通过开展防暑降温活动，可以提高公众对高温天气带来的健康影响的认识和了解，增强公众自我保护的意识。以下是小编收集整理的夏日防暑广播稿（精选5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

夏日广播稿150字 篇1

甲：亲爱的同学们，大家好！这里是校园之声广播站，我是主播xxx。

乙：大家好，我是主播xx。随着夏日的脚步渐近，气温逐渐升高，防暑降温成了我们日常生活中的重要任务。今天，我们就来聊聊夏日防暑的小知识。

甲：没错，xxx。首先，我们要了解什么是中暑。中暑是由于人体在高温环境中长时间工作或活动，导致体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多而出现的相关临床表现。所以，预防中暑的关键在于避免长时间暴露在高温环境中。

乙：那么，xxx，有哪些具体的防暑措施呢？

甲：首先，我们要合理安排作息时间，避免在中午时分进行户外活动。同时，外出时要做好防晒工作，涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等，以减少阳光直射对皮肤的伤害。

乙：除了防晒，饮食也是防暑的重要环节。我们应该多吃清淡易消化的食物，如绿豆、冬瓜、西瓜等，这些食物具有清热解暑的功效。同时，要避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重身体负担。

甲：对，xxx。此外，我们还要保持充足的水分摄入。夏天出汗多，容易导致身体脱水，所以要及时补充水分。建议每天至少喝8杯水，并适量补充含有电解质的饮料，如运动饮料等。

乙：没错，xxx。还有一个小贴士要告诉大家，那就是要注意室内通风。虽然空调能够带来凉爽，但长时间待在空调房里也容易让人体产生不适。所以，我们要适时开窗通风，保持室内空气流通。

甲：是的'，xxx。除了以上几点，我们还要注意避免过度疲劳。在高温环境下工作或学习时，要合理安排休息时间，避免长时间连续工作。同时，要保持良好的心态，避免情绪过度波动。

乙：最后，xxx，如果发现自己或他人出现中暑症状，如头晕、恶心、呕吐等，要及时采取措施。可以将患者转移到阴凉通风处休息，用湿毛巾擦拭身体以降低体温，并尽快就医。

甲：没错，xxx。防暑降温是我们每个人的责任。只有做好防暑措施，才能让我们在炎炎夏日中保持健康、愉快的心情。

乙：好的，xxx。今天的广播就到这里了。希望这些小知识能够帮助大家度过一个清凉、舒适的夏天。

甲：感谢大家的收听！我们下期节目再见！

乙：再见！

夏日广播稿150字 篇2

所有的结局都已写好，

所有的泪水也都已启程，

却忽然忘了是怎么样的一个开始，

在那个古老的不再回来的夏日。

无论我如何的去追索，

年轻的你只如云影掠过，

而你微笑的面容极浅极淡，

逐渐隐没在日落后的群岚。

夏日广播稿150字 篇3

亲爱的同学们：

大家好！我是主持人xxx，现在是午间时光，阳光正好，微风不燥，但夏日的炎热也悄然而至。在这个热情似火的季节里，我们不仅要享受阳光，还要注重身体的健康和饮食的调整。今天，我就和大家分享一些夏日防暑的小知识，让我们一起快乐健康地度过这个夏天。

首先，我们要明白防暑的重要性。夏日高温，人体容易出汗，水分和盐分流失较快，如果不及时补充水分和营养，就容易出现中暑等健康问题。因此，我们要通过合理的饮食和生活习惯来预防中暑，保持身体的健康和活力。

在饮食方面，我们要注重清淡和营养。夏季气温高，人的食欲相对减弱，因此我们要选择清淡易消化的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等，这些食物具有清热解暑的作用，能够帮助我们降低体温，缓解暑热。同时，我们还要多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，它们能够补充我们身体所需的`营养，增强身体的抵抗力。

除了饮食调整，我们还要注意以下几点：

一、合理安排作息时间。尽量避免在中午时分进行户外活动，因为这个时间段阳光最强烈，气温最高。如果必须外出，记得做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。

