是有付出就有收获。

我也突然悟出了一个道理，那就是要想战胜别人，首先得战胜自己。因为自己才是最大的敌人。

运动的作文 篇7

迎着初升的太阳，我们在运动会上升起了鲜艳的五星红旗，20xx年经五路小学春季运动会正式开始了。

这次运动会，我参加4×100米接力赛和60米短跑，对这两个项目我很有把握，前两届运动会上我都取得过很好的成绩。这次我下决心，一定要给班级争光。

60米短跑就要开始了，我和其他7名小运动员一起站在了起跑线上。这时我很激动，但不那么紧张。这时我听见“各就位……预备……啪”随着老师的发令枪声，我就像离了弦的箭一样冲了出去，在起步上就领先了。最后来了个冲刺，又一次的取得了第一名的成绩。

参加60米后不多时，4×100米接力又开始了，我想：这个项目是班里的重头戏，我一定要使劲跑。而且，我还是第一棒呢。又是一声枪响，我又使出了吃奶的力气再次领先了七名选手，并顺利地交给第二棒，三、四棒跑的也非常顺利，最后，胜利的欢呼是属于三（六）班的。

这次成绩我十分满意，下次我一定要再拿第一。我要更加努力锻炼。