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高中体育教案模板大全(推荐5篇)

发表时间:2024-10-12

作为一位杰出的老师,总归要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编整理的高中体育教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

高中体育教案模板大全 篇1

一、教学目标

【知识与技能】

通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术,并能在比赛中熟练运用。

【过程与方法】

通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质,对田径合作产生兴趣,养成锻炼身体的习惯。

【情感态度与价值观】

学生通过接力跑、交接棒安排激发机智,果断,拼搏进取,团结协作和集体荣誉感。

二、教学重难点

【重点】

交接棒方法

【难点】

传接棒配合的默契程度、接力区交接棒的过程

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

(二)准备部分(7分钟)

1、热身游戏:送鸡毛信

规则:男生赛道长200米,女生赛道长100米,听到比赛开始的信号后,记熟由场务发放的十位数字,记熟数字后进行200、100米跑,回到终点后背出自己对应的数字,准确无误之后停表,背不准确者需重新记忆同一组数字,再进行200、100米跑,中途有忘记数字者可以返回起点,再进行记忆后,重新跑完全程。比赛中不得穿越中间草坪,有穿越者取消比赛资格,最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。

2、徒手操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1、教师示范

注意观察老师传接棒动作,传接棒方法,观察手心和虎口方向

组织教学:沿跑道两侧四列纵队,前一排蹲下。

2、讲解

上挑式:接棒人手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40°~45°角,掌心向后,拇指与其他4指自然张开,虎口朝下,传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

·优点:接棒人向后伸手的动作比较自然,容易掌握。

·缺点:接棒后,接棒人的手握着接力棒的中部,须在跑进中换手或调整持棒部位(即倒棒)。容易造成掉棒和影响跑速。

下压式:接棒人手臂后伸,与躯干约成50~60°角,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

·优点:每一棒次的接棒都能握住棒的一端,不需要调整握棒位置,便于持棒快跑。

·缺点:接棒运动员的手臂后伸相对紧张,不自然;

3、练习

(1)原地练习交接棒技术

先采用传棒人跑,接棒人原地接,再采用传接棒人都在跑动中传接棒练习,教师巡回辅导、纠错。

(2)两人一组逐渐从慢走到跑步的交接棒。

要求:

①善于观察,善于发现问题,并及时解决问题和纠错。

②善于调动学生练习的'积极性和竞争的意识。

③时刻提醒学生注意安全,不要撞人了,绝对不能丢摔接力棒。

(3)纠错与帮助

(1)起动标记不准确

①初步确定起动标记后,反复进行练习,并根据传接棒同伴的具体情况、技术特点,做适当的调整;

②起动时机、速度要稳定,并根据练习效果对标记进行适当调整。

(2)起动不果断,加速没力量

①明确当同伴将要跑到标记的瞬间,即刻起动,且加速有力,每次练习的节奏趋于相同;

②反复练习,强化动作,视标记起动后,动作与起跑后加速跑基本一样。

4、比赛:急速先锋

比赛规则:四列纵队4×100米起跑接力,哪一队伍最先完成即为胜利,并强调安全。

(四)结束部分(5分钟)

1、放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形

要求:放松活动,身心充分放松。

2、课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

接力棒20根、录音机1台、磁带2盒、田径场。

五、预计负荷

练习密度:30%—35%;平均心率:120—140次/分;运动强度:中等偏上。

高中体育教案模板大全 篇2

一、案例介绍

(一)教学内容:四年级(水平二) “合作跑游戏”

(二)学习目标:

1、学生了解合作跑的基本知识,培养学生对合作跑的兴趣;通过合作跑来练习拓展到认识各种合作跑,锻炼学生的团结合作能力;

2、能模仿老师做出合作跑的动作一致性;

3、发展学生的灵敏性和协调性;

4、在练习中激发学生兴趣,鼓励学生积极参与,友好相处,团结合作。

案例情景:

1、用各种各样花样棒做准备,让学生知道合作跑可以有多少种“玩”法。教学时,学生思考、讨论交流。在交流中,充分运用集体的智慧。

2、合作跑练习,一人一组;两个人一组进行练习,掌握动作的一致性。通过两个人合作拓展到多人的合作跑练习,教师设置了“合作跑”的游戏练习方式,以此调节课堂氛围,吸引学生的注意力,巩固学生的运球的能力。

3、最xx的时候是“多人合作跑接力比赛”,以排为组分成四个队进行合作跑比赛,按先后完成的顺序进行排名。此游戏加强锻炼了合作跑的练习,并通过游戏“多人合作跑”比赛检验了学生本节课的学习和掌握情况。