二、保持室内通风。在家里或教室里，要确保空气流通，可以使用电风扇或空调来降低室内温度。但是要注意，空调温度不要调得过低，以免引发感冒或其他疾病。

三、及时补充水分。夏天容易出汗，身体容易脱水，所以我们要多喝水，及时补充水分。建议每天至少喝8杯水，如果出汗较多，可以适量补充淡盐水或运动饮料来补充电解质。

四、保持良好的心态。夏天虽然炎热，但也是一个充满乐趣的季节。我们可以参加一些户外活动，如游泳、骑自行车等，既能锻炼身体，又能享受夏日的清凉。同时，保持愉快的心情，也是预防中暑的重要因素之一。

同学们，夏天是一个充满活力和挑战的季节。只要我们做好防暑措施，保持健康的生活方式，就一定能够度过一个快乐、健康的夏天。让我们一起享受这个美好的季节吧！

感谢大家的收听！祝大家度过一个愉快的午间时光！

夏日广播稿150字 篇4

我们用鲜血淋漓的手

去撕破这该死的黑暗

没有什么能挡住

我们前进的步伐

虽然

我们的躯体不再强健

虽然

我们的步伐不再健稳

我们要身着铁甲宝剑

战斗在荒芜的战场

谱写青春的乐章

让灵魂高歌勇进

夏日广播稿150字 篇5

亲爱的同学们：

大家好！我是xxx，这里是校园之声广播站，随着夏日的脚步逐渐临近，气温也越来越高。在享受阳光和热情的同时，我们也不能忽视高温天气带来的潜在威胁。今天，我想和大家分享一些夏日防暑的'小知识，让我们一起安全、健康地度过这个夏天。

首先，我们要了解中暑的危害。中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体无法有效散热，导致体温调节失衡的一种疾病。中暑的症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等，严重时甚至可能出现昏迷和生命危险。因此，预防中暑至关重要。

那么，我们应该如何预防中暑呢？

第一，合理安排作息时间。尽量避免在中午时分进行户外活动，因为此时阳光最强烈，气温最高。如果必须外出，尽量选择在清晨或傍晚时分，并携带遮阳帽、遮阳伞等防晒工具。

第二，注意饮食健康。夏天出汗多，身体容易脱水，所以我们要多喝水，及时补充水分。同时，要多吃清淡、易消化的食物，如绿豆汤、冬瓜汤等，这些食物具有清热解暑的作用。避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重身体负担。

第三，穿着透气轻便的衣物。尽量选择棉质或其他透气性良好的衣物，以便身体更好地散热。避免穿着紧身、不透气的衣物，以免加重身体的不适感。

第四，注意室内通风降温。在室内时，要确保空气流通，避免长时间使用空调或电风扇，以免对身体造成不良影响。如果条件允许，可以在室内放置一些绿植或使用加湿器，以增加空气湿度，降低温度。

此外，我们还要注意以下几点：

一是避免过度劳累。在高温环境下工作或学习时，要适时休息，避免长时间连续工作。如果感到头晕、乏力等不适症状，要立即停止活动，并找到阴凉通风处休息。

二是注意防晒。除了涂抹防晒霜外，我们还可以佩戴遮阳帽、遮阳眼镜等防晒工具，以减少紫外线对皮肤的伤害。

三是关注天气预报。及时了解天气情况，做好相应的防护措施。在高温天气来临前，做好准备工作，确保自己能够安全度过夏天。

最后，我想提醒大家，如果发现自己或他人出现中暑症状，如头晕、恶心、呕吐等，要及时采取措施。可以将患者转移到阴凉通风处休息，用湿毛巾擦拭身体以降低体温，并尽快就医。

同学们，夏天是一个充满活力和热情的季节，但也是一个需要我们倍加注意的季节。让我们从现在开始，做好防暑措施，预防中暑，安全健康地度过这个夏天吧！

感谢大家的收听！我们下期再见！