4、最后在通过音乐进行放松,使学生身心得的放松。

二、案例分析

1、本教案体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的教学理念。

(1)本课能紧紧围绕“学习目标”,创设情景,用“合作跑”贯穿全课,让学生学会学、学会玩,在玩中学、学中玩,充分感受自主与合作的乐趣。

(2)本课所设立的教学步骤,思路清晰,引导学生“试一试,练一练,创一创,评一评”。因为成功与失败都是收获,酸甜苦辣都有营养,让学生在活动中充分展示自我,亲自体验各种活动的感受。

(3)创设情景方法新,心理满足兴趣浓。把音乐和体育教材有机结合,构成了新的教学情景,有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性。

2、教师在教学设计上,充分发挥了学生的主体作用,注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上,运用了自主学习方式,通过情景教学,让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中,注重学生实际能力的培养,把教材和游戏有机结合起来,通过探究性学习和合作学习,促进学生身体素质和运动技能的提高,发展学生个性,培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

高中体育教案模板大全 篇3

教学内容:

1、正确的身体坐、立、行姿势。

2、手指操、游戏《大西瓜、小西瓜》

教学目标:

1、知道正确的身体坐、立、行动作的基本要求。

2、发展学生的身体协调能力,锻炼学生的手指灵活度。

3、培养学生的创新、反应能力。

重点:

理解掌握正确的身体坐、立、行姿势的意义。

难点:

养成良好的行为习惯。

教学准备:

图片

教学过程:

一、谈话导入

1、师:同学们,你们是坐在教室里,而老师是站在教室里。(板书:坐、立)

2、师表演行走,让学生说说这个运动是什么?(板书:行)

3、师:今天我们就来学习正确的身体坐、立、行姿势。

二、新课

(一)、坐如“钟”。

1、说说怎样的坐姿是正确的?(板书:坐如“钟”)

2、谁来说说你对坐如“钟”的理解?

3、师讲解并示范:

头要正、肩要平,脊柱伸直稍挺胸;脚分开,腿平行,双手放在大腿上。 4师出示板凳,指名同学上台坐一坐,其余同学评一评。

5、全班比一比,看看谁的坐姿最标准?

(二)、站如“松”。

1、师:同学们坐我们要做到坐如“钟”,那站我们应做到什么呢?(板书:站如“松”)

2、谁见过松树?它是怎么样的?

3、谁来说说你对站如“松”的理解。其余同学补充说明。

4、师:谁的站姿最正确,上台来站一站。其余同学评价。 师根据学生的站姿讲解:

头要正、肩要平,眼睛平看挺起胸;腹回收,膝后绷,脚跟相靠指并拢,两臂自然下垂,五指并拢紧贴腿侧。

5、指名几名同学站一站,其余同学评一评,谁站得最好?

6、全班同学站一站,比一比。

(三)、行如“风”。

1、师:现在我们来学习行走的姿势,行应做到什么呢?(板书:行如“风”)

2、谁来说说你对行如“风”的理解。

3、师讲解并示范:

头要正,肩要平,眼看前方挺起胸;两臂前后自然摆,两脚向前直线行。

4、学生分小组在巷道走一走,其余同学评一评,看谁走得最标准。

(四)、为什么要掌握正确的身体姿势呢?

1、指名学生说说

2、师:今天我们学习了正确的身体姿势,老师希望同学们在今后的学习中能严格要求自己,养成良好的行为习惯。

三、练习

1、判断

师出示图片,学生用手势判断,说说你的理由。

2、学做手指操。

3、游戏:“大西瓜、小西瓜”。

四、小结:

说说今天你学到了些什么?

高中体育教案模板大全 篇4

授课日期:

20xx年xx月xx日

授课时数:

第1课时

教学目标:

让学生懂得教师提出的上课要求,从而更加自觉地和教师紧密配合

教学过程:

一、整队:

1、学生提前到上课场地,做好上课准备。

2、上课铃响后,体育委员要迅速集合整队,要求做到快、静、齐。

3、临上课时,学生已经站好队形,上课铃声一响,老师在就听教师口令,老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。

二、穿着:

学生穿着要合乎安全与卫生,要穿运动服和运动鞋;特别是马上到冬天了,不能穿大衣,戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。女生的发卡,手表,男生的腰带等等。希望大家配合。

三、考勤:

1、学生要按时上体育与健康课,参加体育活动。免体生必须有医生证明,病(例)假学生要遵照体育教师的安排,参加适当的活动或随组见习。

2、上课时体育委员要向体育教师如是实汇报出勤情况,并认真记录考勤。

3、体育与健康课无故缺勤,要严格执行《中学生体育健康标准》的规定酌情扣分。

四、文明行为、组织纪律:

1、体育委员向教师报告出勤情况时,师生互相问好,教师宣布教学内容及任务时,师生都要采用立正姿势。

2、因故迟到或早退的学生,需先喊“报告”,经教师允许方可入列或离队。

3、上课时学生要认真学习,积极锻炼,不嬉笑打闹,不起哄,不说脏话,不做与本课内容无关的事。

4、上课期间一律不得无故离开运动区。

五、分组活动及轮换:

1、分组活动时,体育小组长整队带入教师指定的练习场地,严格组织小组同学进行练习。同学要听从体育委员和小组长的指挥,未经教师批准,学生不准离开练习场地。

2、听到分组轮换或集合的`信号时,体育小组长应立即停止练习整队,把队伍带至轮换或集合场地。

六、安全卫生:

1、参加练习前,学生要认真做好准备活动。

2、严格按照课上规定的练习内容、要求、保护与帮助方法进行练习。

3、投掷和体操项目练习,未经教师同意,不准动用器材,不得随意移动、升降器械的位置或高度,不得改变练习项目、要求与投掷顺序,以防伤害事故的发生。

七、场地器材:

1、体育委员要提前向体育教师问清本课所用器材,并在课前组织体育小组轮流值日,做好器材的准备。

2、学生要爱护体育器材,不得随意损坏,有损坏者要根据情况给予必要的批评教育或赔偿。

3、下课后,值日小组要迅速将器材归还摆放好。

八、其他:

1、天气允许的情况下尽可能确保室外活动课的正常进行,若天气情况不佳须由体育委员请示体育教师,以确定上课安排。

2、在文化课复习阶段,体育课将改成自习课(即在xx周后)。

3、最后考试成绩按平时xx分,考试xx分来计算。平时分主要是平时考核和平时上课表现状况而定的。

高中体育教案模板大全 篇5

一、教学目标

1.学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值,85%学会正面双手垫球动作。

2.通过分组练习,学练结合,发展力量、协调、灵敏等素质。

3.在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质,感悟获得成功的乐趣。

二、教学重难点

【重点】击球部位、击球点。

【难点】控制移动中垫球的稳定性。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

2.导入

实事导入:同学们,2016年里约奥运会中国女排夺得世界冠军,举世瞩目。相信大家心里也有所感触,女排的精神一直在感染着我们每一个人。但精神的传递需要许多后备力量,希望大家能够努力学习排球技术,有一天也能为祖国争光。今天,我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫球。

(二)准备部分

1.游戏—传球接力

方法:学生成四路纵队,每个排头分别持球,双臂加紧置球于前臂处,听到开始口令后迅速向前移动,在终点线处绕杆返回起点,将球传递给下一名队友,以此类推。直到最后一个人完成传递返回起点。

规则:传球过程中球掉落,捡起球后在掉球处重新出发;不允许以抛球的方式在游戏中获利。

2.徒手操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3.复习“原地双手胸前传接球”

(1)示范

正面示范和侧面示范

(2)讲解动作要领

持球:双手手指自然分开,拇指相对成“八”字形,指根以上部位持球的侧后方,手心空出,肩、臂、腕部肌肉放松,两肘自然弯屈于体侧,将球置于胸前部位过食指,中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。球飞行时向后旋转。

接球:两臂迎球伸出,双手手指自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出。当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。

组织教学:组织学生在规定场地练习,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作到位,传球有力。

(三)基本部分

1.示范

正面示范和侧面示范。提问:刚刚老师做示范动作的时候,手型是怎样的?击球力量来自于哪里?

学生回答:叠指式,力量来自于上下肢协调发力。

组织教学:分列式。

2.讲解技术动作

(1)准备姿势:屈膝,两脚约与肩同宽,屈肘,手置于胸腹前;

(2)迎球:快速移至球落点处,半蹲前臂插入球下,两臂靠拢成平面,蹬地、伸膝、跟腰;

(3)击球:重心前提,含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方;

(4)垫球手型:叠指式、抱拳式、互靠式;

(5)垫击部位:手腕以上约10cm。

3.练习

(1)原地自抛自垫练习

教学组织:两列横队,固定区域。

(2)近距离一抛一垫练习

教学组织:学生两人一组,相距三米,一人抛球,一人垫球。2分钟轮换,

(3)变换方向垫球练习

4.检验—接发球比赛

教学组织:分为两小组,分别在两个场区练习,由小组代表发球,小组成员一路纵队接发球,并将球垫送到本方场区2号位区域。垫到指定区域计一分,失败零分。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

4.展示篮球展示篮球“行进间双手胸前传接球”和“单手肩上传接球”的组合技术。

四、场地器材

排球场地、排球若干个、录音机1台。

五、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

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